من أسباب الاكتئاب

الاكتئاب

الاكتئاب هو مرض نفسي واضطراب عصبي وعاطفي يسبب فقدان الاهتمام بأي شيء، ويسبب ضعف الشهية أو زيادتها، ويسبب كذلك قلة النوم أو زيادته، ويفقد المصاب الكثير من الرغبات الفطرية، ويشعر بالحزن والضيق والوهن، وهو علمياً عبارة عن تغيرات كيميائية تحدث في خلايا المخ الذي يعتبر مركز إرسال المشاعر والعواطف ونبضات القلب، وهو مكوّن من ملايين الخلايا العصبية التي ترسل وتستقبل الرسائل من وإلى الجسم، وعندما تتوقف هذه الخلايا العصبية عن إرسال الرسائل الكيميائية من وإلى الجسم أو في حال حدوث عرقلة لأي سبب فلا يتلقى الجسم الأوامر بالشعور بالفرح أو أي مشاعر واضحة أخرى، مسبباً ما يسمى بالاكتئاب.

أسباب الاكتئاب

لم يتحدد سبب معين للإصابة بحالة الاكتئاب فمن الممكن أن يصاب المرء به نتيجة التعرض لصدمة أو لإجهاد نفسي أو جسدي؛ مثل: التعرض لخسائر مادية أو المرور بحالة طلاق أو انفصال في العلاقة العاطفية أو موت شخص قريب أو الفشل في العمل أو الرسوب في الدراسة، حيث يصاب الدماغ بتغيرات طبيعية، وعدم توازن في المواد الكيميائية المرسلة للإشارات في الدماغ والأعصاب مسبباً ما يعرف بالاكتئاب.

قد يصاب المرء بالاكتئاب في حال تعرضه لحالة صحية؛ مثل: أمراض القلب أو السرطان أو الإيدز، لأن الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة تؤدي إلى سوء حالة المريض النفسية، وقد يصاب به كذلك كعارض جانبي لتناول بعض أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج حالات صحية، وتصاب به النساء عادةً نتيجة التغيرات الهرمونية عند وصولها لسن البلوغ وسن اليأس أو في أثناء الدورة الشهرية أو عند الحمل.

أعراض الاكتئاب

الأعراض الحسية

• الشعور بالحزن الدائم والضيق واليأس.
• الرغبة المتزايدة بالبكاء أو فقدان القدرة على البكاء.
• شعور المرء بأنه بلا قيمة وغير محبوب.
• فقدان اهتمام المرء بالأمور التي كانت مهمة بالنسبة له مثل الهوايات والأصدقاء وحتى الأقارب والعمل.
• فقدان إحساس المصاب بالسعادة أو الاستمتاع بالحياة.
• شعور المصاب المستمر بالقلق والانزعاج والخوف.
• سرعة الشعور بالغضب والانفعالات العاطفية.
• زيادة التفكير السلبي الكئيب.

الأعراض الجسدية

• فقدان طاقة الجسم والشعور بعدم القوة والإرهاق المستمر.
• حصول اضطرابات في النوم؛ مثل: الأرق وصعوبة النوم أو النوم الزائد.
• سرعة الحركة والتصرف أو بطئها.
• اضطراب الجسم بشكل عام وعدم القدرة على الإسترخاء.
• تغيرات في طبيعة الأكل والشهية؛ كالأكل الزائد أو القليل على غير العادة.
• الشعور بانقباض أو ألم في القلب.
• الصداع المستمر.
• فقدان الوزن أو اكتسابه بصورة مفاجئة وملحوظة.