الشعر الضعيف
يَحتاج الشّعر إلى العناية المُناسبة، فحدوث الأخطاء الكثيرة فيما يَخص الشّعر، بالإضافة إلى التّوتر المُتزايد الذي يؤثر في الجسم بطرقٍ مُختلفةٍ يجعل الشّعر ضعيفاً، ويمكن تقويته بالوصفات الطّبيعيّة للحصول على شعرٍ قويٍّ وكثيفٍ بشكلٍ طبيعيٍّ.[١]
أعراض ضعف الشعر
توجد عدّة أعراض تَظهر على الشّعر الضّعيف، ومنْها:[١]
- التّكسّر المُفرط في الشّعر.
- المَظهر الشّاحب وغير الحيويّ.
- تَقصّف الأطراف.
- جفاف الشّعر.
- النّسيج الخشن والمُتجعّد.
- التّشابك الكثير.
- رقّة الشّعر.
- الضّعف، وعدم الثّبات في تسريحات الشّعر.
توجد عدّة أسباب لضعف الشّعر وتَلفه، ومنْها:[٢]
- التّوتر، حيث يؤثّر في صحّة الشّعر، ويُسبّب تَساقطه، لذا يُنصح بالتّخلص من التّوتر عن طريق التّنفّس العميق، والتّمارين الرّياضيّة والتّأمل.
- سوء التّغذيّة، فالشّعر يحتاج إلى الأحماض الأمينيّة، والبروتين، والفيتامينات، والمعادن؛ للنّمو بصحّة، والاعتماد على الأطعمة المُصنّعة يُسبّب ضعف الشّعر، لذلك يُنصح بتناول الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة.
- استخدام أدوات تصفيف الشّعر الحراريّة، حيث يُنصح بالتّقليل من استخدامها، وعِنْد الاستخدام يجب ضَبطها على حرارة مُتدنّية.
- المُستحضرات والصّبغات الكيميائيّة، إذ تُسبّب تَلَف الشّعر، وضَعفه، لذا يُنصح باستخدام الأقنعة الطّبيعيّة، وصبغات الشّعر الطّبيعيّة.
- السّباحة في الماء الذي يَحتوي على الكلور، إذ يجب ارتداء قُبّعة السّباحة، وغَسل الشّعر بالشّامبو مباشرةً بعد الخروج من الماء.
- تمشيط الشّعر بالاتجاه المُعاكس، وذلك عند تصفيف الشّعر، وتَمشيطه بالفرشاة بقسوة.
- تصفيفات الشّعر المَشدودة، ووصلات الشّعر، والباروكة، والاستمرار بعمل تسريحة واحدة مدة طويلة.
- تَمشيط الشّعر وهو ما يزال مُبلّلاً.
- الإفراط في غَسل الشّعر، وتَجفيفه بقسوة، إذْ يجب غسل الشّعر ثلاث مرات في الأسبوع، أو كلّ يومين، عِنْد التّعرق. أو استخدام الكثير من مُنتجات الشّعر.
- غسل الشّعر بالماء السّاخن، الذي يُجرّد الشّعر من الزّيوت الطّبيعيّة المفيدة له.
- الوراثة، إذْ إنّ نوع نسيج الشّعر، ومدى قوّته من الأمور المُتوارثة.[١]
وصفات طبيعية لتقوية الشّعر
توجد العديد من الوصفات الطّبيعيّة التي يمكنها تقوية الشّعر، ومنْها:
زيت جوز الهند
يَنْفذ زيت جوز الهند إلى داخل سيقان الشّعر، ويُغذيها بالأحماض الدّهنيّة، لذلك يُعتبر من أفضل المكوّنات الطّبيعيّة التي تُقوي الشّعر، وتُنعّمه، والطّريقة هي:[١]
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهنْد الدّافئ.
- قُبّعة الاستحمام.
- يُبلّل الشّعر قليلاً، وتُدلّك فروة الرّأس بالزّيت الدّافئ بلطفٍ، ثمّ يُغطّى الشّعر من الجذور إلى الأطراف بالكامل.
- يُغطّى الشّعر باستخدام قَبعّة الاستحمام مدّة 30 دقيقة.
- يُغسل الشّعر بالشّامبو.
الشاي الأخضر والعسل
الشّاي الأخضر مُفيدٌ للشّعر، ويُخلّصه من المشاكل المُتعلّقة به، والعسل يحتوي على خصائص مضادةٍ للبكتيريا، ومضادةٍ للأكسدة، لذا فإنّ هذا القناع يَجعل الشّعر قويّاً، وصحيّاً، ولامعاً، والطّريقة هي:[٣]
- القليل من أوراق الشّاي الأخضر.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهنْد.
