الشعر الزائد
الشعر غير المرغوب فيه على جسم المرأة حالة تسمى الشعرانية، ويظهر الشعر الزائد في مناطق الوجه والجسم ويكون مظلماً وخشناً خاصةً عند النساء التي يرتفع عندها نسبة هرمونات الذكورة، وعادةً يؤثر الاختلال الهرموني في مسألة نمو الشعر غير المرغوب فيه، وتشعر معظم النساء بالخجل تجاه هذا الأمر، لكن العلاجات الطبيعية والطرق الحديثة خففت هذه المشكلة وأوجدت الحلول الآمنة والمريحة.[1]
وصفات طبيعية للتقليل من نمو الشعر
من الوصفات الطبيعية المهمة التي يمكن أن نطبقها لتقليل الشعر غير المرغوب فيه ما يأتي:[2]
الشوفان والموز
يعتبر الشوفان مقشر ومرطب رائع للبشرة، ويحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة والتي تترك البشرة متوهجة، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان من دقيق الشوفان.
- موز.
- يخلط المكونان معاً.
- توضع العجينة على المنطقة المصابة مدّة 15 دقيقة.
- تغسل بالماء البارد.
الليمون والعسل
يرطب العسل البشرة، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة من السكر.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة عسل.
- تخلط المكوّنات معاً.
- يسخن الخليط ثلاث دقائق.
- تبرد العجينة.
- يوضع النشا على المنطقة المصابة والعجينة باتجاه نمو الشعر.
- نزيل الشعر بقطعة قماش.
العسل وعصير الليمون والبطاطا
تبييض البطاطا الشعر، وطريقتها هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- خمس ملاعق من عصير البطاطا.
- عصير الليمون.
- عدس.
- بياض البيض.
- يطحن العدس.
- يخلط العسل وعصير الليمون وعصير البطاطا.
- يوضع الخليط 20 دقيقة على الشعر.
- تغسل العجينة عندما تجف.
النشا والسكر وبياض البيض
يعمل هذا الخليط على إزالة الشعر غير المرغوب فيه، ويحتوي بياض البيض على فيتامين أ، الذي يسهل امتصاصه من قبل البشرة، وتعتبر هذه الطريقة غير مناسبة للبشرة التي يظهر عليها حب الشباب، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نشا الذرة.
- سكر.
- بياض البيض.
- يخلط المكونان معاً.
- يوضع الخليط على المنطقة المصابة.
- يزال بعد أن يجف.
السكر وعصير الليمون
يعتبر خليط السكر والليمون مقشراً طبيعياً، كما يفتح عصير الليمون البشرة ويبيضها، وطريقته هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان من السكر.
- عصير الليمون.
- ثماني أو تسع ملاعق كبيرة ماء.
- تخلط المكوّنات معاً.
- يسخن الخليط، ثم يبرد.
- يوضع الخليط على المنطقة المصابة مدّة 20-25 دقيقة.
- يغسل بماء بارد.
الكركم والحليب
يعتبر الكركم وماء الورد علاجاً مثالياً للبشرة الدهنية، وخليط الكركم والحليب يناسب البشرة الجافة، حيث يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا ويعتبر مطهر للبشرة، ويحمي البشرة بعد نزع الشعر، وطريقته هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من الكركم.
- ماء الورد أو الحليب.
- ينقع الكركم في ماء الورد أو الحليب.
- تخلط المكوّنات.
- توضع العجينة على المنطقة.
- يترك مدّة 15-20 دقيقة.
- يغسل بماء دافئ.
البابايا والكركم
البابايا فاكهة مفيدة للبشرة، تقشر خلايا الجلد الميت، وطريقتها هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من معجون البابايا الخام.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- تقشر البابايا، وتقطع إلى قطع صغيرة.
- تهرس البابايا.
- تخلط مع الكركم.
- يوضع الخليط على المناطق المصابة.
- يدلك مدّة 15-20 دقيقة.
- يغسل.
- تكرر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
- يعتبر مناسب لكلّ أنواع البشرة.
