تقصف الشعر
يُعتبَر الشعر الجميل أحد عناصر الجمال المُهمة لدى جميع الناس، وهذا ما يَجعله يُؤثر بشكل كبير على تَقدير الشخص لذاته، وللعناية به يمكن استخدام مُنتجات العناية بالشعر، إلا أنها باهظة الثمن، وهنا يَكمن السبب في بحْث الناس عن وصفات طبيعية لعلاج الشعر المتقصف والحفاظ على صحته، ووقايته من التقصف.[1]
وصفات طبيعية لعلاج تقصّف الشعر
زيت الجوجوبا
يُعرف زيت الجوجوبا بخصائص الترطيب التي تحفز نمو الشعر من خلال تحسين الدورة الدموية، وترطيب بصيلات الشعر، كما يصلح الشعر الجاف والتالف، والطريقة هي:[2]
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- مزج زيت الجوجوبا مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون في وعاء.
- وَضع المزيج على الشعر، وإبقائه ليلةً كاملة، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي.
- تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
زيت بذور الكتان
تُعدّ بذور الكتان مصدراً غنّياً للأحماض الدُهنيّة الأساسية التي تُساعد على تحويل الشعر الجاف والتالف والهش إلى شعرٍ صحيّ ولامع، ويحتوي أيضاً على الأحماض الدُهنية أوميغا 3 التي تحفز نمو الشعر الصحيّ، وطريقتها هي:[2]
- ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- مزج الزيوت وَوضعها على الشعر.
- إبقاء الزيوت على الشعر ليلةً كاملة، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي.
- تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر المفيدّة للشعر ومنها: الفيتامينات، والدهون، والبروتين، والأحماض الدُهنيّة الأساسية، والزيوت الطبيعية التي تُساعد على إصلاح الشعر المتضرر، وتنعيم الشعر لإبقائه رطباً ومرناً، كما أنّه يمنع الجذور الحرة من الإضرار بالشعر مستقبلاً، والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- طريقة ثانية:
- 2-1 حبة من الأفوكادو (حسب طول الشعر).
- 2-1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- مزج لب الأفوكادو مع زيت الزيتون في الخلاط للحصول على مزيج ناعم.
- وَضع المزيج على الشعر مدّة ساعة واحدة ثمّ غسله.
- هَرس الأفوكادو، ثم إضافة صفار بيضة واحدة وكمية من حليب جوز الهند للحصول على عجينة.
- وَضع المزيج على الشعر، وتدّليكه مدة 5 دقائق بحركات دائرية.
- إبقاء المزيج على الشعر ساعة واحدة، ثمّ غسله بالشامبو والماء الدافئ كالمعتاد.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً وسوف يصبح الشعر صحيّاً.
البيض
يوفر البيض المغذيات التي تم استنزافها من الشعر التالف، حيثُ يحتوي صفار البيض على البروتين، والمعادن والأحماض الدُهنية الأساسية التي تغذّي خيوط الشعر وتمنحه لمعاناً طبيعياً، كما أنّ الإنزيمات الموجودة في بياض البيض تنظف الشعر، والطريقة هي:[3]
- الوصفة الأولى
- الوصفة الثانية
- المكونات: بيضة واحدة.
- طريقة التحضير:
- خفق بيضة واحدة.
- تدليكها على الشعر عدّة دقائق، ثمّ تغطيته بقبعة استحمام مدة 20 دقيقة، وغسله بالشامبو والماء البارد كالمعتاد.
- بيضتان.
- نصف كوب من اللبن.
- 2-1 ملعقة من زيت اللوز.
- خفق البيض مع اللبن، ثمّ إضافة زيت اللوز وخفقه جيداً للحصول على مزيج كثيف.
- تدّليك الشعر باستخدام المزيج، وتغطيته بمنشفة مدّة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو والماء البارد.
- تِكرار أي من الطريقتين مرة كل أسبوعين.
الموز
يُساعد الموز على إصلاح الشعر التالف، لاحتوائه على البوتاسيوم، والفيتامينات المقوية، والزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة الشعر، وتحسين مرونته، والطريقة هي:[3]
- الوصفة الأولى
- الوصفة الثانية
- المكونات: موزة واحدة ناضجة.
- طريقة التحضير: هَرس الموزة، ووضعها على الشعر مدّة ساعة واحدة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- موزتان ناضجتان.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة.
- وَضع العجينة على الشعر مدة 20-30 دقيقة، ثمّ غسل الشعر بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين.
