ماسك الأفوكادو
مع هذا القناع فإن البقع الجافة في البشرة سوف تختفي، إذ يحتوي الأفوكادو على الكثير من لافيتامينات والمغذيات والمعادن مثل الأحماض الدهنية والكروتينات، وفيتامينات E،C، كما أنه يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، إلى جانب قدرته على زيادة إنتاج كل من الكولاجين والإيلاستين في البشرة، ويُحضر هذا القناع هلى النحو الآتي:[1]
- تُقطع ثمرة من الأفوكادو إلى قطع صغيرة ويُزال اللب.
- يُهرس الأفوكادو لحين التخلص من الكتل الموجودة فيه.
- يوضع الافوكادو على المناطق المصابة بالجفاف، ويُترك لمدة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.
زبدة الكاكاو
هذه الزبدة الطبيعية المستخلصة من بذور الكاكاو تمتاز بقدرتها على زيادة مرونة البشرة وترطيبها، إذ تحتوي على مادة البوليفينول التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وهي تحمي البشرة من أشعة الشمس، ولها آثار في مكافحة علامات تقدم السن، وفيما يأتي طريقة استخدامها:[1]
- تُؤخذ كمية مناسبة من زبدة الكاكاو ويُدلك الوجه بلطف.
- تُستخدم زبدة الكاكاو مرتين في الأسبوع لترطيب الوجه ويُمكن استخدامها للجسم أيضًا.
ماسك العسل
يُعتبر العسل من أفضل المرطبات الطبيعية، وهو يحتوي على مضادات للأكسدة ومضادات للميكروبات، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وطريقة تحضير هذا الماسك هي:[2]
- يُدلك الجسم بالعسل ويُترك لمدة 10 دقائق وذلك قبل الاستحمام.
- تُكرر الطريقة يوميًا للحصول على جسم رطب.
يُمكن أيضًا خلط العسل مع زيت الزيتون وشمع النحل، وذلك بعد تذويب شمع النحل في مقلاة على نار خفيفةن ومن ثم تدليك الجسم يوميًا بهذه الخلطة قبل الاستحمام.
ماسك الشوفان
يُستخدم دقيق الشوفان لترطيب البشرة الجافة والتقليل من مشاكلها، إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها واقيًل للجلد تجاه العديد من المشاكل، كما أنه يمنع فقدان الجلد للماء، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات للأكسدة المهمة لصحة الجلد، ويُمكن استخدامه حسب هذه الطريقة:[2]
- طريقة التحضير:
- الطريقة الثانية:
- يُسكب كوب من دقيق الشوفان في حوض الاستحمامالمليء بالماء الدافئ.
- تُضاف بضع قطرات من زيت اللافندر.
- يتم الجلوس في حوض الاستحمام لمدة ما بين 15-30 دقيقة.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة كل أسبوع.
- تُخلط ثمرة من الموز بعد هرسها جيدًا مع كوب من دقيق الشوفان.
- يُضاف القليل من الحليب الفاتر.
- يوضع القناع على الوجه ويُترك لمدة ما بين 10-15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- تُكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح مهمة لترطيب البشرة
فيما يأتي أهم النصائح لترطيب البشرة:[3]
- البحث عن مرطب مناسب لنوع البشرة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس، وذلك من خلال اختيار مرطب يحتوي على نسبة من واقي الشمس.
- شراء المرطب ذو مكونات لا تضر بالبشرة، فغالبًا ما تحتوي المرطبات باهظة الثمن على عطور وأصباغ ومكونات تضر بالبشرة.
- استخدام المرطب عند الاستحمام، وقبل ممارسة الرياضة، وكذلك عندما يكون الطقس باردًا، واستخدام مرطب لليدين، وذلك بعد كل مرة يتم فيها غسلهما.
- استخدام الكريمات الثقيلة على الجسم وليس الوجه، مثل القدمين والساقين واليدين لأنها تكون أكثر جفافًا، ويمكن استخدام هذه المرطبات على الوجه إن كان الجفاف حادًا.
المراجع
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (January 8, 2018), "10 Effective Ways To Moisturize Your Skin Naturally"، www.stylecraze.com, Retrieved 24-2-2019. Edited.
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (February 18, 2019), "Home Remedies for Dry Skin"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 24-2-2019. Edited.
- ↑ Mayo Clinic Staff, "Moisturizers: Options for softer skin"، www.mayoclinic.org, Retrieved 24-2-2019. Edited.