فقر الدم
يعاني العديد من الأطفال من مشكلة فقر الدم الناتجة عن سوء التغذية، حيث إنّهم يكثرون من تناول الأطعمة الغنيّة بالسكريات، ممّا يؤدي لفقدان الشهية، وقلّة تناول الأطعمة الصحية، وبالتالي الإصابة بالعديد من الشاكل الصحيّة، مثل انخفاض كمية الأكسجين الواصل للأنسجة والخلايا، وبالتالي زيادة الشعور بالتعب، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليوميّة، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق علاج فقر الدم عند الأطفال.
طرق علاج فقر الدم عند الأطفال
أغذية لعلاج فقر الدم عند لأطفال
- البيض: يحتوي البيض على نسبة عالية من الحديد وبشكلِ خاصّ الصفار، وتكفي حبة من البيض يومياً على علاج فقر الدم، ولكن يجب تجنّب تناول مع الشاي الذي يتسبّب في تأخّرعلاج فقر الدم عن طريق منع امتصاص الحديد.
- الفاكهة الطازجة : تحتوي العديد من أنواع الفواكه على نسبة عالية من الحديد مثل البطيخ، والتين، والتفاح، والموز.
- الحبوب الكاملة: إضافة الحليب إلى طبق من الحبوب الإفطار الكاملة المصنوعة من القمح، أو الشوفان، أو النخالة في الصباح على إمداد الطفل بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها، بالإضافة إلى الكمية التي يحتاجها من الحديد، وبالتالي يعالج فقر الدم.
- البقوليات: الأشخاص النباتيون هم أكثر عرضةً بالإصابة بفقر الدم من غيرهم من الأشخاص، ولكن تناولهم لبعض البقوليات يعالج فقر الدم، مثل: الفاصولياء، والحمص، والعدس.
- المأكولات البحرية: المأكولات البحرية تحتوي على نسبة عالية من الحديد، ومنها: سمك السردين، والتونة، والجمبري، والمحار، ويفضل مراعاة تجنّب تقديمها ل مرضى الكولسترول المرتفع.
- الخضروات الورقية: مثل الملفوف، والبقدونس، والسبانخ، حيث تحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يعوّض نقصانه من الجسم.
- الدواجن: تكمن أهمية الدجاج أنّه يساعد على امتصاص عنصر الحديد في الجسم.
- الحمضيات: تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يفيد في زيادة امتصاص الحديد، الموجود في الأطعمة الأخرى، لذا ينصح بتقديم عصير البرتقال، أو الليمون، أو الجريب فروت للطفل المصاب بفقر الدم.
- المكسّرات، والفواكه المجفّفة: تحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد، والدهون المشبعة التي تزيد من كمية الهموغلوبين في الدم.
طرق علاج فقر الدم طبياً
إعطاء الطفل الرضيع المصاب بفقر الدم من 3ملغ إلى 10ملغ من الحديد، يومياً، وذلك لضمان النموّ السليم، والصحي للطفل، أمّا الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الصبيعيّة فإنهم يحتاجون إلى كمية أقلّ من الحديد، وذلك يعود لقدرة أجسامهم على امتصاص ثلاثة أضعاف ما يمتصّه الأطفال الذين يعتمدون الرضاعة الصناعيّة.
أنواع فقر الدم
- فقر الدم الغذائي: الذي يحدث نتيجة عدم تناول الطفل الغذاء المتوزن، والصحي بكميات كبيرة.
- فقر الدم الوراثي: يحدث بسبب الاضطرابات الوراثية في كريات الدم الحمراء، كفقر الدم المنجلي.
- الإصابة بالالتهابات الجرثومية، أو أمراض الكبد.
أسباب فقر الدم الغذائي
- قلة تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد.
- تناول كميات وفيرة من الأطعمة التي لا تسمح بامتصاص الحديد مثل الشوكولاتة، والمشروبات الغازية، والكاكاو، والحليب ومنتجاته.
- إصابة الطفل بمرض الثلاسيميا.
- الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة كالفشل الكلويّ، والتهاب في غلاف القلب.
- تكسّر الدم الوراثي، أو المكتسب.
- تعرّض الطفل للنزيف بشكل متكرّر.
- قلّة إنتاج الجسم لمعدلات طبيعيّة من الهيموغلوبين، أو كريات الدم الحمراء.
أعراض فقر الدم
- عدم القدرة على التنفّس، وتسارع في ضربات القلب.
- الألم في الرأس.
- الشعور بالتعب، والإرهاق وبالتالي عدم مقدرة الطفل على اللعب.
- قلّة تناول الطعام.
- تغيّر لون الشفتين، وشحوبهما.
- الإحساس بألم شديد في الجزء العلوي الأيسر من التجويف البطني، وذلك بسبب تضخّم الطحال لديهم.
- الإصابة بالصفار، وذلك نتيجة زيادة تركيز البيليروبين في الدم.