وصفات طبيعية لتطويل الشعر

تطويل الشعرلدى العديد من الأشخاص لا يكتمل جمال المرأة إلا بشعرها الصحي، والطويل، قد لا توجد خطوات سحرية للحصول على الشعر الطويل، ولكن يوجد علاجات منزلية آمنة

تطويل الشعر

لدى العديد من الأشخاص لا يكتمل جمال المرأة إلا بشعرها الصحي، والطويل، قد لا توجد خطوات سحرية للحصول على الشعر الطويل، ولكن يوجد علاجات منزلية آمنة وبسيطة تعزز نمو الشعر لتجعله طويلاً، وجميلاً، وصحيّاً. إن معدل النمو المعتاد للشعر من نصف بوصة إلى بوصة واحدة في الشهر، ويوجد بعض من الأسباب التي تؤثر في نمو الشعر ويمكن أن تقلل من نموه، أو توقفه نهائيّاً عن النمو، مثل استعمال أدوات تصفيف الشعر بكثرة، واتباع نظام غذائي غير صحي، واستخدام بعض من منتجات رعاية الشعر الضارة والتي تعرضه للتلف، ونتيجة التعرض للتلوث في البيئة الخارجية، وحدوث بعضٍ من التغيرات الهرمونية، ويمكن تعزيز الشعر وتطويله باتباع نظام غذائي صحي، وسليم، ورعاية الشعر بطريقة صحيحة، واستخدام منتجات طبيعية وآمنة، لتعزيز نمو الشعر والحصول على شعر جذاب وطويل.[1]

وصفات طبيعيّة لتطويل الشعر

قد يواجه الشعر بعض المشاكل التي تؤثر في نموه وطوله، وتجعله عرضةً لبعض المشاكل التي تؤثر في قوته ونموه المرتبط بطول الشعر، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تزود الشعر بالغذاء، وتزيد من طوله عن طريق تعزيز نموه، وحمايته من المشاكل، ومنها:[2]

حليب جوز الهند

يحتوي حليب جوز الهند على الكثير من المواد الغذائية، وعلى الكالسيوم، والفسفور، والحديد، وفيتامين B، وفيتامين C، وفيتامين E، الذي تزيد من نمو الشعر، وتقويه وتمنع تساقطه. وطريقة استخدام الوصفة كالآتي:[2]

• المكونات: بعض من حليب جوز الهند.
• طريقة التحضير:

• يوضع حليب جوز الهند على فروة الرأس، ويدلك بلطف.
• يترك على الشعر وفروة الرأس، لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
• يغسل الشعر وفروة الرأس بالماء الفاتر.
• يكرر من مرتين إلى أربع مرات في الشهر.

زيت إكليل الجبل

تحتوي عشبة إكليل الجبل على خصائص مُضادّة للأكسدة، تزيد من نمو الشعر، وتحتوي على حمض الكبريت والسليكا، الذي يقوي الشعر ويمنع تساقطه، وتساعد عشبة الروزماري على زيادة نمو الشعر، وتعزيز قوة جذوره، وتحسن تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس. وطريقة استخدام الوصفة كالآتي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• قطرتان من زيت إكليل الجبل.
• ملعقتان من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.

• تخلط المكونات مع بعضها جيداً.
• توضع على الشعر وفروة الرأس وتدلك بلطف.
• تترك على الشعر لمدة نصف ساعة.
• تغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو المناسب.
• تكرر عدة مرات في الأسبوع.

بذور الحلبة

تحتوي بذور الحلبة على نسبة عالية من البروتين، ومادة الليسيثين التي تساعد على ترطيب وتقوية الشعر، وتعتبر الحلبة علاجاً فعّالاً لتعزيز نمو الشعر. وطريقة استخدام الوصفة كالآتي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كوب واحد من بذور الحلبة.
• بعض من زيت جوز الهند.

