الكلف
يُعرّف الكَلَف على أنّه تَصبّغات جلدية تَظهر على شكل بُقع بنية اللون في البشرة، وهو من المشاكل الجلدية الأكثر شيوعاً لدى النساء أكثر من الرجال، ومن الأسباب الرئيسة لظهور الكلف الإفراط في إنتاج الملانين بسبب التعرّض المُفرط لأشعة الشمس، والتغيرات الهرمونية التي تَحدث في الجسم، والإجهاد المفرط، ومَشاكل الغدة الدرقية، واستخدام أدوية مَنع الحمل، وفي هذا المقال سنوضّح لكم بعض العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج الكلف دون ترك أية آثار جانبية.[1]
أسباب الكلف
هنالك عدّة أسباب تساعد على ظهور الكلف، ومنها:[2]
- حساسية الإستروجين، والبروجسترون، وهي أحد الأسباب التي تُؤدي إلى ظهور الكلف خاصّة للأفراد ذوي البشرة الداكنة الذين هم عرضة لهذه المشكلة الجلدية أكثر من الأشخاص ذوي البشرة البيضاء.
- تَناول حبوب مَنع الحمل، حيث تُؤدي هذه العلاجات إلى حدوث خلل هرموني في الجسم يتسبّب في ظهور الكلف فيما بعد.
- الإجهاد، وهو أحد الأسباب التي تُؤثر في صحة الجسم عامة، وخاصة في حدوث المشاكل الجلدية التي يُعتبر الكلف أهمها.
- أمراض الغدة الدرقية، وما تُحدثه هذه الأمراض من خلل في هرمونات الجسم، وبالتالي ظهور الكلف في البشرة.
- التعرّض المفرط لأشعة الشمس؛ لأنّ إنتاج الميلانين يزيد عند التّعرض لهذه الأشعة الضارة، مما يُؤدي إلى ظهور بُقع الكلف.
وصفات طبيعية لإزالة الكلف
هذه بعض الوصفات الطبيعية التي تزيل الكلف، ومنها:
عصير الليمون
يحتوي الليمون على حامض الستريك الذي يفتح البشرة، ويُخفّف من البُقع الداكنة، والعيوب الموجودة فيها، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[3]
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- القليل من الماء.
- كرة قطنية.
- تمييع عصير الليمون مع الماء.
- غمس كرة قطنية في المزيج، ووضعها على المنطقة المصابة مدة 15 دقيقة، ثمّ غسله.
ملاحظة: يُنصح باستخدام عصير الليمون بكمية قليلة؛ لأنه يسبب تهيجّاً للبشرة.
البطاطا
تُستخدم البطاطا لعلاج مشكلة الكلف؛ لاحتوائها على حمض الأزيليك الذي يُقلّل من نشاط التيروزينات المسؤول عن البقع الداكنة التي تَظهر في البشرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكونات: حبة واحدة من البطاطا النيئة.
- طريقة التحضير:
- تقشير البطاطا، وبرشها، ثمّ الضغط عليها لاستخراج العصير.
- وضع العصير على البقع، وتركها حتى تجف، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية يومياً.
الكركم
الكركم هو واحد من أكثر العلاجات المنزلية الفعالة في علاج مشكلة الكلف؛ لاحتوائه على مادة الكركمين التي تُقلل من خلايا الميلانوما، وهو ما يُقلل ظهور البقع الداكنة في البشرة، بالإضافة إلى أنّه يساعد على تَقليل نشاط التيروزينات، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[3]
- ملعقة صغيرة من معجون الكركم الخام.
- 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون المخفف.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة.
- وضع العجينة على الوجه، وتركها لتجف، ثمّ غسله.
- تِكرار هذه العملية حتى تختفي بقع الكلف.
قشر البرتقال
يلعب قشر البرتقال دوراً أساسيّاً في تَفتيح البشرة، وعلاج مشكلة الكلف؛ لأنّه يحتوي على مضاد للتيروزينات التي تُقلل من ظهور البقع الداكنة في البشرة، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[3]
- ملعقة كبيرة من قشر البرتقال.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة، ويمكن إضافة الماء إذا كانت العجينة جامدة جداً.
