البشرة العادية
تتميز البشرة العادية بتوازنها واعتدالها بمقدار الزيوت التي تحتويها، فلا تُعدّ دُهنيّة، ولا جافّة، كما تتميّز بقلّة عيوبها، وعدم وجود الحساسيّة عليها، بالإضافة إلى مسامها الطبيعيّة، وغير الواسعة، ومظهرها المُشرق، وهناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها للمحافظة على هذا النوع من البشرة، مثل الترطيب المستمر، والحرص على حمايتها من أشعة الشمس الضارة، والمحافظة على تنظيفها بشكلٍ يومي؛ لإزالة الأوساخ، والشوائب عنها، مع تطبيق عدد من الوصفات الطبيعية الفعّالة، والآمنة على البشرة، والتي سيتمّ الحديث عنها أكثر في هذا المقال.[1]
طرق العناية بالبشرة العادية
تتطلب جميع أنواع البشرة بما فيها البشرة العادية الاهتمام، والعناية اللازمتين للحصول على بشرة صحيّة؛ وذلك باتباع روتين جيّد لرعايتها، والاهتمام بها، وهناك عدد من النصائح، والطرق المُتّبعة للمساعدة في الحصول على بشرة جميلة، ومُشرقة، ومنها ما يأتي:[2]
- المُحافظة على غسل بشرة الوجه في الصباح والمساء: باستخدام الغسول المُناسب للبشرة، وذلك بتطبيق الغسول عليها، وفركها باستخدام أطراف الأصابع بحركاتٍ دائريّة مدّة 30 ثانية، ثمّ غسلها بالماء، وتجفيفها بالتربيت عليها باستخدام منشفة قادرة على امتصاص الماء، للمُحافظة على البشرة مُشرقة، وخالية من الزيوت، والشوائب، والمُلوثات الأخرى.
- تجنّب غسل البشرة بالماء الساخن: على أن يتمّ استبداله بالماء الدّافئ؛ لأنّ الماء الساخن يُجرّد البشرة من زيوتها الطبيعيّة، مع الحرص على تجفيف البشرة بلُطف بعد غسلها لحمايتها من التحسّس.
- استخدام التونر بعد غسل البشرة صباحاً: يُزيل التونر كُلّاً من آثار الغسول المُتبقيّة على البشرة بعد غسلها، والشوائب، والبكتيريا المتراكمة عليها، مع قُدرته على قبض المسام الواسعة، وجعل البشرة مُهيّئة لامتصاص المُرطّب.
- ترطيب البشرة بعد تطبيق التونر عليها: وذلك للمحافظة عليها رطبة طوال النّهار، مع الحرص على استخدام المُرطبات التي تحتوي على نسبة حماية من أشعة الشمس؛ لحماية البشرة من الجفاف، والحساسية، وأشعة الشمس الضارّة.
- وضع الواقي الشمسي: وذلك باستخدام الواقي الشمسي الذي يحتوي على نسبة حماية لا تقل عن ثلاثين درجة عند التعرض للجو الخارجي، سواء كان ذلك في الشتاء، أو الصيف؛ وذلك لحماية البشرة من العديد من المشاكل المُختلفة التي قد تُصيبها، مثل تفاقم التجاعيد عليها، أو الإصابة بسرطان الجلد.
- إزالة المكياج قبل النوم: وذلك من خلال غسل البشرة بمُنظف مُناسب، للتخلّص من آثار المكياج، وتجنّب انسداد المسام.
- تقشير البشرة: وذلك بتقشيرها مرّة، أو مرّتين أسبوعياً؛ للتخلص من الخلايا الميتة، والزيوت المفرطة الموجودة عليها، مع تجنّب الإفراط في عدد مرّات التقشير، لأنّ ذلك قد يتسبّب بتهيّج البشرة، وتحسسها.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة العادية
تتطلّب البشرة روتين خاص وشامل للعناية بها على أن يشمل التنظيف، والتطهير، والترطيب للبشرة، وذلك للتلخص من الشوائب، والأوساخ المتراكمة عليها، وحمايتها من ظهور المشاكل الجلديّة المُختلفة، مع وجود عدد من المُنظفات، والمُطهرات في الأسواق، إلّا أنّ ذلك قد يتطلّب الوقت، والمال لتوفيره، ما يدفع المُعظم للبحث عن طُرق منزليّة طبيعيّة وآمنة، تُساعد على التخلص من العديد من المشاكل التي قد تُصيب البشرة، لتعزيز صحتها، وجعلها مُشرقة، ومن هذه الوصفات ما يأتي:[3]
خثارة اللبن والعسل
يُساعد خليط العسل واللبن على تنظيف بشرة الوجه بطريقة فعّالة، لجعلها مُتوهجة، وناعمة، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من خثارة اللبن.