• تنقع الحلبة في الماء طوال الليل، أو أربع ساعات.
• تستخرج الحلبة من الماء، وتطحن، لتصبح معجوناً.
• تطبيق زيت جوز الهند على فروة الرأس والشعر، ثم يوضع معجون الحلبة على الشعر.
• يُترك العجين على الشعر لمدة ساعة.
• تغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.
• تكرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على أحماض دهنية أوميغا 3، وفيتامين E، التي تساعد على زيادة نمو، وترطيب الشعر، ويمنع عدوى فروة الرأس. وطريقة استخدام الوصفة كالآتي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كمية من زيت الخروع.
• كمية مساوية من زيت الزيتون.

• تخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً.
• توضع على فروة الرأس والشعر، وتدلك بلطف.
• تترك لمدة ثلاثين إلى خمس وأربعين دقيقة.
• تغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.

البيض

يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتين، التي تساعد على زيادة نمو الشعر، ويُعتبر البروتين من مكونات الشعر. وطريقة استخدام الوصفة كالآتي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بيضة واحدة.
• ربع كوب من الزبادي العادي.
• ربع كوب من المايونيز.
• قبعة استحمام بلاستيكية.

• تُخلط المكونات مع بعضها البعض في الخلاّط.
• توضع على الشعر، وتُغطّى خيوط الشعر بقبعة استحمام بلاستيكية.
• تُترك على الشعر لمدة نصف ساعة.
• تُغسل فروة الرأس والرأس بالماء.

عصير الليمون

يحتوي الليمون على الكثير من المكونات الغذائية المفيدة، ومضادات الأكسدة، ونسبة عالية من فيتامين C، والعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين B12، وفيتامين B1، وفيتامين B2، وفيتامين B3، وحمض الفوليك، وهذه المكونات تساعد على معالجة مشاكل الشعر، وزيادة نموه. وطريقة استخدام الوصفة كالآتي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• مقدار من عصير الليمون.
• مقداران مماثلان من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون.

• تخلط المكونات مع بعضها البعض.
• توضع على فروة الرأس والشعر.
• تترك لمدة ثلاثين إلى خمس وأربعين دقيقة.
• تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو المناسب.
• تُكرّر مرة أو مرتين في الأسبوع.

نصائح للحصول على الشعر الطويل

يتعرّض الشعر للكثير من العوامل التي تؤثر في صحته ونموه وبالتالي تؤثر في طوله، مثل تعرّض الشعر لوقت طويل للحرارة، وتعرضه للتساقط والتكسر، وللحصول على شعر طويل وصحي، يجب معالجة مشاكله، عن طريق اتباع بعض الخطوات لتعزيز صحة ونمو الشعر، ومنها:[3]

• المحافظة على رطوبة الشعر والجسم: ترطيب الجسم والشعر عن طريق تناول ستة إلى ثمانية أكواب من الماء بشكل يومي، لتعزيز نمو الخلايا، ونمو الشعر، وقيام الجسم بوظائفه الصحيحة.
• تناول الأطعمة التي تحسن صحة فروة الرأس، وتزيد من نمو الشعر: تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، المهمة لنمو الشعر، فالشعر يحتوي على البروتين أيضاً، وتناول الأطعمة التي تعزز صحة فروة الرأس، مثل المكسرات، واللحوم الحمراء، والعدس، والابتعاد عن تناول وجبات الدهون، والمشروبات الغازية، والسكر، وذلك لأنها تقلل من نمو الشعر، وتعرضه لبعض المشاكل.
• الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: يساعد النوم لمدة ثماني ساعات في الليل، على التخلص من التعب والإجهاد، وخلال فترة النوم يهضم الجسم الفيتامينات والبروتينات التي تعزز نمو الشعر.
• الابتعاد عن تجفيف الشعر: ترك الشعر يجف من تلقاء نفسه، وعدم تجفيفه بأدوات تصفيف الشعر الحرارية، لحمايته من التعرّض للضرر، وتعزيز نموه.

المراجع

1. ↑ "Home Remedies for Hair Growth", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 27-10-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Home Remedies for Hair Growth", www.top10homeremedies.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.
3. ↑ "How to Encourage Hair Growth", www.wikihow.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.

المقال السابق: معالم الكويت
المقال التالي: طريقة الكفتة