إحدى طرق الحفاظ على النظافة الشخصية هي الإستحمام لإزالة ما يتشبث بالبشرة من جراثيم وبكتيريا، بالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة التي لا زالت عالقة بالبشرة، ويُنصح بعدم المبالغة بالإستحمام حيثُ يُمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث تهيجات و إلتهابات جلدية، وجفاف البشرة التي تجعل من الجلد عرضة أكثر لتحفيز نمو البكتيريا في الأجزاء الداخلية للجسد.[1]
إحدى طرق المحافظة على النظافة الشخصية هي الإهتمام بنظافة الفم للحصول على رائحة جميلة وأنفاس منعشة، ويكون ذلك من خلال استخدام الخيط يومياً حيثُ يمنع ذلك أمراض اللثة ويحمي الأسنان من العديد من المشاكل التي يُمكن أن تُصيبها، كما يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل جيد مع الإنتباه إلى تنظيف اللسان أيضاً.[2]
يُنصح بتقليم الأظافر بشكل مستمر للحفاظ على النظافة الشخصية، حيثُ سيحافظ ذلك على صحة القدمين واليدين ويمنع حدوث بعض المشاكل التي تُصيب هذه المناطق من الجسد.[3]
يُنصح بإبقاء القدمين عاريتين في المنزل، كما يجب غسل القدمين بطريقة صحيحة أثناء الإستحمام، خاصة بين الأصابع، ويُمكن تنظيف القدمين من خلال نقعهما في وعاء يحتوي على صابون ثم تُفرك القدمين والأصابع جيداً وذلك للتخلص من الفطريات ورائحة القدم المزعجة.[2]
تعتبر إحدى طرق الحفاظ على النظافة الشخصية هي غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد السعال وبعد التخلص من القمامة وبعد قضاء الحاجة، وسيساعد ذلك على منع إنتشار البكتيريا والفيروسات، كما يُمكن استخدام أحد منتجات تعقيم اليدين عند عدم توفر الماء.[3]
يجب الإبتعاد عن مسح التعرق الناتج من الإنسان باستخدام اليد، حيثُ سيؤدي ذلك إلى إنتقال أكثر من ألف نوع من البكتيريا المختلفة للجسم، لذلك يُمكن استخدام منشفة صغيرة للحماية من الأمراض المختلفة.[1]