وصفات طبيعية للتخلص من القشرة

القشرة

تُعرَّف القشرة (بالإنجليزيّة: Dandruff) بأنّها: حالة تُصيبُ فروة الرأس بشكل مُزمِن، حيث تظهرُ على شكل طبقات من الجِلد الميّت على الرأس، مع وجود حكّة مرافقة للإصابة، كما لا تُعَدّ القشرة من الأمراض الجرثوميّة المُعدِية، أو الخطيرة للشخص نفسه، أو للأشخاص المُحيطين به؛ فبعض الحالات يُمكن علاجها، والتخلُّص منها، بغَسْل الشَّعر يوميّاً، وباستخدام الشامبو فقط، وتتطلَّب بعض الحالات الأكثر عناداً استعمال شامبو علاجيّ، مع اتِّباع بعض النصائِح الوقائيّة؛ للتخلُّص مِنَ القشرة، وفي هذا المقال سنتحدَّث عن أسباب القشرة، وبعض الوصفات الطبيعيّة للتخلُّص منها، وطُرُق العناية المنزليّة. [1]

وصفات طبيعيّة للتخلُّص من القشرة

هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تُساعد على التخفيف من القشرة، والتخلُّص مِنها، وفيما يلي بعضٌ من هذه الوصفات:

وصفة الليمون

يُساعد الليمون على مُوازَنة درجة حموضة فروة الرأس، ممّا يَمنع القِشرة من التكاثُر، ويُساهم في التخلُّص منها، وفي ما يلي طريقة إعداد هذه الوصفة:[2][3]

• المُكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون المُركَّز.
• كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

• فَرْك فروة الرأس بعصير الليمون المُركَّز.
• تَرْك عصير الليمون على فروة الرأس لمدّة تتراوح بين 20-25 دقيقة؛ حتى يؤدّي مفعوله، ومن ثمَّ غَسْله باستخدام الماء.
• شَطْف فروة الرأس بعصير الليمون المُخفَّف.
• غَسْل الشَّعر بالماء جيّداً، ويُمكن استخدام الشامبو عند اللزوم.

وصفة إكليل الجبل وزيت شجرة الشاي

تُعَدُّ هذه الوصفة من الوصفات الفعّالة في التخلُّص من القِشرة، وفيما يلي طريقة إعداد هذه الوصفة: [4]

• المُكوِّنات:
• طريقة التحضير:

• 8 قطرات من زيت خشب الأَرْز.
• 8 قطرات من زيت إكليل الجبل.
• 6 قطرات من زيت شجرة الشاي.
• ملعقة صغيرة واحدة من العسل.
• أوقية من زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند.

• خَلْط المُكوِّنات مع بعضها البعض بِشكل جيّد.
• تطبيق الخليط على فروة الرأس.
• تَرْك الخليط لمدّة 20 دقيقة على الأقلّ.
• تَرْك الخليط على فروة الرأس لمدّة ليلة وضحاها، وذلك في حال كانت القشرة مُستعصِية.
• غَسْل الشَّعر جيّداً باستعمال الشامبو.

وصفة زيت جوز الهند والعسل واللبن وزيت الزيتون

وفيما يلي طريقة إعداد هذه الوصفة: [2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• مقداران من زيت جوز الهند.
• مقداران من زيت الزيتون.
• 3 مقادير من اللبن.
• مقداران من العسل.

• خَلْط المُكوِّنات مع بَعضها البعض بشكلِِ جيّد.
• تدليك فروة الرّأس وأطراف الشعر بالخليط لمدّة 10 دقائق.
• تَرْك الخليط على فروة الرأس لمدّة 20 دقيقة تحت جهاز البخار، وفي حال عدم توفُّر الجهاز، يتمّ تَرْك الخليط لمدّة تتراوح بين 30-45 دقيقة.
• غَسْل الشَّعر جيّداً مرَّتين باستخدام الشامبو.
• وَضْع 4-5 قطرات من زيت جوز الهِند على الشَّعر، مع توزيعها بشكلٍ جيّد، وتُكرَّر العمليّة حتى يتمّ توزيع الزيت على الشَّعر بشكل كامل.