البابايا وصبار الألوفيرا
يزيل خليط البابايا والصبار خلايا الجلد الميت، والشعر غير المرغوب فيه، وطريقتهم هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
- ملعقتان كبيرتان من هلام الصبار.
- نصف ملعقة صغيرة من الدقيق.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- قطرتان من الزيت العطري.
- قطعة قماش.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- تخلط المكوّنات معاً.
- توضع العجينة على المنطقة التي يُراد تقليل نمو الشعر فيها.
- تترك مدّة 15 -20 دقيقة.
- تزال بقطعة القماش.
- تغسل بماء.
- تدلك بقطرات زيت الزيتون أو زيت الأطفال.
- تكرر ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً لمدّة ثلاثة شهور.
- تناسب كلّ أنواع البشرة.
زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي
يمتلك زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي خصائص مضادة للأندروجين، فيقلل نمو الشعر، وطريقته هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من زيت اللافندر.
- أربع أو خمس قطرات من زيت شجرة الشاي.
- تخلط الزيوت معاً.
- توضع على مناطق الشعر.
- تكرر عدّة مرات مدّة ثلاثة شهور.
طرق إزالة الشعر غير المرغوب فيه
الطرق المعروفة لإزالة الشعر هي كما يأتي:[4]
- مزيل الشعر: تستخدم العديد من النساء مزيل الشعر التقليدي على الساقين وتحت الإبطين، مثل الشمع أو الحلاقة، ومزيلات الشعر الرغوية.
- إزالة الشعر بالليزر: حيث يستخدم في هذه التقنية أشعة الضوء التي تتلف بصيلات الشعر، وتعطي نتائج دائمة، لكنّها باهظة الثمن، ومؤلمة، وتستغرق الجلسات وقتاً.
- التحليل الكهربائي: يتمّ إزالة الشعر بالتيار الكهربائي، حيث يعالج كلّ بصيلة بشكل مفرد، فتحتاج وقت أطول، وتعتبر هذه الطريقة مكلفة، وتحتاج الجلسات لوقت أطول، وتعطي شعور بالألم.
نصائح لتخفيف نمو الشعر غير المرغوب فيه
من النصائح المهمة لتخفيف الشعر غير المرغوب فيه ما يأتي:[5]
- مناقشة نمو الشعر غير المرغوب فيه مع الطبيب: إذا كنا من أصحاب الوزن الزائد يمكن مراجعة الطبيب لمعرفة إذا ما كانت مشكلة نمو الشعر غير المرغوب فيه يمكن أن تعالج طبيعياً.
- تقليل الكربوهيدرات: نختار الأطعمة قليلة الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة.
- تناول فيتامين B6: لأنّه يقلل نمو الشعر غير المرغوب فيه، وينظم مستويات الغلوكوز، ويقلل النشويات.
- اتباع نظام غذائي صحي: مثل اللحوم والأسماك، والدجاج، والديك الرومي، ولحم البقر، والسلمون، والموز، والملفوف، والفليفلة الحمراء، والقرنبيط، والطماطم، والبطيخ، والجزر.
- تناول الفيتامينات والمكملات العشبية: يستخدم عشب بالميتو، وهو عشب طبيعي يستخدم للاختلالات الهرمونية.
- التركيز على فيتامين E: يعتبر هذا الفيتامين غني بمضادات الأكسدة التي تمنع نشاط الهرمونات الذكرية في الجسم.
المراجع
- ↑ Erica Roth and Ana Gotter (October 11, 2016), "Excessive or Unwanted Hair in Women"، www.healthline.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Trendy Haircuts To Look Younger", timesofindia.indiatimes.com,Jan 18, 2018, 07:00 IST، Retrieved 26-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Ishani Karmakar (February 7, 2018 ), "Home Remedies And Tips For Unwanted Facial Hair"، www.stylecraze.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.
- ↑ Erica Roth and Ana Gotter (October 11, 2016 ), "Excessive or Unwanted Hair in Women"، www.healthline.com, Retrieved 26-12-2018. Edited.
- ↑ GrowthERICA ROTH, "How to Naturally Slow Unwanted Hair"، www.livestrong.com. Edited.