تقصف الشعر
إن اتباع عادات سليمة وصحيحة للعناية بالشعر ورعايته تساعد على التخلص من الشعر المتقصف والجاف والضعيف بطرق بسيطة وغير مكلفة، وذلك من خلال تطبيق الوصفات الطبيعية البسيطة التي تساعد على معالجة الشعر المتضرر والتالف، وتعزز صحة ونمو وقوة الشعر وتزيد من جماله ولمعانه بعيداً عن تطبيق منتجات العناية بالشعر الموجودة في السوق والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة، وتعتبر هذه المنتجات باهضة الثمن، وسنتحدث في هذه المقال عن نصائح ووصفات لحماية الشعر من التقصف وتعزيز صحته.[1]
وصفات طبيعية لعلاج تقصف الشعر
قناع الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من المواد الطبيعية التي تزود الشعر بالغذاء السليم وتجعله سلساً وقوياً مثل الأحماض الدهنية، والبروتينات، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وحمض الفوليك، ويعزز الأفوكادو صحة الشعر ويحميه من التقصف. والطريقة هي:[2]
- حبة واحدة من الأفوكادو الناضج.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان من زيت جوز الهند.
- يهرس الأفوكادو جيداً، ويضاف له زيت الزيتون وزيت جوز الهند ويمزج الخليط بشكل جيد، للحصول على عجينة سلسة.
- توضع العجينة على الشعر، مع تجنب وضعه على الجذور.
- يترك المعجون على الشعر مدة 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تكرر مرة واحدة في الأسبوع، أو مرتين أو ثلاث مرات في الشهر.
قناع الموز
يحتوي الموز على عناصر غذائية تجعل الشعر حيوياً وصحياً وخالياً من الجفاف والتقصف، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والزنك، والحديد، والبوتاسيوم، للحصول على شعر صحي وسلس. والطريقة هي:[2]
- بعض من عصير الليمون الطازج.
- ملعقتان كبيرتان من اللبن.
- القليل من ماء الورد.
- حبة واحدة من الموز الناضج.
- يهرس الموز بشكل جيد، ويضاف له عصير الليمون وماء الورد والزبادي العادي، للحصول على معجون متناسق.
- يوضع المعجون على الشعر.
- يترك المعجون على الشعر مدة ساعة واحدة.
- ينظف المعجون عن الشعر بالماء والشامبو.
- تكرر مرة أو مرتين في الأسبوع.
البابايا
تتكون فاكهة البابايا من المواد الطبيعية الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تعزز صحة الشعر وتمنعه من التقصف. والطريقة هي:[2]
- حبة من البابايا الطازجة.
- نصف كوب من اللبن الزبادي العادي.
- تقشر البابايا وتقطع بكمية تناسب طول الشعر وتمزج، ويضاف لها اللبن العادي ويمزجان سوياً.
- يوضع المزيج على الشعر، ويدلك بلطف.
- يترك المزيج على الشعر مدة 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
زبدة الكاكاو
تساعد زبدة الكاكاو على تغذية الشعر وحمايته من المشاكل والضرر والتقصف، لجعل الشعر صحياً وسلساً وناعماً، وتعتبر زبدة الكاكاو قناعاً فعالاً ومناسباً لجميع أنواع الشعر. والطريقة هي:[2]
- المكونات: بعض من زبدة الكاكاو.
- طريقة التحضير:
- ترطب فروة الرأس والشعر ببعض من الماء.
- توضع زبدة الكاكاو على الشعر، وخاصة الأطراف، مع التمشيط بلطف.
- يترك المزيج على الشعر مدة 15-20 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تكرر مرة واحدة أسبوعياً.
السمنة
تحتوي السمنة على نسبة عالية من الدهون الصحية التي تساعد على تزويد الشعر بالغذاء السليم، لتعزيز صحته وحمايته من التقصف. والطريقة هي:[2]
- المكونات: بعض من السمنة.
- طريقة التحضير:
- يرش الشعر بالسمن، ويمشط بعض الوقت.
- يترك السمن على الشعر مدة 20-30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء أولاً، ثم بالشامبو.
- تكرر مرتين أو ثلاث مرات شهرياً.
المايونيز
يساعد المايونيز على تغذية الشعر ومعالجة مشاكل الشعر ومنع تقصفه وتعزيز قوته ونعومته. والطريقة هي:[2]
- المكونات: نصف كوب من المايونيز.
- طريقة التحضير:
- يرطب الشعر بالماء ويجفف برفق.
- يوضع المايونيز على الشعر ويدلك برفق.
- يترك المايونيز على الشعر مدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو
- تكرر مرة أو مرتين في الأسبوع.
العسل
يحتوي العسل على مواد غذائية مثل فيتامين C، وفيتامين B6، والحديد، والزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، وتساعد هذه المواد على معالجة ضرر الشعر ومنعه من التقصف. والطريقة هي:[2]
- ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
- نصف كوب من اللبن الرائب.
- يخلط العسل مع اللبن الرائب جيداً.
- يرطب الشعر ببعض الماء.
- يوضع الخليط على الشعر، ويدلك بلطف.
- يترك الخليط على الشعر مدة 20 دقيقة.
- يغسل الشعر الماء البارد.
- تكرر مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح لمنع تقصف الشعر
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لحماية الشعر من التلف والتقصف، ومنها:[3]
- تقليم الشعر باستمرار: إذ يحتاج الشعر إلى قص أطرافه كل فترة للتخلص من الشعر المتقصف والتالف وتعزيز صحته ونموه.
- الابتعاد عن استخدام أدوات التصفيف الساخنة: حيث تتسبب كثرة استخدام أدوات التصفيف الساخنة مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر بشكل يومي إلى تعرض الشعر للضرر والتقصف.
- الابتعاد عن تمشط الشعر المبلل: وذلك لأن الشعر المبلل يكون عرضة للتكسر.
- تدليك فروة الرأس والشعر بزيت طبيعي: إذ يساعد تدليك الرأس بالزيوت على تحسين تدفق الدم وتعزيز صحة وقوة الشعر.
- تطبيق بلسم مرطب للشعر: حيث يساعد البلسم على ترطيب الشعر من الزيوت التي يفقدها أثناء تعرضه للتنظيف.
- ترطيب الشعر بانتظام: ويكون باستخدام المرطبات المناسبة للشعر لحمايته من الجفاف.
- تجنب غسل الشعر بشكل يومي: فتعرض الشعر للتنظيف بشكل يومي يؤدي إلى ضرره وجعله جافاً وخالياً من الزيوت الطبيعية.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي: إذ يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والدهون الصحية، والتي تعزز صحة الشعر، مثل الفواكه والخضراوات والأسماك، وشرب كمية كافية من الماء للمحافظة على رطوبة الشعر.
المراجع
- ↑ "How to Treat Damaged Hair & Split Ends", www.livestrong.com, Retrieved 31-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Top 14 Homemade Hair Masks For Split Ends And Shine", www.vkool.com, Retrieved 31-12-2018. Edited.
- ↑ "How To Stop Hair Breakage – Causes, Home Remedies, And Preventive Tips", www.stylecraze.com, Retrieved 31-12-2018. Edited.