تفتيح البشرة
إن استخدام منتجات تفتيح البشرة الكيميائية يعطي لوناً أفتح من البشرة الحالية، لكنها تترك آثاراً جانبية على الجلد، لذا يحبذّ استخدام المواد الطبيعية لتفتيح البشرة كونها أقل ضرراً عليها، ومن الجدير بالذكر أنّ الابتعاد قدر المستطاع عن أشعة الشمس يقلل من الحصول على بشرة أغمق، وإليك في هذا المقال بعض النصائح والماسكات الطبيعية لتفتيح البشرة.[1]
ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة
البابايا والعسل
توفر ثمرة البابايا الكثير من الفوائد الصحية للبشرة، حيث تحتوي على الإنزيمات مثل الباباين (بالإنجليزية: Papain) و أحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha-hydroxy acids) التي تمتلك القدرة على إزالة الخلايا الميتة والشوائب، فتؤدي إلى نضارة البشرة، أما المكون الآخر فهو العسل الذي يمتلك خصائص مضادة للبكيتريا التي قد تساهم في حماية الجلد. وطريقته هي:[2]
- نصف كوب من قطع البابايا الطازجة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- هَرس قطع البابايا للحصول على عجينة ناعمة وكثيفة، ثمّ إضافة العسل إلى العجينة، ومزجهما جيداً.
- وَضع العجينة على الوجه مدّة 20 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ بالماء البارد، وتجفيف البشرة بطريقة الطبطبة.
- تكرار هذه العملية يومياً قبل النوم.
ملاحظة: في حال التحسس من البابايا يُنصح بعدم استخدام هذا العلاج.
قشور البرتقال المجففة والزبادي
تُعدّ فاكهة البرتقال من الفاكهة الشائعة بين العائلات، حيثُ إنها تساعد على تبييض البشرة؛ لاحتوائها على فيتامين C الذي يفتح البشرة الداكنة. وطريقته هي:[2]
- كمية من قشور البرتقال.
- ملعقة كبيرة من الزبادي بدون نكهة.
- تجفيف قشور البرتقال في الشمس مدّة يومين أو ثلاثة أيام حتى تصبح هشّة.
- طحن القشور حتى تصبح مسحوقاً، ثمّ إضافة ملعقة كبيرة من الزبادي للحصول على عجينة ناعمة.
- وَضع العجينة على البشرة النظيفة مدّة 15-20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية يوماً بعد يوم قبل النوم.
الطماطم والزبادي والشوفان
تمتلك ثمرة الطماطم لوناً أحمر نتيجة احتوائها على الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)، والذي يحمي الجلد من أشعة الشمس والضوء اللذين يسببان زيادة ظهور علامات الشيخوخة، كما أنّ الليكوبين يقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد، كما أنّ مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم تساهم في زيادة إشراق البشرة، أما الشوفان فهو مقشر طبيعي يحافظ على صحة الجلد، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، وطريقته هي:[2]
- حبة واحدة من الطماطم.
- ملعقة صغيرة من الزبادي الطازجة.
- ملعقة صغيرة من الشوفان.
- تقطيع الطماطم من النصف، ثمّ عصرها لاستخراج ملعقة صغيرة أو ملعقتين من عصيرها.
- وَضع الشوفان في وعاء، ثمّ إضافة عصير الطماطم والزبادي، ومزجها جيداً.
- وَضع المزيج على البشرة النظيفة مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
الحليب وعصير الليمون والعسل
يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يفتح البشرة؛ لأنّه يُقلل إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد. وطريقته هي:[2]
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- مزج المكونات معاً في وعاء.
- وَضع المزيج على الوجه النظيف مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية يوماً بعد يوم قبل النوم.
ملاحظة: عند الشعور بالحرقة بسبب حموضة عصير الليمون يجب إزالة الماسك فوراً، ثمّ فرك البشرة باستخدام مكعبات الثلج.
دقيق الحمص وماء الورد أو الزبادي
يمتلك دقيق الحمص خصائص مضادّة للميكروبات التي تحمي الجلد من العدوى، أما ماء الورد فإنّه ينشط البشرة ويرطبها، ويعطي الشعور المنعش لها، أمّا الزبادي فإنه يفتح البشرة؛ لاحتوائه على بكيتريا البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotic) التي تعطي البشرة صحةً ونضارة. وطريقته هي:[2]
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- 3-2 ملاعق صغيرة من ماء الورد أو الزبادي.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة ناعمة.
- وَضع العجينة على الوجه مدّة 20-30 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع قبل النوم.
