طرق التعامل مع الطفل كثير الحركة

وضع قواعد

ينبغي وضع قواعد معينة وواضحة للطفل كثير الحركة ليعرف على وجه التحديد الطريقة التي عليه التصرف بها، ولكن ينبغي الانتباه إلى أنّ معظم الأطفال كثيري الحركة لا يتبعون القواعد المختلفة إن لم تترافق مع عقوبات محددة، فينبغي اللجوء إلى معاقبة الطفل بطريقة مناسبة فور قيامه بأمر خاطئ، وعندما يتصرف الطفل بطريقة غير ملائمة يجب توضيح التصرف الذي قام به مع سبب الخطأ وتوجيهه نحو التصرف الصحيح، وإن استمر بالتصرف بنفس الطريقة على الوالدين تحذيره وتوضيح العقاب الذي سينزل به إن استمر على نفس المنوال.[1]

التعزيز الإيجابي

من المهم استخدام أسلوب التعزيز الإيجابي مع الطفل كثير الحركة؛ لجعله يثق بنفسه ويتبع طريقة التصرف المناسبة، فعندما يلتزم الطفل بالقواعد الموضوعة ويُحسن التصرف من المفيد الثناء عليه ومكافأته حتّى وإن كانت المكافأة بسيطة، وردة الفعل الإيجابية هذه ستجعله يعرف التصرفات التي يفضلها الأبوين، ويعرف أيضاً أنّه يستطيع أن يكون طفل جيد، ومن ناحية أخرى فإنّ الطفل كثير الحركة الذي يتلقى انتقادات وردود فعل سلبية فقط بشكل دائم ودون تلقي أي شيء إيجابي يجعله ذلك يوقن بأنّه طفل سيء بالفعل.[2]

تناول الألياف

أثبتت الدراسات أنّ تناول الطفل الكثير من السكريات والكربوهيدرات المكررة قد يؤثر على اندفاع الطفل وعلى مستوى نشاطه وحركته؛ حيث إنّ السكريات المكررة تدخل إلى مجرى الدم بشكل سريع وترفع نسبة السكر في الدم مما يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين الذي يجعل الطفل أكثر نشاطاً وطاقةً، ولعلاج هذه المشكلة ينصح خبراء التغذية الآباء الذين يُعانون من فرط حركة طفلهم أن يجعلوه يتناول أطعمة غنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة، ودقيق الشوفان، والتوت، والفواكه المختلفة وذلك للحفاظ على مستوى السكر في الدم عنده.[3]

المراجع

1. ↑ Thomas Tags, "5 STEPS FOR HOW TO PARENT CHILDREN WITH ADHD "، sd-cc, Retrieved 2018-7-27. Edited.
2. ↑ Aleah Rodriguez (2017-4-13), "ADHD Treatment Options"، healthline, Retrieved 2018-7-27. Edited.
3. ↑ "Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Alternative Treatments", webmd, Retrieved 2018-7-27. Edited.