آثار حب الشباب
يُعتبر حب الشباب مشكلةً شائعةً بين جميع الناس من مختلف الأعمار خاصةً المراهقين، ويظهر حب الشباب نتيجةً لحدوث خلل هرموني في الجسم، والتغيرات الهرمونية التي تزيد إفراز زيوت البشرة، مما يؤدي إلى انسداد مسام البشرة، والسماح للبكتيريا المسببة لحب الشباب بالظهور، وتزداد المشكلة سوءاً في حال عدم معالجة حب الشباب، وإهماله، وذلك يؤدي إلى ظهور آثار حب الشباب، أو ما يُعرف بالندوب، وتعتبر مشكلةً مزعجةً تصعب إزالتها بسهولة، وشكل هذه الندوب حمراء داكنة اللون، أو بنية، وقد تبقى مدّة أسابيع، أو أشهر، أو أكثر، ويسعى بعض الناس لإزالة هذه الندوب عن طريق استخدام الكريمات الكيميائية غير الآمنة، والمكلفة جداً، ولكن العلاجات المنزلية البسيطة فعالة، وآمنة أكثر لإزالة آثار حب الشباب. وسنتحدث في هذا المقال عن خلطات لإزالة آثار حب الشباب.[1]
خلطات لإزالة آثار حبّ الشباب
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مطهرة، ومضادة للالتهابات، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. والطريقة هي:[2]
- كمية من خل التفاح.
- كمية من الماء مساوية لخل التفاح.
- قطعة من القطن.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً.
- يُوضع الخليط على آثار حب الشباب باستخدام قطعة القطن.
- يُترك الخليط بضع ساعات، ثُم يُغسل بالماء الدافئ.
الأناناس
يحتوي الأناناس على حامض الأسكوربيك الذي يساعد على إزالة آثار حب الشباب، ويحتوي على مادةٍ مُضادةٍ للالتهاب، وتعمل هذه المادة على التئام الجروح بطريقة فعالة، وسريعة، ويُساعد على التقليل من فرصة حدوث الندوب. والطريقة هي:[2]
- قطعة من الأناناس الطازج.
- قطعة من القطن.
- يُستخرج عصير الأناناس.
- يُوضع العصير مباشرةً على آثار حب الشباب باستخدام قطعة من القطن.
- يُترك العصير مدّة 15-25 دقيقة.
- تُغسل البشره بالماء.
- تُكرر هذه بطريقة بشكلٍ متكرر؛ لإزالة ندوب حب الشباب.
البصل
يحتوي عصير البصل على خصائص مضادةٍ للالتهاب، ومضادةٍ للبكتيريا، ويساعد على تنظيم إنتاج الكولاجين، وتجديد خلايا الجلد، ويزيل آثار حب الشباب بطريقةٍ سريعةٍ. والطريقة هي:[2]
- حبة إلى حبتين من البصل الأبيض.
- حبة من الخيار متوسط الحجم.
- ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من دقيق الشوفان.
- يُستخرج عصير البصل، وعصير الخيار أيضاً.
- تُخلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً؛ للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع الجينة على آثار حب الشباب.
- تُترك العجينة مدّة 20-30 دقيقة
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر هذه الطريقة بانتظام؛ للحصول على النتيجة المطلوبة خلال بضعة أسابيع.
قناع الشوفان
يساعد الشوفان على إزالة آثار حب الشباب، وتهدئة البشرة من التهيج، وتقليل الالتهابات، واحمرار البشرة. والطريقة هي:[2]
- كوب واحد من الشوفان.
- كوبان من الماء المغلي.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض؛ للحصول على عجينة ناعم.
- تُترك العجينة بضع دقائق حتى تبرد.
- تُوضع العجينة على آثار حب الشباب.
- تُترك العجينة على البشرة مدّة 10 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً في الأسبوع.
قشور البرتقال
تحتوي قشور البرتقال على الريتينول الذي يُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد خلايا الجلد، وتحتوي قشور البرتقال على فيتامين C الذي يزيل آثار حب الشباب. والطريقة هي:[2]
- المكونات: كمية قليلة من فصوص الثوم.
- طريقة التحضير:
- تُؤخذ فصوص الثوم، وتُقطع إلى شرائح.
- تُوضع الشرائح على آثار حب الشاب.
- تُغسل البشرة بالماء.
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب
هناك عدّة نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب، ومنها:[3]
- غسل الوجه: فتنظيف البشرة هو الأساس للعناية، والاهتمام بها، وذلك باستخدام منظف مناسب للوجه مرتين يومياً، مرةً في الصباح، ومرةً قبل النوم، واستخدام الماء الدافئ لفتح المسام أثناء غسل الوجه.
- معرفة نوع البشرة: إذ يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة حسب نوعها، سواء كانت دهنية، أو جافة؛ وذلك لأن البشرة الدهنية تكون معرضةً لظهور البثور عليها أكثر من غيرها، والبشرة المختلطة معرضة أيضاً لظهور البثور عليها.
- ترطيب البشرة: حيث يجب ترطيب البشرة بشكلٍ دائم؛ للوقاية من ظهور حب الشباب، لكن يجب تجنب المرطبات التي تحتوي على المواد الكيميائية، والعطور الاصطناعية.
- استعمال أدوية لعلاج حب الشباب: حيث يُنصح دائماً باستشارة الطبيب عند استخدام أدوية معالجة حب الشباب، واتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
- شرب الكثير من الماء: إذ يُساعد شرب الماء على ترطيب الجسم، ومنعه من الجفاف؛ لحماية البشرة من الإفراط في إنتاج الزيوت المسببة لظهور حب الشباب.
- استخدم المكياج باعتدال: فبعض السيدات يستخدمن المكياج لتغطية حب الشباب، والندوب، لكن ذلك يسد مسام البشرة، لذلك يجب استخدام مكياج مناسب، وغير دهني.
- تجنب لمس البثور: حيث تنقل اليدان الجراثيم، والبكتيريا لأماكن مختلفة من البشرة، لذلك يجب تجنب لمس البثور، والضغط عليها، أو خدشها.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: فتعرض البشرة لأشعة الشمس مدّةً طويلةً من الوقت يؤدي إلى جفافها، والإفراط في إنتاج الزيوت التي تسد المسام، وظهور حب الشباب، لذلك يجب حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وذلك بوضع واقي الشمس، واستعمال مظلة للحماية من أشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي: فهناك بعض المواد الغذائية تحتوي على نسبةً عاليةً من السكر في الدم مثل المخبوزات، والمشروبات الغازية، والمواد المصنعة من الطحين الأبيض.
- تجنب فرك حب الشباب: إذ يجب تجنب فرك حب الشباب بمناديل، أو قماش؛ لحماية البشرة من التهيج، والالتهاب مما يؤدي الى ظهور الحب بطريقة سيئة.
المراجع
- ↑ "How to Get Rid of Acne Scars", www.top10homeremedies.com, Retrieved 12-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "How to get rid of back acne scars naturally at home – 19 ways", www.vkool.com, Retrieved 12-9-2018. Edited.
- ↑ "How To Prevent Pimples And Acne Naturally: Tips And Home Remedies", www.stylecraze.com, Retrieved 12-9-2018. Edited.