ملاحظة: يجب التأكد من استخدام لبن الزبادّي للبشرة الجافة بدلاً من ماء الورد، لأنّ استخدام ماء الورد يجعل البشرة أكثر جفافاً.
التفاح
يعتبر التفاح من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج مشاكل الجلد، وتبييض البشرة، لما يحتويه من أحماض مفيدّة مثل: ألفا هيدروكسي الذي يحسن مرونة البشرة ويحافظ على لونها. وطريقته هي:[3]
- حبة واحدة من التفاح.
- كمية من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تقشير التفاحة، ثمّ تقطعيها إلى شرائح.
- نَقع التفاح في الحليب مدّة 20 دقيقة، ثمّ مزجها للحصول على عجينة كثيفة.
- وَضع العجينة في الفريزر مدّة 5-10 دقائق، ثمّ إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ومزجه جيداً.
- وَضع المزيج على المناطق المتضررة مدّة 15 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء البارد، وفركها بمكعبات الثلج.
- تِكرار هذه العملية عدّة أسابيع للحصول على بشرة فاتحة طبيعية.
الموز وزيت اللوز
الموز وزيت اللوز أحد العلاجات المنزلية التي توفر المال وذات فاعلية في تبييض البشرة، لاحتواء الموز على فيتامين C وفيتامين B6 الذي يُساعد على إنتاج الكولاجين في البشرة، فيحافظ بذلك على نعومة الجلد ومرونته، ويحتوي زيت اللوز على الفيتامينات مثل، فيتامين A، وفيتامين D، وفيتامين E، إذ إنّ هذه الفيتامينات تمتلك خصائص طبيعية مضادة للأكسدة تحسن صحة البشرة وتحميها من حساسية الجلد والعدوى، وبما أنّ زيت اللوز مرطب طبيعي فإنّه يساعد على تفتيح الهالات السوداء وترطيب البشرة الجافة. وطريقته هي:[3]
- حبة من الموز الناضج.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- هرس الموز للحصول على عجينة، ثمّ إضافة زيت اللوز، ومزجهما جيداً.
- وَضع المزيج على البشرة مدّة 20-25 دقيقة، ثمّ غسلها.
- تِكرار هذه العملية يومياً للحصول على بشرة بيضاء.
الحليب
يحتوي الحليب على عنصر الكالسيوم المهم لصحة الجسم، والذي وُجد أنّه يساعد على تكوين حاجزاً يمنع جفاف البشرة، وينظّم اللون الطبيعي لها، ويحتوي أيضاً على حمض اللبنيك (بالإنجليزية: Lactic acid) الذي يقلل تصبغ الجلد. وطريقته هي:[3]
- تسخين كوب من الحليب حتى يصبح دافئاً.
- غمس منشفة في الحليب الدافئ، ووَضعها على مناطق البشرة الداكنة.
- تدليك البشرة بلطف مدّة 3-5 دقائق.
- تِكرار هذه العملية يومياً مدّة أسبوعين.
مسحوق الأرز
يحتوي الأرز على حمض بارا أمينوبنزويك (بالإنجليزية: Para-aminobenzoic acid) الذي يزيد مستوى فيتامين C في الجسم، كما أنّه غنّي أيضاً بفيتامين E، و فيتامين C، وحمض الفريوليك (بالإنجليزية :Ferulic acid)، ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على البشرة الرطبة، وحمايتها من السموم الضارة. وطريقته هي:[3]
- نصف كوب إلى كوب من الأرز غير المطبوخ.
- كمية من الحليب.
- طحن الأرز حتى يصبح مسحوقاً ناعماً، ثمّ إضافة الحليب للحصول على عجينة.
- وَضع العجينة على البشرة مدّة 25-30 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الفاتر.
- تِكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
نصائح لتفتيح البشرة
هنالك العديد من النصائح لتفتيح البشرة والعناية بها. وهي:[1]
- تقشير البشرة: وهي عملية إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة التي تعطي منظراً غير مرغوب فيه للبشرة، ومن المواد الطبيعية المستخدمة في هذه العملية السكر أو الملح بأخذ القليل منهما، وفركه على البشرة بحركات دائرية.
- الحفاظ على رطوبة البشرة: وللحفاظ على البشرة رطبة وناعمة لا بدّ من استخدام مرطبات خالية من الكحول، لأن الكحول من الأسباب المهمة لجفاف الجلد.
المراجع
- ^ أ ب "How to Naturally Whiten Skin at Home", www.wikihow.com, Retrieved 11-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (20-10-2017), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 11-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know", www.vkool.com, Retrieved 11-9-2018. Edited.