طرق تصفية بشرة الوجه

البشرة الصافية

يحلم الجميع ببشرة صافية ونضرة، والبشرة الصافية لا تحتاج وقتًا طويلًا في وضع المكياج، كما أنها تحتاج إلى كمية أقل من منتجات العناية بالبشرة، وللحصول على بشرة خالية من العيوب، يُمكن استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية، مع تجنب استخدام المستحضرات التجميلية رخيصة، والتي تكون ذات جودة رديئة، لأنها تزيد من المشاكل التي تُصيب البشرة.[1]

طرق تصفية بشرة الوجه

طرق طبية لتصفية البشرة

هناك طرق لمعالجة مشاكل البشرة دون الإضرار بها، ويجب اختيار الأدوية والعلاجات للبشرة بعناية، ومن هذه المشاكل حب الشباب، والرؤوس السوداء، أو البقع الجلدية الداكنة والجروح، وفيما يأتي أهم العلاجات التي تُناسب كل حالة:[2]

• حب الشباب: يعتمد علاجه على عمق الحالة، وفي الحالات المتوسطة يُمكن استخدام منتجات بدون وصفة طبية، مثل:
• ويجب بعد استخدام أي من هذه العلاجات وضع كريم للوقاية من أشعة الشمس، لأنها تُسبب حساسية للجلد.
• الرؤوس البيضاء: غالبًا ما يميل لونها إلى اللون الأصفر، وقد يتم الخلط بينها وبين الرؤوس السوداء، إلا أن تلك تنتج عن حب الشباب، أما الرؤوس البيضاء فإنها تجعل المسامات تبدو أكبر، ويُمكن إزالتها باستخدام شرائط مخصصة لذلك، كما توجد مستحضرات موضعية مثل الريتينول، أو الريتينوئيدات تُبقي المسامات نظيفة، ويُمكن بدلًا منها تدليك الوجه باستخدام زيت الخروع لمدة دقيقة للتخلص من هذه الرؤوس والشوائب التي بداخلها.

• حمض الساليسليك.
• البنزويل بروكسايد.
• أحماض ألفا هيدروكسي.
• زيت شجرة الشاي.

وصفات طبيعية لتصفية بشرة الوجه

• الملح: يُمكن استخدام الملح للحصول على بشرة صافية ونقية، ويُسبب الملح جفاف البشرة ولذلك فإنه يُخلط مع زيت الزيتون للحفاظ على ترطيب البشرة، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:[3]

• المكونات:
• الطريقة:

• بضع ملاعق صغيرة من الملح.
• كمية مناسبة من زيت الزيتون.

• تُخلط المكونات للحصول على مزيج يُشبه العجينة.
• يُدلك الوجه بهذه الخلطة برفق للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

• العسل:

للحصول على بشرة صافية لا بد من الحفاظ على ترطيبها، والعسل من أكثر المواد المستخدمة لترطيب البشرة، كما يمتلك خصائص مضادة للجراثيم وفيما يأتي طريقتين لاستخدام العسل:[2]

• المكونات: كمية من العسل.
• الطريقة الأولى:
• الطريقة الثانية:

• يوضع العسل على البشرة.
• يُترك العسل ليجف بشكل طبيعي.
• تُكرر الطريقة مرة واحدة في اليوم.

• تُخلط ملعقة صغيرة من دقيق الحمص مع ملعقة من العسل وملعقتان من الحليب.
• توضع الخلطة على البشرة لمدة 20 دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

• زيت الزيتون:

يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E، الذي يرطب البشرة ويعيد نضارتها ومرونتها، كما أنه يمتص جميع الشوائب والأوساخ من البشرة ويتركها نظيفة وصافية، ويُمكن استخدام زيت الزيتون حسب الطريقة الآتية:[1]

• المكونات:
• الطريقة:

• كمية من زيت الزيتون البكر الممتاز.
• منشفة ناعمة.
• ماء ساخن.