وصفة الخلّ وصودا الخبز

وفيما يلي طريقة إعداد هذه الوصفة: [2]

• المُكوِّنات:
• طريقة التحضير:

• مقدار واحد من خلّ الشعير.
• مقدار واحد مُساوٍ لخلّ الشعير من الخلّ البلسميّ .
• كمّية من الماء بمقدارٍ متساوٍ لكلٍّ من خلّ الشعير، و الخلّ البلسميّ؛ ليتراوح بين 70-80 مل.
• نصف مِلعقة صغيرة من صودا الخبز.
• مقدار من الماء يتراوح بين 30-40 مل.

• غَسْل الشَّعر بالماءِ البارد، إذ إنّه كلّما كان الماء بارداً أكثر، كانت النتائج أفضل.
• تَرْك الشَّعر حتى يُصبحَ رَطْباً.
• خَلْط كلٍّ من خلّ الشعير، والخلّ البلسميّ، مع الماء على حدة، ومن ثمّ تطبيقه على الرأس.
• تَرْك الخليط لمدّة تتراوح بين 5-10 دقائق؛ حتى يتمّ التخلُّص من خلايا الجِلد الميّتة.
• غَسْل الشَّعر بالماء البارد مُجدَّداً، وبشكلٍ جيّد.
• خَلْط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع 40 مل من الماء.
• تطبيق الخليط على الشَّعر الرَّطْب وتَرْكه لمدّة تتراوح بين 3-5 دقائق؛ وذلك للتخلُّص من خلايا الجِلد الميّت.
• غَسْل الشَّعر جيّداً بعد ذلك، وتَرْكه ليجفّ.

طُرُق العناية المنزليّة

هناك بعض الطُّرُق المنزليّة لعلاج القِشرة، والتخفيف منها، وأهمّ هذه الطُّرُق: [5]

• التقليل من الإجهاد: حيث يُؤثِّر الإجهاد على صحّة الجسم بشكل عامّ، ممّا يجعل الجسم عُرضةً للأمراض، كما يُمكن أنّ يُؤدّي إلى ظهور القشرة، أو زيادة سوء الحالة للأشخاص المُصابين بالقشرة.
• غَسْل الشَّعر: يُساعد غَسْل الشَّعر بالشامبو يوميّاً، بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدُّهنية، على الوقاية من الإصابة بالقِشرة.
• أشعّة الشمس: حيثُ إنَّ التعرُّض للشمس لفترة قصيرة يُساهم بشكل جيّد في التخلُّص من القِشرة، والوقاية منها.

طُرُق العلاج الطبّية

يُمكن علاج القشرة في الحالات الخفيفة إلى المُتوسِّطة باستخدام طُرُق العناية المنزليّة، إلّا أنَّ هناك بعض الحالات التي لا يمكن التخلُّص من القشرة باستخدام هذه الطُّرُق، الأمر الذي يستدعي استعمال أنواع شامبو خاصّة ضدّ القشرة يتناسب مع فروة رأس الشخص المُصاب، ولا يُسبِّب أيّ نوع من الحساسيّة، أو التهيَُّج، أو الاحمرار في المنطقة المُصابة، وفيما يأتي تصنيفٌ لأنواع شامبو القِشرة، وِفقاً للموادّ التي تحتويها:[6]