- وضع العجينة على البقع مدة 20 دقيقة، ثمّ غسلها.
الرمان
يحتوي الرمان على حمض الإيلاجيك الذي يُعتبر مضاداً للأكسدة، ويُساهم بشكل كبير في الحد من إنتاج الميلانين في البشرة، وبالتالي يُقلل من حدوث مشكلة فرط التصبغ، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير: مزج المكونات في وعاء، ووضعه على المنطقة المصابة مدة 20 دقيقة، ثمّ غسلها.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الرمان أو مسحوق الرمان.
- ملعقة كبيرة من طين البنتونيت.
- القليل من الماء في حال استخدام مسحوق الرمان.
التوت البري
يعالج التوت البري مشكلة الكلف بشكل فعال؛ لاحتوائه على الأربوتين المشتق الطبيعي من الهيدروكينون، وهذه المكونات تفتح البشرة، وتقلل حدوث فرط التصبغ فيها، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[3]
- كوب من التوت البري.
- ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقة صغيرة من عسل مانوكا.
- وضع المكونات في معالج الطعام، ومزجها للحصول على عجينة.
- وضع العجينة على الوجه أو على المنطقة المصابة فقط.
- إبقاء العجينة على الوجه حتى تجف، ثمّ غسله.
الشوفان
يُصنف الشوفان كعامل تقشير طبيعي للبشرة، حيث إنّه يزيل البقع الداكنة الموجودة فيها، ويُساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة، وهذا ما يُعطي البشرة النضارة، والإشراق، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[1]
- ملعقتان من مسحوق الشوفان.
- ملعقتان من الحليب.
- ملعقة واحدة من العسل.
- وضع الخليط على المنطقة المصابة.
- ترك الخليط مدة 20 دقيقة، ثم غسله، وتجفيف الوجه بمنشفة.
- تكرر الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع مدة شهر.
البابايا
يُؤدي الباباين، وهو الإنزيم الموجود في البابايا إلى تَقشير البشرة بشكل طبيعي، وإزالة خلايا الجلد الميتة منها، وبالتالي تَفتيح البشرة، والتخلص من البقع الداكنة فيها، ولتنفيذ هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات الآتية:[1]
- حبة واحدة من البابايا الناضجة.
- ملعقتان من العسل.
- هرس البابايا للحصول على نصف كوب من العجينة.
- إضافة العسل إلى البابايا، ومزجها، ثمّ وضع المزيج على المنطقة المصابة من الجلد.
- إبقاء المزيج على الجلد مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً عدّة أشهر.
علاج الكلف دون وصفة
توجد العديد من علاجات الكلف التي تصرف دون استخدام وصفة طبية، ومنها:[4]
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويكون ذلك من خلال وَضع واقٍ من الشمس يومياً، واتباع التدابير اللازمة للوقاية منها؛ لتقليل خطر حدوث الكلف بالبشرة.
- التقليل من الإجهاد، حيث يُؤدي الإجهاد إلى حدوث عدم توازن هرموني في الجسم يتسبب في ظهور الكلف، لذا يجب التقليل منه قد الإمكان.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تَحتوي على hydroquinone، حيث إنّ هذه المادة الطبية تُساهم في علاج الكلف من خلال الحدّ من إنتاج الميلانين في البشرة، وبالتالي مُحاربة التّصبغات الجلدية التي قد تحدث بها.
- استخدام كريم يحتوي على مادة السيستمين، وهي إحدى المواد التي تَعمل كمضاد للأكسدة، والميكروبات، وهذا ما يُساهم في تَثبيط إنتاج الميلانين بالبشرة، مما يُؤدي إلى الحد من التصبغات الجلدية التي قد تُنتج بقع الكلف.
المراجع
- ^ أ ب ت Top10HomeRemedies Team (8-12-2017), "Home Remedies for Melasma"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 30-12-2018. Edited.
- ↑ Jaime Herndon (18-12-2017), "Melasma"، www.healthline.com, Retrieved 30-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Ramona Sinha (29-6-2018), "How To Prevent Pigmentation During Pregnancy"، www.stylecraze.com, Retrieved 30-12-2018. Edited.
- ↑ "How to Treat Melasma", www.wikihow.com, Retrieved 30-12-2018. Edited.