العناية بالشعر
يُعتبر الشعر عنصراً أساسيّاً من العناصر الجمالية التي يَتميّز بها مَظْهر الشّخص، ويعبر عن شخصيته، لذا يجب الاهتمام بالشعر والعناية به، واختيار الطريقة المناسبة لتسريحه، إلا أنّ هناك العديد من العوامل التي ينتج عنها تلف الشعر مثل، الجفاف، والتلوّث البيئي، والتدخين، والتوتر والقلق، وشرب الكحول، لذلك ننصح باستخدام منتجات للعناية بتلف الشعر ومنها: الشامبو، والبلسم، والزيوت، والصبغات، وهناك بعض المنتجات التي قد تسبب بعض الآثار الجانبية، والتي تُؤثر في صحة الشعر ونموّه، وقد تؤدي إلى تلفه، وبالمقابل هناك مُكوّنات طبيعية تساعد على العناية بالشعر، وسيتم توضيحها في هذه المقالة.[1]
فوائد الثوم وزيت الزيتون للشعر
يوفر الثوم وزيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية للشعر، والتي تجعله طويلاً، وقوياً، وصحياً، ومن هذه الفوائد:
- يحتوي الثوم الخام على نسبة عالية من الفيتامينات؛ مثل فيتامين B6، وفيتامين C ويحتوي ايضاً على معادن مفيدة مثل؛ المنغنيز، والسيلينيوم، ويحتوي كذلك على مادة الكبريت، وهذه المُكوّنات جميعها تَعمل على تَحفيز نموّ الشعر وتجعله قوياً وصحياً.[2]
- يُساعد الثوم على قتل البكتيريا ومحاربة الجراثيم؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادّة للميكروبات والفطريات، لهذا يُحافظ على صحة الشعر وتقويته. [2]
- يُصنَّف الثوم كواحد من المواد المقاومة للشيخوخة، كما أنّه يساعد على زيادة نموّ الشعر خاصّةً للأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة.[2]
- يُساعد زيت الزيتون على علاج الشعر، وخصوصاً الأشخاص الذين يُعانون من شعر خفيف ورقيق، ولا يريدون تناوُل المُكمِّلات الغذائيّة.[3]
- يعمل زيت الزيتون على زيادة نعومة الشعر، ولذلك يمكن استخدامه بدلاً من البلسم أو الصبغات، أو المُنتجات التي قد تحتوي على مواد كيميائية، كما أنّه يُساعد على تَحسين نمو الشعر وزيادة كثافته.[3]
- يُساعد زيت الزيتون على تَقوية جذور الشعر بشكلٍ طبيعي؛ وذلك بسبب احتوائه على العناصر الغذائية الأساسية المفيدة للشعر، والأحماض الدهنية الأحادية غير المُشبعة.[3]
- يعزز زيت الزيتون من نمو بصيلات الشعر، كما أنّه يُقلّل من تساقطه خلال فترة قصيرة.[4]
- يُقلل زيت الزيتون من فقدان الماء في الجسم؛ وذلك بسبب احتوائه على أحماض أوميغا-6 الدهنية.[4]
خلطة الثوم وزيت الزيتون للشعر
يُستخدم الثوم في العلاجات الشعبية لتساقط الشعر، ويمكن استعماله بهذه الطريقة:[4]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- 0.9 لتر من زيت الزيتون.
- 10 فصوص من الثوم.
- تَقشير وهَرس فصوص الثوم، ومَزْجها مع زيت الزيتون في الخلّاط لحين الحصول على مزيج كثيف.
- وضع المزيج على فروة الرأس، ثم تدليكها بلطف، وسيتّم الحصول على نتائج جيّدة للشعر بعد عدّة أيام.
- تخفيف المزيج بإضافة بعض من عصير الليمون أو ماء الورد؛ للتقليل من حدّة رائحة الثوم القوية.
