أكلات رمضان جديدة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
ستيك مع الخضار وصوص الباربكيو
مدّة التحضير
عشر دقائق
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
ثلاثة أشخاص
المكونات
مكونات الستيك:
- كيلو غرام من فيليه لحم البقر المنظّف و المقطّع على شكل شرائح سميكة.
- القليل من الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
مكونات صوص الباربكيو:
- بصلة متوسطة الحجم مفرومة فرماً ناعماً.
- فص واحد من الثوم المدقوق.
- كوبان ونصف من كريمة الطبخ.
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الباربكيو.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- كوب واحد من الفطر الطازج المقطّع على شكل شرائح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
للتقديم:
- أربع حبات من الجزر.
- حبة واحدة من زهرة البروكلي الكاملة.
- عشر حبات من عرانيس الذرة الصغيرة.
طريقة التحضير
- غسل الخضروات وسلقها بالماء المملح، ثم تصفيتها وتركها جانباً حتى موعد التقديم.
- قلي الثوم والبصل بزيت الزيتون في قدر على نار متوسطة إلى أن يصبح لونهما ذهبياً مائلاً إلى البني.
- إضافة الفطر ورش القليل من الملح وتقليب المكونات بشكل جيد.
- إضافة صلصة الباربكيو وتقلب، ثم إضافة الكريمة الفلفل الأسود.
- تركها على النار لتوغلي لمدة دقيقتين ومن ثم ترفع عن النار.
- تسخين بعض الزيت النباتي في مقلاة أخرى.
- رش القليل من الملح و الفلفل على لحمة الفيليه.
- قلي قطع اللحم على نار قوية مع التقليب المستمر لمدة تتراوح من سبع دقائق إلى عشر دقائق.
- وضع قطع اللحم المقلية في طبق التقديم وصب عليها الكمية المرغوبة من الباربكيو صوص.
- تقديم الطبق ساخناً بجانب الخضار المسلوقة.
شوربة الدجاج مع الخضروات
مدّة التحضير
عشرون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص
المكونات
مكونات الشوربة:
- حبة واحدة من البصل متوسط الحجم، مقطعة إلى أرباع.
- قطعتان من فيليه الدجاج.
- عودان من الكرفس المفروم.
- فصّان من الثوم المقطّع إلى شرائح.
- ورقتا الغار.
- خمس حبات من الفلفل الأسود.
- ستة أكواب من الماء.
- ملعقة صغيرة واحدة من الملح.
مكونات خليط الخضروات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- حبة واحدة متوسطة الحجم من الجزر المقطّع إلى مكعبات صغيرة.
- كوب واحد من المشروم المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- حبة واحدة من البصل صغير الحجم الفروم.
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق.
- كوب واحد من الحليب.
- كوب واحد من الكريمة السائلة.
- نصف كوب من البازيلاء.
- ثلاث حبات متوسطة الحجم المقشر والمفروم.
- ملعقة صغيرة واحدة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
طريقة التحضير
- إحضار قدر متوسط الحجم ووضع كل من الدجاج والكرفس وورق الغار والبصل والثوم والفلفل والملح والماء فيه.
- غلي المكونات على نار متوسطة الحرارة إلى أن ينضج الدجاج بشكل تام.
- إخراج الدجاج من المرق ثمّ تصفية المرق ووضعه جانباً.
- تقطيع الدجاج إلى مكعبات صغيرة باستعمال سكين.
- إحضار قدر متوسط الحجم وواسع ثمّ وضع زيت الزيتون وتسخينه ثمّ إضافة البصل والمشروم والجزر وتقليب المكونات في الزيت باستعمال ملعقة خشبية إلى أن يذبل البصل.
- إضافة الدقيق إلى القدر مع التقليب لعدة ثواني.
- إضافة كل من البازيلاء والطماطم مع متابعة التقليب.
- إضافة الدجاج ومن ثم المرق والحليب إلى باقي المكونات.
- ترك الشوربة إلى أن تغلي ثمّ تخفيف درجة حرارة النار وتغطية القدر وترك الشوربة لمدة خمس عشرة دقيقة إلى أن تنضج الخضار.
- إضافة الكريمة إلى الشوربة وتقليبها جيداً.
- إحضار طبق تقديم وسكب الشوربة فيه ثمّ توزيع البقدونس وعصير الليمون على وجه الطبق وتقديمه.