- ملعقة صغيرة من العسل العضوي.
- تُخلط المكوّنات جيداً في وعاء صغير.
- يوضع الخليط على بشرة الوجه.
- يُترك الخليط على البشرة مدّة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- تُغسل بشرة الوجه بالماء البارد.
- تُكرّر الطريقة باستمرار؛ للحصول على النتائج الفعّالة.
العسل والبيض
يُساعد كلّ من العسل والبيض على استعادة الترطيب اللازم للبشرة، والمُحافظة على نُعومتها. والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- صفار بيضة كبيرة.
- ملعقة صغيرة من العسل العضوي.
- ست إلى سبع حبات من اللوز.
- يُطحن اللوز جيداً، وتُضاف باقي المكوّنات.
- تُخلط المكوّنات جيداً؛ للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه، وتُترك عليها مدّة 10-15 دقيقة لتجفّ جيداً.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
نشا الذرة وبياض البيض
يُعدّ بياض البيض، والنشا من المنظفات الطبيعية الفعّالة لإزالة الأوساخ، والشوائب عن البشرة، والطريقة هي:[4]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بياض بيضة.
- ملعقتان صغيرتان من نشا الذرة.
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- يُوضع الخليط على بشرة الوجه، ويُترك عليها مدّة 10-15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء، ويُجفّف بمنشفة نظيفة.
التفاح والكريمة
يُساعد خليط التفاح والكريمة على تنعيم، وترطيب البشرة، والطريقة هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ثمرة من التفاح صغير الحجم.
- ملعقة صغيرة من الكريمة.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو عصير البرتقال.
- تُغلى التفاحة وتهرس جيداً بالشوكة، ثمّ تُضاف باقي المكوّنات، وتُخلط جيداً للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه، والرقبة.
- تُترك العجينة على البشرة مدّة خمس دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
دقيق الشوفان والعسل وزيت الزيتون
يُعدّ الشوفان، والعسل، وزيت الزيتون من المكوّنات الطبيعية التي تُساعد على تقشير بشرة الوجه للتخلص من الشوائب، والأوساخ، والزيوت الزائدة عليها؛ لإنتاج خلايا جلدية جديدة، تحلّ محلّ الخلايا الجلدية الميتة، والتالفة، والحصول على بشرة مُشرقة، ومُتوهجة، وأكثر صحّة.[5]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- تُغسل بشرة الوجه بمنظف مناسب.
- يُخلط دقيق الشوفان، وزيت الزيتون، والعسل جيداً للحصول على مُقشر طبيعي، ومتناسق.
- يُوضع مقدار صغير من المقشر (بحجم قطعة نقديّة) على بشرة الوجه.
- يُفرك الوجه باستخدام المُقشّر بحركاتٍ دائريّة، باستخدام أطراف الأصابع مدّة بضع دقائق.
- تُغسل بشرة الوجه بالماء البارد.
المراجع
- ↑ "What’s Your Skin Type?", www.webmd.com, Retrieved 25-11-2018. Edited.
- ↑ "How to Have a Good Face Care Routine", www.wikihow.com, Retrieved 25-11-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Top 10 Homemade Face Washes For All Skin Types", www.stylecraze.com, Retrieved 25-11-2018. Edited.
- ↑ "3 DIY Egg White Face Masks For Dry, Normal And Oily Skin", www.food.ndtv.com, Retrieved 25-11-2018. Edited.
- ↑ "How To Do A Facial At Home Using Natural Ingredients", www.stylecraze.com, Retrieved 25-11-2018. Edited.