ماسك الثوم للشعر
توجد العديد من علاجات الشعر بالثوم وزيوت الثوم في المنزل، وتجدر الإشارة إلى أنّ زيت الطّهي العادي والثوم المَمْزوجان مع بعضهما البعض ليسا كالزّيوت العطريّة للثوم؛ لأنّ الزّيوت العطرية للثوم تركيزها أعلى من الزيت العادي، وتحتوي على نسبة من الكحول كجزء من التخزين، كما أنّ الثوم يحتوي على مركّبات الكبريت التي قد تكون مُزعجة للبشرة والعينين، ويمكن تحضير بلسم باستخدام الثوم وبعض المكوّنات الموجودة في المنزل، لكن يجب خَلْط الثوم بزيوت أخرى لتجنب تهيج الجلد، مثل؛ زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وهما مُفيدان للشعر أيضاً.[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- 8 فصوص من الثوم الطازج.
- ملعقتان كبيرتان من أي نوع من الزيوت المذكورة أعلاه لكل فص من فصوص الثوم، أي أنّ 8 فصوص من الثوم تحتاج إلى 16 ملعقة كبيرة.
- شوكة أو مكبس الثوم أو الخلاط.
- مقلاة صغيرة.
- مصفاة.
- هَرْس فصوص الثوم باستخدام شوكة أو مكبس الثوم أو الخلاط.
- تَسخين الزيت في مقلاة على نار هادئة، ثمّ إضافة الثوم عندما يكون الزيت دافئاً.
- تَقليب الثوم في المقلاة فترة من الوقت.
- تبريد المزيج بإبعاده عن مصدر الحرارة.
- تصفية المزيج باستخدام المصفاة في وعاء.
- تخزين الزيت في قنينة زجاجية، ويفضل اختيار قنينة داكنة اللون؛ لإبقاء المزيج فترة أطول.
- تَدليك فروة رأسك بملعقتين كبيرتين من المزيج.
- لفُّ الشّعر بالمنشفة مدّة 10-15 دقيقة.
- غَسْل الشعر بشامبو لطيف على فروة الرأس.
- تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
ملاحظة: يمكن عَمَل ماسك الثوم من خلال إضافة كمية متساوية من العسل إلى زيت الثوم الذي تمّ صنعه في الخطوات السابقة، واتباع الخطوات السابقة نفسها.
ماسك زيت الزيتون لنمو الشعر
يُعتبر هذا العلاج الذي يحتوي على زيت الزيتون فعّالاً وبسيطاً للغاية، وهو يَتطلّب مُكوّناً واحداً فقط وهو زيت الزيتون.[3]
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- طبق من الزجاج أو السيراميك المقاوم للحرارة.
- قبعة الاستحمام أو منشفة مبللة.
- شامبو.
- وَضْع زيت الزيتون في طبق زجاجي أو طبق من السيراميك.
- تدفئة الزيت على النّار عدّة ثوانٍ، والتّأكد من أنّه لم يصل إلى درجة الغليان.
- تدليك فروة الرأس باستخدام زيت الزيتون عدّة دقائق، مع مراعاة وَضْع الزيت على أجزاء الشعر كاملة.
- لفّ الشعر باستخدام مِنشفة رطبة، أو من خلال وَضْع قبعة الاستحمام وإبقائها عليه مدّة ساعتين.
- غَسْل الشعر جيداً بالشامبو والماء.
- عدم استخدام بلسم الشعر؛ لأن زيت الزيتون يعمل كالبلسم، ويحدّ من تَشابُك الشّعر.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً مدة أسبوع، وبعد ذلك تُكرر كل ثلاثة أو أربعة أيام للحصول على أفضل النتائج.
المراجع
- ↑ "DIY Bentonite Clay Hair Mask to Give Life to Your Dull Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 26-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Adrienne Santos-Longhurst (1-5-2018), "Garlic and health"، www.healthline.com, Retrieved 26-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Bhagyalekshmi (23-4-2018), "Everything You Need To Know About Using Olive Oil for Hair"، www.goodhealthacademy.com, Retrieved 26-5-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Beatuy Epic (17-10-2017), "14 Powerful Ways to Use Olive Oil for Faster Hair Growth"، www.beautyepic.com, Retrieved 26-5-2018. Edited.