الكركديه
يُساعد الكركديه على تحفيز نمو الشعر، وإصلاح الشعر التالف وإضافة اللمعان له، ويُحافظ الكركديه على رطوبة أطراف الشعر، والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- طريقة ثانية:
- 10-8 زهور من الكركديه.
- كوب من زيت جوز الهند.
- غلي زهور الكركديه في كوب من زيت جوز الهند وتَركه ليبرد.
- تدّليك الشعر باستخدام الزيت عدّة دقائق.
- إبقاء الزيت على الشعر مدة 30 دقيقة، ثمّ غسله.
- طحن 3-4 أوراق من الكركديه، وزهرتان من بتلات الكركديه مع القليل من الماء.
- وَضع المزيج على الشعر مدة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
الشاي الأسود
يُعدّ الشاي الأسود علاجاً جيداً للشعر الجاف والتالف؛ لأنّه غنيّ بالبوليفينول، والفيتامينات C و E، كما أنّ الشاي الأسود يُضيف اللمعان والنعومة إلى الشعر التالف، ويحمي الشعر من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، وطريقتها هي:[4]
- كيس واحد من الشاي الأسود.
- كوب من الماء.
- 2-1 قطرة من زيت الياسمين العطري.
- غلي كوب من الماء ثمّ إضافة كيس الشاي.
- تغطية كوب الشاي مدّة 10 دقائق لينقع، ثم إضافة زيت الياسمين، وتَركه ليبرد.
- وَضع هذا المحلول على الشعر كغسل نهائي بعد استخدام الشامبو.
- إبقاء المحلول على الشعر مدة 10-15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء.
- تِكرار هذه العملية 1-2 مرة اسبوعياً.
نصائح للعناية بالشعر
للحصول على شعر صحيّ وجميل عليك الأخذ بهذه النصائح:[5]
- تجنّب غَسل الشعر يوميّاً: إذ إنّ غَسل الشعر ثلاث أو أربع مرّات في الأسبوع هو الخيار المُناسب للشّعر، حيث إن غَسله بشكل يوميّ يُؤدّي إلى جفافه بسبب تَجريده من الزيوت الطبيعية التّي تُنتجها فروة الرأس للحفاظ على شعرٍ صحيّ ولامع، كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى الحُصول على شعرٍ دهنيّ، وذلك بسبب تَحفيز إنتاج الغُدد الدّهنية؛ لتَعويض فقدان الزيوت الطبيعية.
- العناية بالشعر بلطف: حيث يجب العناية بالشعر للحفاظ عليه بشكل صحيّ ولامع، ولكن يجب الابتعاد عن العناية القاسية به، إذ يُفضّل تَجفيفه بعد غَسله بالمِنشفة برقّة، والابتعاد عن المُجفّف قَدْر الإمكان.
- تقليل استخدام أجهزة تَصفيف الشعر الحراريّة: إذ تُؤدّي الحرارة الموجودة في هذه الأجهزة عند وُصولها إلى الشعر إلى تَلفه، لذلك يجب تَجنُّب استخدامها قَدر المُستطاع.
- استخدام العلاجات ذات المكونات الطبيعية: حيث يُمكن استخدام المكونات الطبيعية لتحضير أقنعة علاج للشعر مثل: قناع صفار البيض، وقناع زيت الزيتون، أو قناع الزبادي العادي، أو قناع الكريمة الحامضة، أو غَسل الشعر بالماء والخل؛ لعلاج الأطراف المُتقصّفة.
- استخدام منتجات العناية بالشعر الطبيعية: إذ إنّ مُنتجات الشعر الموجودة في الأسواق تُعطي نتائج رائعة، ولكنّها غالباً ما تحتوي على مكونات تجفف الشعر على المدى البعيد، وسيكون الفرق واضحاً عند استبدال هذه المنتجات بالمنتجات الطبيعية التي تحتوي على الأعشاب والزيوت المغذّية للشعر.
- تَجنُّب صَبغ الشّعر والعلاجات اللكيميائية الدائمة: حيث تُحدِث المواد الكيميائية الموجودة في الصّبغة ومواد التّبييض ومواد التّمليس الكيميائية أضراراً كبيرة في الشعر.
المراجع
- ↑ "Top 10 Bad Habits that Damage Your Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja , Jyotsana Rao (11-5-2018), "40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders"، www.stylecraze.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "Home Remedies for Damaged Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.
- ^ أ ب "Home Remedies for Damaged Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.
- ↑ " How to Have Healthy Hair", www.wikihow.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.