• تُؤخذ بضع قطرات من زيت الزيتون وتُدلك به البشرة بحركات دائرية لطيفة.
• يترك الزيت على البشرة لبضع دقائق.
• تُؤخذ قطعة من القماش وتُبلل بالماء الساخن ويُمسح بها الوجه للتخلص من الزيت.
• تُكرر الطريقة يوميًا قبل النوم.

• الشوفان:

الشوفان يهدئ البشرة، ويقشر خلايا الجلد الميتة، كما أنه يرطبها، وبالتالي يبقيها بصحة جيدة، وتُضيف المركبات المتوفرة فيه فوائد للبشرة، ومن أهم هذه المركبات مضادات للاكسدة والالتهابات، ويُمكن استخدام الشوفان حسب الطريقة الآتية:[1]

• المكونات:
• الطريقة:

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من العسل.

• تُخلط جميع المكونات لتشكيل عجينة سميكة.
• يُضاف القليل من الماء إذا لزم الأمر.
• يوضع القناع على الوجه والرقبة ويُترك لمدة 15 دقيقة.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
• تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.

• ماء الورد:

يُعتبر ماء الورد من العلاجات الممتازة للبشرة، فهو ينقيها ويجعلها صافية، كما أنه ينشط الدورة الدموية في الجلد، ويوازن درجة حموضته، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:[1]

• المكونات:
• الطريقة:

• كمية من ماء الورد.
• قطعة من القطن.

• يوضع ماء الورد في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
• يوضع ماء الورد على الوجه والرقبة باستخدام قطعة من القطن.
• يُترك ماء الورد على البشرة حتى يجف.
• تُكرر الطريقة مرتين يوميًا.

• البطاطا:

تحتوي البطاطا على إنزيمات طبيعية لها خصائص تبييض، وبالتالي فإن استخدام شريحة من البطاطا لمعالجة البقع والشوائب وإزالة البقع الداكنة، يُسهم بشكل كبير في تصفية البشرة وجعلها خالية من العيوب، ويُمكن استخدامها حسب الطريقة الآتية:[1]

• المكونات: حبة من البطاطا.

• الطريقة:

• تُقشر حبة من البطاطا وتُقطع على شكل شرائح.
• يُدلك الوجه والرقبة بشريحة مستدير من البطاطا بحركات دائرية.
• يستمر التدليك لمدة 5 دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء البارد.
• تُكرر الطريقة مرة واحدة يوميًا.

نصائح للعناية بالبشرة

هذه أهم النصائح للعناية بالبشرة: [4]

• شُرب كميات كافية من الماء يوميًا، بما لا يقل عن 8 أكوب يوميًا، وهذا للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.
• تغيير النظام الغذائي؛ إذ يؤكد أطباء الجلد أن هناك علاقة بين نوع الطعام الذي يتم تناوله وصحة البشرة، إذ تحدث العديد من مشاكل البشرة نتيجة تناول أطعمة معينة، فالشوكولاتة السوداء تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من العديد من الأضرار.
• الابتعاد عن الإجهاد قدر الإمكان، فالإجهاد يُؤدي إلى إطلاق هرمون الكورتيزول الذي يزيد من التوتر، مما يُسبب العديد من الاضطرابات في جهاز المناعة والتي يُمكن أن تُسبب العديد من المشاكل الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب.
• ممارسة الرياضة لزيادة تدفق الدم في البشرة، وهذا ما يجعل نقل المواد الغذائية إلى الخلايا أكثر كفاءة، كما أن التعرق عند ممارسة الرياضة يطرد السموم من الجلد والجسم.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات تُحسن من صحة البشرة مثل فيتامين A، وفيتامين D، والبيوتين، وأوميغا3.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (20-9-2018), "14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.
2. ^ أ ب Christal Yuen (22-12-2016), "A Guide to Taking Care of Your Skin"، www.healthline.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.
3. ↑ "30 Tips On How To Get Clear Skin Fast And Naturally At Home", http://vkool.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.
4. ↑ "How to Clear Bad Skin", www.wikihow.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.