الصفائح الدموية
تعد الصفائح الدموية إحدى مكوّنات الدم الرئيسية وتقوم بدور مهم في المحافظة على حياة الإنسان، فهي تساعد على إيقاف الدم عند حدوث النزيف من خلال تجلط الدم في المنطقة المصابة مما يحمي المصاب من فقْد الكثير من الدم، وتكون الصفائح سائلة ولزجة وليس لها لون ويتم تكوينها بشكل غير منظم، لذلك فإنّ أي نقص في عدد الصفائح قد يؤدي إلى نزف المصاب الكثير من الدم ثمّ تهديد حياته، وتوجد الصفائح الدموية في الدم وتدور فيه من 5 الى 9 أيام، وعدد الصفائح الموجودة في جسم الإنسان الطبيعي تتراوح بين 150.000 إلى 450.000 صفيحة دموية في كلّ ميكروليتر من الدم، وعندما يقل العدد عن 150.000 فإنّ الشخص يشخّص بأنّه مصاب بنقص الصفائح الدموية.
أنواع نقص الصفائح الدموية
- خلل في نخاع العظم مما يؤدي إلى نقص في تكوينها.
- تكسر بعد خروجها من النخاع ومرورها في الأوعية الدموية الآكلة بالطحال، حيث ينتج هذا التكسر بسبب التصاق جسم غريب بالصفائح فتبدو غريبة عن الجسم من وجهة نظر جهاز المناعة فيشكل صدها أجسام مضادة تهاجمها وتلتصق بها وتكسرها الخلايا الأكولة في الطحال.
أسباب نقص الصفائح الدموية
- نقص المناعة في الجسم وإصابة الجهاز المناعي بالخلل.
- المطاعيم الفيروسية.
- الإصابة بفيروسات الزكام والجدري.
- الإصابة بمرض الذئبة الحمراء.
- تناول بعض الانواع من الأدوية.
- شرب الكحول.
طرق علاج نقص الصفائح الدموية
في بعض الحالات لا يلزم أي علاج للنقص خاصة عند عدم وجود أي أعراض أو لم يقل عدد الصفائح عن 30 ألفاً، لكن في حالة الحمل والولادة والتعرض للجراحة والحوادث لا بد من أن يتم رفع عدد الصفائح لتجلط الدم وتقليل حالات النزيف، ومن طرق زيادة عدد الصفائح الدموية:
- تناول الغذاء الصحي الغني بالطعام الذي يزيد الصفائح الدموية مثل الورقيات واللفت واللوز، والقرنبيط، والتين المجفف، والخضار، والتركيز على الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
- تناول اللحوم لغناها بالبروتين مثل لحم البقر، وسرطان البحر والدجاج والديك الرومي.
- شرب الحليب وتناول منتجات الألبان لحاجة الجسم للكالسيوم من أجل تحفيز إنتاج الصفائح مثل الاجبان والزبادي.
- شرب الماء الدافئ (بحرارة الغرفة) بكثرة؛ لأنّ خلايا الدم تصنع من الماء والبروتين، لذلك تجب المحافظة على شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، وتجنب الماء البارد لأنّه قد يضر بالجهاز الهضمي ثمّ يقلل قدرته على امتصاص المواد الغذائية بكفاءة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لأنّها تساعد على تعزيز الدورة الدموية وتحسين عمل جهاز المناعة.