- كوب من الماء المغلي.
- تُوضع أوراق الشّاي الأخضر في وعاءٍ مع كوب من الماء المغلي.
- يُضاف زيت جوز الهنْد والعسل إلى الخليط السّابق، ويُخلط جيّداً.
- يُوضع المزيج على الشّعر وفروة الرّأس.
- ويُترك مدّة 30 دقيقة قَبْل شطف الشّعر.
تدليك الزيوت الأساسية
هذه الوصفة تَعتمد على الزّيوت الأساسيّة التي تُقوي بصيلات الشّعر، وتُصلحه من الدّاخل، وتَجعله كثيفاً، وطويلاً، والطّريقة هي:[١]
- 4 ملاعق صغيرة من زيت بذور العنب.
- قطرتان من زيت الزّعتر الأساسيّ.
- قطرتان من زيت خشب الأرْز الأساسيّ.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- 3 قطرات من زيت الخزامى الأساسيّ.
- 3 قطرات من زيت إكليل الجبل الأساسيّ.
- منشفة دافئة.
- تُخلط جميع الزّيوت، ثمّ تُدلّك على فروة الرّأس بلطفٍ.
- يُغطّى الشّعر من الجذور إلى الأطراف بخليط الزّيوت.
- يُغطى الشّعر بالمنْشفة الدّافئة مدّة 10 دقائق قَبْل غَسله بالشّامبو.
البيض
البيض مصدر غنيّ بالبروتين، لذا يُستخدم في تقويّة الشّعر، والطّريقة هي:[١]
- المكونات: 2-1 بيضة (حسب طول الشّعر)
- طريقة التحضير:
- يُخفق البيض جيّداً، ثمّ يُوضع على الشّعر.
- يُترك مدّة ساعتين.
- يُغسل الشّعر جيّداً، ولا داعي لاستخدام البلسم.
- تُكرّر الوصفة مرّتين في الأسبوع.
الحليب
الحليب غنيّ بالبروتين، لذا يُعتبر من المكوّنات المُقوّية للشّعر، والطّريقة هي:[١]
- المكونات: 3-2 ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدّسم (تُقدّر الكميّة وفقاً لطول الشّعر).
- طريقة التحضير:
- يُوضع الحليب على الشّعر.
- ويُترك عليه مدّة 2-3 ساعات.
- يُغسل الشّعر مع تَخطّي البلسم.
- تُكرّر هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع.
عصير البصل
يَتميّز عصير البصل بقدرته على علاج تساقط الشّعر، وتحفيز نموّه، وزيادة قوّته، والطّريقة هي:[١]
- بصلة.
- خلاط، أو مبشرة، أوعصارة.
- مصفاة.
- تُقشّر الطّبقات الخارجيّة للبصل، ويُغسل جيّداً.
- يُعصر البصل باستخدام المبشرة، أو في الخلاط أو العصّارة.
- يُضغط على لُبّ البصل باستخدام المصفاة؛ لاستخراج العصير.
- يُدلّك العصير على فروة الرّأس والشّعر.
- يُترك على الشّعر مدّة 30-45 دقيقة.
- بعد انقضاء المُدّة المَطلوبة، يُشطف العصير من الشّعر باستخدام الشّامبو.
- تُكرّر هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع.
تونك الشعر الطبيعي
الاستخدام المُنْتظم لهذه الوصفة يَجعل الشّعر صحيّاً، وقويّاً، ولامعاً، والطّريقة هي:[١]
- ملعقتا طعام من بذور البقدونس المطحونة.
- نصف كوب من إكليل الجبل المفروم.
- كوبان من الماء.
- تُغلى المكوّنات في الماء، وتُترك مَنقوعة في الماء المغلي مدّة 20-25 دقيقة.
- يُصفى المحلول حينما يبرد.
- يُصبّ السّائل على الشّعر المغسول حديثاّ.
- يُلفّ الشّعر بمنشفةٍ دافئةٍ مدّة ساعة على الأقلّ.
- يُترك الشّعر ليجف في الهواء الطّبيعي، ولا داعي لشطف الشّعر بعد ذلك.
- تُكرّر هذه الوصفة مرّة على الأقلّ كلّ أسبوعين.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ Meenal Rajapet (2017-9-19), "How To Make Weak Hair Stronger Using Natural Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-5-4. Edited.
- ↑ "Top 10 Bad Habits that Damage Your Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-5-4. Edited.
- ↑ "6 Green Tea Hair Mask Recipes For Healthy And Strong Hair", vkool.com, Retrieved 2018-5-4. Edited.