الشهر الرابع من الحمل
تبدأ المرأة الحامل خلال الشهر الرابع بالشعور بتعبٍ زائد عن الأشهر السابقة للحمل، ويبدأ الشهر الرابع منذ الأسبوع الثالث عشر للحمل وحتّى الأسبوع السادس عشر، وتعرف هذه الفترة باسم الثلث الآمن من الحمل، حيث تعتاد الحامل على آلام وأوجاع الحمل وتبدأ بالشعور بحركة الجنين، وفي هذا المقال سنتحدث عن حركة الجنين في بداية الشهر الرابع.
حركة الجنين في بداية الشهر الرابع
يتطور نمو الجنين بشكلٍ كبير في هذا الشهر، حيث يصل طوله إلى ما يقارب العشرين سنتيمتراً، أما بالنسبه لوزنه فيقارب المئة وسبعين جراماً، حيث تبدأ الحامل خلال هذه الفترة بالشعور بحركات الجنين بشكلٍ واضح؛ وذلك أثناء قيامه بحركات البلع، بالإضافة إلى نشاطات طرح البول، كما أنّه يمتلك قدرةً على تحريك عينيه لأول مرة بالإضافة إلى مصّ أصابعه، ومن خلال هذه الحركة يمكن تحديد ما إذا كان الجنين يستخدم يده اليمنى أو اليسرى في حياته المستقبلية، سواءً لأغراض الكتابة، أو ممارسة النشاطات العادية اليومية، أمّا بالنسبة لبشرة الجنين فتتخذ اللون الوردي وتتشكل كلٌّ من الحواجب والأجفان وهنا يجب على الحامل أن لا تقلق في حال عدم شعورها بحركة الجنين بشكلٍ مستمر خاصةّ في حال خضوعها لفحص الأمواج فوق الصوتية؛ والسبب في ذلك يعود إلى أنّ الجنين في هذه الأثناء يكون نائماً.
التغيرات الجسدية للحامل خلال الشهر الرابع
- زيادة الوزن من اثنين وحتى أربعة كيلوغرامات.
- حدوث استدارةٍ في البطن، بالإضافة إلى حدوث توسعٍ وتمدد في الرحم ممّا يؤدي إلى شعور الحامل بآلامٍ واضحة في البطن، بالإضافة إلى الإحساس بضيقٍ في التنفس في بعض الأحيان.
- تغير لون الجلد المحيط بالحلمتين إلى اللون البني الداكن، وهنا تلاحظ الحامل ظهور خطٍ عمودي يمتد من السرة وحتّى العانة، كما يقل الشعور بألم الثديين، وتبدأ عملية إفراز سائلٍ منهما يعرف باسم (كولوستروم) وهو عبارةٌ عن سائل عادي يمكن تنظيفه باستخدام قطنة مبللة بالقليل من الماء الدافئ.
- تغيرٌ واضح في لون البشرة المحيطة بالسرة والإبطين وداخل الفخذين وتحوله إلى اللون الداكن، وتجدر الإشارة إلى أنّ اللون سيعود إلى حالته الطبيعية بعد الولادة.
- زيادة الإفرازات المهبلية؛ والسبب في ذلك يعود إلى زيادة معدلات الهرمونات في هذه الفترة.
نصائح للحامل في بداية الشهر الرابع
- زيارة الطبيب المختص للاطمئنان على الحالة الصحية لها ولجنينها.
- تناول الطعام المتوازن الغني بالعناصر الغذائية المختلفة.
- التقليل من تناول الكافيين.
- الامتناع تماماً عن شرب الكحول، أو التدخين، أو التعرض له من خلال التدخين السلبي.
- تجنب تناول أي نوعٍ من أنواع الادوية دون استشارة الطبيب المختص.
- المداومة على رياضة الحمل بعد استشارة الطبيب وفي حال عدم وجود مانعٍ طبي.
- توجيه جميع الأسئلة التي ترغب بمعرفتها عن هذه الفترة.
- تناول حبوب حمض الفوليك، والحديد.
- إجراء فحصٍ للبول للتأكد من وجود أية بروتينات أو التهابات أو سكر في البول.