فقر الدم
فقر الدم هي حالة مرضية تؤدي إلى نقص العدد الطبيعي من كريات الدم الحمراء المكوّنة للدم، وقد يؤدّي كذلك إلى نقص نسة الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء أو نقص النسبتين معاً، ويصاب بها الجسم لأسباب مختلفة إمّا كعارض لمرض آخر أو بسبب خلل في تكوين الدم، ويتمّ الكشف عنه عن طريق القيام بتحاليل الدم في المختبرات الطبية.
أسباب فقر الدم
- الإصابة بنزيف حادّ أو مزمن.
- خلل في تكوين كريات الدم الحمراء وعدم تكوينها بالنسب الطبيعية بسبب نقص العوامل الأساسية لتكوينها.
- الإصابة بأمراض التهابية إنتانية وغير إنتانية والإصابة بحالات قصور في الكبد أو الكلى.
- الإصابة ببعض أمراض الغدد الصماء أو نقص نشاط الغدة الدرقية أو نقص نشاط الغدة النخامية.
- الإصابة باضطرابات في تطور كريات الدم الحمراء والمعروف باسم فقر الدم الحديدي أو الثلاسيميا.
- الإصابة بقصور في عمل الخلايا الجذعية مثل فقر الدم المصنع أو القصور الذي تسببّه بعض أنواع الأدوية.
- تكوّر كريات الدم الحمراء.
- اضطرابات في الهيموجلوبين.
- اضطرابات في تحلل الجلوكوز.
- الإصابة بالملاريا.
- الإصابة بالتهاب أو مرض خبيث أو بسبب قصور في عمليات الإستقلاب.
- الإصابة بمرض فيزيائي أو كيميائي بسبب الأدوية.
أعراض فقر الدم
- شحوب في لون بشرة المصاب.
- الشعور بالدوار والدوخة.
- الإصابة بالصداع المستمر.
- زيادة سرعة خفقان القلب.
- عدم انتظام الحيض عند المرأة بضعفها أو انقطاعها.
- قلّة الشهية.
- الشعور بالقلق والأرق والاضطراب النفسي.
- الإصابة بسوء الهضم.
- الإرهاق والتعب العام وعدم المقدرة على القيام بمجهود بدني.
- الإصابة بالذبحة الصدرية أو الجلطة الدماغية في حالات فقر الدم الكبير.
علاج فقر الدم
فقر الدم حالة صحية قابلة للعلاج، فبعد تحديد السبب لدى الطبيب المختص يحدد العلاج المناسب، فلو كان السبب هو الإصابة بمرض آخر يعالج المرض للتخلّص من فقر الدم، ويمكن تقوية نسبة الدم في الجسم بشكل عام عن طريق أخذ أدوية الحديد، ويمكن كذلك اتباع الطرق المنزلية الآتية:
- خلط مقدار مئتي غرام من حبوب اللقاح المطحونة مع كيلوغرام واحد من عسل النحل الصافي، وأخذ ملعقة كبيرة واحدة ثلاث مرات في الأسبوع، يعمل هذا الخليط على تقوية الدم في غضون أسبوع من الاستخدام.
- تناول غذاء غني بالبروتين، وأملاح الحديد، والنحاس، والفيتامينات، مثل اللحم الأحمر، والكبدة، وكلاوي الأغنام، وقوانص الطيور والأسماك، والبيض، والحليب ومشتقاته، والبقوليات الجافّة مثل: العدس، والفول، والبازيلاء، واللوبياء، والخضار الطازجة مثل: السبانخ والجزر، والكوسا، والخس، والهندباء، والكرنب، والفواكه الطازجة مثل: البرتقال، والعنب، والتين، والمشمش، والتفاح.