تبييض الوجه
يسعى الكثيرون للحصول على بشرةٍ فاتحة؛ إذ يتغير لون البشرة نتيجة الكثير من العوامل، ومنها: التعرض كثيراً لأشعة الشمس، والإجهاد، وجفاف البشرة، ونمط الحياة غير الصحي، والاستخدام الدائم لبعض المواد التجميليّة المحتوية على موادَّ كيميائية، والتلوث البيئي، وبعض الحالات الطبية. لذا قد يلجأ البعض لكريمات ومستحضرات تفتيح البشرة الموجودة في الأسواق لحلِّ هذه المشكلة، لكنها تحتوي على موادَّ كيميائية تُلحق الضرر بالبشرة، لذا فإنّ هناك خياراً آخر، وهو استخدام المكونات الطبيعية لإعداد وصفات معينة تُفتّح البشرة، وتستعيد لونها الطبيعي بشكلٍ تدريجي دون إحداث إيّ ضررٍ للبشرة، كما أنّها غير مكلفة مطلقاً.[١][٢]
نصائح قبل تبييض الوجه بالوصفات الطبيعية
لا بدّ من الالتزام باتّباع هذه النصائح قبل استخدام الوصفات الطبيعة، وأثناء استخدامها لتحقيق النتائج الفعالة، وهي:[٣]
- حماية البشرة باستخدام واقي الشمس يومياً، وارتداء قبعة للوجه، أو ملابس بأكمام طويلة عند التعرّض لأشعة الشمس لفترةٍ طويلة؛ حيث يسبّب التعرض الدائم للأشعّة فوق البنفسجية أضراراً كثيرة للبشرة، مثل: البقع البنية، والنمش، وحروق الشمس، وسرطان الجلد في نهاية المطاف.
- تنظيف وترطيب البشرة يومياً، وذلك بتنظيف وترطيب وتقشير البشرة بشكلٍ صحيح، ويكون التنظيف مرتين يومياً، واستخدام المرطب المناسب بعده، والتقشير ضروري مرة أو مرتين أسبوعياً؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة والداكنة، والسماح بظهور جلدٍ جديد.
- اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ، وشرب الكثير من الماء، حيث يساعد ذلك على تجديد خلايا البشرة، والتخلص من الطبقات المتصبغة، وبالتالي الحصول على بشرة نضرة ومشرقة وفاتحة. ولا بد أن يشمل هذا النظام الغذائي الكثير من الفواكه والخضروات، المليئة بفيتامينات A ،B ،C، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول مكملات الفيتامينات كالأوميغا-3.
- الابتعاد عن التدخين؛ حيث إنّه يسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة، التي تظهر على شكل تجاعيد وخطوط دقيقة، كما أنّه يمنع تدفق الدم للبشرة فيصبح لونها شاحباً.
وصفات طبيعية لتبييض الوجه
اللبن الرائب والشوفان والطماطم
يعمل اللبن الرائب على ترطيب البشرة، أما الشوفان والطماطم فكلاهما يقشران البشرة مما يعمل على تفتيحها، فالطماطم تحديداً تحتوي على خصائص تفتيح، كما أنها تزيل علامات حب الشباب. وطريقة الوصفة كالآتي:[٤]
- ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
- ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- تغسل جميع المكونات بشكلٍ جيد للحصول على مزيجٍ متناسق القوام.
- يغسل الوجه، ويجفف بلطف.
- يوضع المزيج على الوجه، والرقبة باستخدام أطراف الأصابع النظيفة.
- يُترك المزيج مدة 15-20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة من 2-3 مرات كل أسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.
البرتقال
يحتوي البرتقال على فيتامين C، وعلى خصائص تبييض تعمل على تفتيح البشرة، وذلك من خلال تناول عصير البرتقال بشكلٍ منتظم، أو من خلال تطبيق الوصفة الآتية:[١]
- ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
- القليل من مسحوق الكركم.
- يمزج المكونان معاً.
- يوضع المزيج على الوجه والرقبة.
- يُغسل بعد مرور 20-30 دقيقة.
- تُكرر الطريقة يومياً.
الليمون
يعد حامض الستريك الموجود في الليمون (citric acid) عامل تبييض طبيعي للبشرة، ويستخدم بالطريقة الآتية:[٣]
- يمزج عصير نصف ليمونة مع كمية مماثلة من الماء.
- يوضع المزيج على الوجه باستخدام قطنة.
- يُترك مدة 15-20 دقيقة.
- تُغسل البشرة جيداً.
- ترطب بمرطب ملائم.
- تكرر من 2-3 مرات أسبوعياً.
ملاحظة: يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام عصير الليمون، لأنه يجعل البشرة شديدة الحساسية لأشعة الشمس.
العسل
يحتوي العسل على خصائص تبييض للبشرة، كما أنه يساعد على ترطيبها، وقد ذكرنا سابقاً أن جفاف البشرة هو أحد العوامل المسببة لاختلاف وتغيّر لونها، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تعمل على التخلص من بقع العمر، وآثار حبّ الشباب. ويمكن استخدامه بالطريقة الآتية:[١]
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الحليب الجاف.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- تُخلط جميع المكونات جيداً.
- توضع على الوجه بلطفٍ مدة 15-20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء البارد.
- تكرر الوصفة يومياً.
الألوفيرا
يمكن للألوفيرا (جل الصبار) أن تخفف من فرط تصبّغ البشرة، وبالتالي استعادة لون البشرة الاصلي، كما أنّ خاصية التبريد التي تتميز بها الألوفيرا تعمل على تجديد خلايا البشرة، وإعادة بناء الأنسجة التالفة، والطريقة هي:[١]
- تقطع الطبقات الخارجية من أوراق الألوفيرا، ويضغط عليها لاستخراج الجل.
- يوضع الجل على الوجه.
- يترك مدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء.
- تكرر مرتين يومياً مدة أسبوعين.
عصير البطاطا
يتميّز عصير البطاطا باحتوائه على فيتامين C، وله خصائص مضادة للأكسدة وخصائص تفتيح وتبيض البشرة، ويزيل خلايا الجلد الميتة. وطريقته هي:[٢]
- المكونات: حبة بطاطا.
- طريقة التحضير:
- تقطع حبة البطاطا لشرائح.
- تفرك الشرائح في المناطق المراد تفتيحها، حتى ينتشر العصير على البشرة.
- تترك مدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء.
- يرطب الوجه بمرطب مناسب.
- تكرر 3 مرات كل الأسبوع.
الأرز واللبن الرائب ودقيق الحمص والكركم
يعد الأرز مكوناً مفيداً للبشرة، فهو لا يفتحها فقط، بل يعزز من صحتها أيضاً؛ بسبب محتواه الغني بفيتامين C، وحمض البنزويك شبه الأميني، وطريقة هذه الوصفة هي:[٤]
- ملعقة طعام من الأرز المطحون.
- نصف ملعقة طعام من دقيق الحمص.
- ملعقة طعام ونصف من اللبن الرائب.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الكركم.
- تُخلط جميع المكونات للحصول على مزيج متناسق القوام.
- يُغسل الوجه بالمنظف، ويُجفف جيداً.
- يُوضع المزيج على الوجه بأطراف الأصابع النظيفة.
- يُترك مدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة من مرة إلى مرتين كل الأسبوع.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-5-2018. Edited.
- ^ أ ب by Kushneet Kukreja (20-10-2017), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-5-2018. Edited.
- ^ أ ب "How to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 19-5-2018. Edited.
- ^ أ ب by Meenal Rajapet (23-10-2017), "11 Best Face Packs For Skin Lightening"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-5-2018. Edited.