وصفات طبيعية لتطويل الشعر بسرعة طب 21 الشاملة

الشعر الطويل

ترغب كل أنثى بأن تمتلك شعراً طويلاً وجميلاً، ولكن ومع الأسف فإنّه يوجد الكثير من المشاكل التي تؤثر على نمو شعرك ليصبح طويلاً كما ترغبين، ولكننا سنقدم لك في هذا المقال طرقاً سهلة، وطبيعية، وغير مكلفة أبداً، تستطيعين تطبيقها وأنتِ في منزلك، وتعمل على زيادة نمو شعرك، وجعله طويلاً، وجميلاً.[١]

العوامل التي تؤثّر على نمو الشعر

إنّ المعدل العام لنمو شعرك يساوي حوالي نصف إنشٍ في كل شهر، ويجب عليكِ أن تحافظي على صحة شعرك بشكلٍ جيد؛ حيث يتم تحفيز نموّه، وجعله يطول بشكلٍ سريع عندما يكون صحياً، ويعتبر تناولك للغذاء الصحي، واهتمامك بشعرك والعناية به بشكلٍ جيد، وكذلك استخدام بعض أنواع الأعشاب كل هذه النقاط تعتبر طرقاً جيدة تساعدك على أن تحافظي على شعرك بشكلٍ صحي.[٢]ويوجد الكثير من العوامل التي تؤثّر على المعدل العام لسرعة نمو شعرك، منها:[١]

• التقدم في العمر.
• النمط الغذائي غير الصحي، والذي يؤدي إلى التسبب لكِ في نقص بعض أنواع الفيتامينات، أو المعادن، أو البروتينات.
• ضعف جهاز المناعة لديكِ.
• حدوث خللٍ ما في الهرمونات لديكِ.
• المبالغة في استخدام منتجات العناية بالشعر، والإكثار من تصفيفه وتعريضه للضغوطات.
• العوامل البيئية مثل: تغيّر الموسم، وتلوّث الغلاف الجوي، والتعرّض لأشعة الشمس.
• العوامل النفسية مثل: التوتر، وتلقي الصدمات.
• بعض أنواع الأدوية مثل: الأدوية المضادة للاكتئاب، وأدوية مثبطات الدم.
• النزول المفاجئ في الوزن.
• متلازمة تكيّس المبايض.

وصفات طبيعية وسريعة لتطويل الشعر

يوجد أكثر من طريقة يمكنك عملها لجعل شعرك ينمو ويطوّل بالشكل الذي تحبينه، وفيما يأتي قائمة بالوصفات الطبيعية التي تحقق لك رغبتك:

البيتوين

البيوتين (بالإنجليزية: biotin): هو عبارة عن أحد أنواع الفيتامينات، تحديداً فيتامين B، التي تذوب في الماء. ويتواجد هذا الفيتامين بشكلٍ كبيرٍ في الأوراق الخضراء، وإذا كان لديكِ نقصٌ في جسمك من هذا الفيتامين فإنه سوف يؤدي إلى تساقط شعرك بشكلٍ كبير، لذلك فإننا ننصحك بأن تتناولي مكملات غذائية من البيوتين باستشارة الطبيب، كي تعيدي بناء بصيلات شعرك، مما يعمل على تكثيف شعرك وتحفيز نموه. والآن سنشرح لك طريقة استخدامه: [١]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• قرصين أو ثلاثة أقراص من البيوتين.
• كمية مناسبة من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون.

• قومي بطحن أقراص البيوتين، واخلطيها مع زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون.
• دلكي فروة رأسك بالمزيج، واتركيه على شعرك طوال الليل، ومن ثم قومي بغسله في الصباح.
• كرري هذه الوصفة مرتين في كل أسبوع.

فيتامين E

يحتوي فيتامين E على خصائص تجعل منه مضاداً للأكسدة، وهذا ما يساعد على تقليل تساقط الشعر بشكلٍ جيد، كما يعمل على زيادة نسبة الأكسجين في الجسم، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى زيادة الدورة الدموية في فروة رأسك، ويساهم كذلك فيتامين E في جعل شعرك ناعماً، ولامعاً. وفيما يلي سنشرح لك طريقة استخدامه: [١]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• سبع أو ثمان كبسولات من فيتامين E.

• أفتحي كبسولات الفيتامين، وضعي زيتها على شعرك، ودلكي به فروة رأسك جيداً.
• اتركي الزيت على رأسك طوال الليل، ومن ثم في الصباح قومي بغسله بشامبو خفيف، وسوف تحصلين على شعرٍ ناعم وجميل.
• كرري هذه الوصفة مرتين في كل أسبوع.

زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على الحمض الدهني أوميغا-٣ (بالإنجليزية: omega-3 fatty acid)، وكذلك فيتامين E، لذلك نجد لديه القدرة الكبيرة على تحفيز نمو الشعر، وفيما يأتي سنشرح لك طريقه استخدامه:[٢]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• كمية كافية من زيت الخروع.
• كمية من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت اللوز، تكون مساوية لكمية زيت الخروع.

• أخلطي المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
• ضعي الخليط على شعرك، ودلكي به فروة رأسك، واتركيه لمدة تصل إلى ٣٠-٤٥ دقيقة.
• اغسلي شعرك باستخدام الشامبو.

جل الألوفيرا

يعمل جل الألوفيرا على التقليل من تساقط الشعر، لذلك فهو يعمل على تحفيز نموّه وتطويله، كما أنه يساعد في التخلص من القشرة، مما يؤدي إلى جعل شعرك صحياً، ونظيفاً، وطويلاً، وفيما يلي سنشرح لك طريقه استخدامه:[٢]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• جل الألوفيرا.
• كمية قليلة من عصيرالليمون.

• أخلطي المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
• ضعي الخليط على شعرك، واتركيه لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة.
• اغسلي شعرك باستخدام الشامبو.
• كرري هذه الوصفة مرةً واحدة فقط في كل أسبوع أو أسبوعين.

زيت إكليل الجبل

يعمل زيت إكليل الجبل على تحفيز نمو شعرك؛ وهذا بفضل قدرته على توسعة الأوعية الدموية، الأمر الذي يزيد من قدرة بصيلات الشعر على إنتاج شعرٍ جديد، وهذا ما يزيد من طول، وكثافة شعرك، وفيما يأتي سنشرح لك طريقة استخدام هذا الزيت:[٣]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:
• طريقة أخرى: بإمكانك أن تخففي زيت إكليل الجبل مع كميةٍ مناسبة من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، ومن ثم تضعين الخليط على رأسك، وتدلكي به فروة رأسك.

• نقطتين من زيت إكليل الجبل.
• الشامبو الخاص بك.

• ضعي زيت إكليل الجبل في الشامبو الخاص بك، واغسلي شعرك به كما تفعلين بالعادة.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث Kushneet Kukreja , Jyotsana Rao (11-1-2018), "40Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders"، www.stylecraze.com, Retrieved 9-4-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت "How to Make Your Hair Grow Faster", www.top10homeremedies.com, Retrieved 9-4-2018. Edited.
3. ↑ FAITH XUE (21-11-2017), "How to Make Your Hair Grow Faster the Natural Way"، www.byrdie.com, Retrieved 9-4-2018. Edited.