• شامبو بيريثيون الزنك (بالإنجليزيّة: Pyrithione Zinc): ويُعَدّ هذا النوع من أحد الأنواع التي تُساهم في القضاء على البكتيريا والفطريّات الموجودة في فروة الرأس، ممّا يُقلِّل من وجود القِشرة في فروة الرأس بشكلٍ ملحوظ.
• شامبو قطران الفَحْم: حيث يُساعد قطران الفَحْم؛ وهو مُنتَج ثانويّ، يَنتجُ من عمليّة تصنيع الفَحْم، على التحكُّم، والحدِّ من القشرة، إذ إنّه يُقلِّل من سرعة موت الخلايا الجِلديّة في فروة الرأس، وبالتالي يُؤدّي إلى التقليل من ظهور القشرة.
• شامبو حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic Acid): ويُساهم هذا النوع من الشامبو في تقشير فروة الرأس، والتخلُّص من خلايا الجِلد الميّتة، إلّا أنّه يُمكن أنّ يُؤدّي إلى جفاف البشرة؛ لذا يُفضَّل استعمال البلسم كمُرطِّب لفروة الرأس بعد الانتهاء من الشامبو؛ وذلك لترطيب فروة الرأس، والتقليل من جفاف البشرة.
• شامبو كبريتيد السيلينيوم (بالإنجليزيّة: Selenium Sulfide): إذ يساعد هذا النوع على التخلُّص من القِشرة، ذلك بإبطاء عمليّة موت خلايا الجِلد، كما يُقلِّل من خَطَر الإصابة بفطريّات الملاسي التي يمكن أن تُوجَد في فروة الرأس، كما يُمكن أن يتسبَّب هذا النوع من الشامبو في تغيير لون الشَّعر؛ لذا يجب الالتزام بتعليمات الاستخدام، وغَسْل الشَّعر جيّداً بعد تطبيق الشامبو على الرأس.
• شامبو كيتوكونازول (بالإنجليزيّة: Ketoconazole): حيث يقضي هذا النوع على الفطريّات المُسبِّبة للقشرة، حينما تفشلُ المُنتَجات الأُخرى.
• ملُاحظة:هذه المُنتَجات جميعها تعتمدُ نتيجتها على التجربة والخطأ؛ حيث يُمكن أن ينجحَ نوع مُعيَّن منها في القضاء على قشرة الرأس، وذلك بحسب حالة الإصابة، وتقبّل البشرة لنوع مُعيَّن دون الأنواع الأُخرى.

أسباب القشرة

هناك العديد من العوامل والأسباب التي تُؤدّي إلى ظهور القشرة، منها: [1]

• تهيُّج البشرة الدُّهنية: ويُعتبَر هذا السبب أحد أكثر الأسباب انتشاراً، حيث تظهر البشرة بشكل مُحمَرّ، ودهنيّ، وتكون مُغطّاة بطبقة من الجِلد الميّت ذي اللون الأبيض، او الأصفر، وتُعتبَر فروة الرأس، والحاجبان، وجوانب الأنف، من المناطق الغنيّة بالغُدَد الدُّهنية، وهي تُعَدّ أكثر عُرضةً للإصابة بالقِشرة.
• قِلّة النظافة: تُعَدّ النظافة الشخصيّة من أهمّ طُرُق الوقاية من الإصابة بالقِشرة؛ حيث يُؤدّي عدم غَسْل الشَّعر بالشامبو بشكل مُنتَظم، إلى تراكُم الزُّيوت، وخلايا الجِلد الميّتة على فروة الرأس، مُسبِّباً بذلك إصابة المنطقة بالقشرة.
• الفطريّات: تُعتبَر المالاسيزيا (بالإنجليزيّة: Malassezia) من الفطريّات التي تعيش في فروة الرأس لدى معظم البالغين، إلّا أنّها يُمكن أن تُسبِّب بعض التهيُّجات في فروة الرأس لدى فئة مُعيَّنة من الناس، مُؤدِّية بذلك إلى زيادة خلايا الجِلد، وتراكُمها، حيث تموت هذه الخلايا الإضافيّة، وتسقطُ، مُسبِّبة بذلك ظهور القِشرة في المنطقة المُصابة.
• جفاف الجِلد: يُعتبَر جفاف الجِلد من أبسط أسباب ظهور القِشرة مُقارنةً بالأسباب الأُخرى، حيث تكون القشرة الناتجة عن الجفاف أصَغر حجماََ، وأقلّ احمراراً.
• مُنتَجات العناية بالشَّعر: تُؤدّي حساسيّة الجِلد بسبب نوع مُعيَّن من مُنتَجات العناية بالشَّعر، كالشامبو، والصبغات، إلى ظهور القشرة في فروة الرأس.

المراجع

1. ^ أ ب "Dandruff", www.mayoclinic.org,14-7-2016، Retrieved 1-8-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت "How to Get Rid of Dandruff (Natural Methods)", www.wikihow.com, Retrieved 2-8-2018. Edited.
3. ↑ Alyssa Jung, "How to Get Rid of Dandruff: 11 Natural Treatments"، www.rd.com, Retrieved 2-8-2018. Edited.
4. ↑ "How to Get Rid of Dandruff — 9 Natural Remedies", www.draxe.com, Retrieved 2-8-2018. Edited.
5. ↑ Christian Nordqvist (1-12-2017), "How to treat dandruff"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2-8-2018. Edited.
6. ↑ "Dandruff", www.mayoclinic.org, Retrieved 2-8-2018. Edited.