معكرونة بفواكه البحر
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
معكرونة بفواكة البحر
مدة التحضير
ثلاثون دقيقة
مدَة الطهي
أربعون دقيقة
عدد الأشخاص
أربعة أشخاص
المكونات
- ثلاثمّئة غراماً من بلح البحر الحي.
- ثلاثمّئة وخمسون غراماً من المعكرونة.
- مئة غرام من الروبيان، وقلوب المحار، والبطلينوس الصغير، والحبار.
- أربعمئة غراماً من الطماطم المقشرة المقطعة.
- الفلفل والملح حسب الرغبة.
- ثلاثة فصوص من الثوم المدقوق.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المقطع، والريحان الطازج المقطع.
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- رشة من الزعتر البري المجفف.
طريقة التحضير
- تنظيف بلح البحر تحت الماء البارد، ثمّ التخلص من الخيوط الشبيهة باللحية.
- التخلص من أي محار لا ينغلق في حال عند النقر عليه بقوة أو مكسور.
- تسخين ملعقة كبيرة من الزيت في المقلاة، ثمّ إضافة الزعتر البري وفص واحد من الثوم.
- عند تسخين الزيت ، يتم إضافة بلح البحر ويُطهى على نار عالية الحرارة، مع تحريك المقلاة من فترة إلى فترة آخرى، لمدة من ثلاث إلى خمس دقائق حتى يتفتح.
- طهى الباستا في الكثير من الماء المملح المغلي لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق حتى تصبح لينة مع بقائها متماسكة، ثمّ تصفيتها.
- تسخين الزيت المتبقي في قدر كبير الحجم.
- إضافة الثوم المتبقي وطهيه على نار منخفضة الحرارة، مع تقليبه بإستمرار لمدة دقيقة واحدة، ثمّ إضافة كلٍ من: الروبيان، وقلوب المحار، والطماطم، والحبار ثمّ طهي الخليط لمدة من ثلاث إلى أربع دقائق، وبعد ذلك إضافة كلٍ من: المعكرونة، والريحان، وبلح البحر وملعقة كبيرة من عصائر الطهي المحتفَظ بها.
- رش المعكرونة بالبقدونس وتقديمها ساخنة.
المعكرونة بالبشاميل
المكونات
المعكرونة:
- باكيت واحد من المعكرونة الأصابع الصغيرة.
- صلصة المعكرونة:
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من البهار المشكل.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- حبة صغيرة من البصل المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- أربع ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
- حبة كبيرة من الطماطم المفروم.
- فصان من الثوم المهروس.
للحشو:
- أربعمئة غرام من اللحمة المفرومة.
- حبة كبيرة من البصل المفروم.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ملعقة صغيرة من البهار المشكل، والكزبرة الناعمة.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- حبة كبيرة من البصل المفروم.
- فصان من الثوم المهروس.
صلصة البشاميل:
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- خمسة أكواب من الحليب.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ست ملاعق كبيرة من الطحين، والزيت.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وسبعون درجة مؤية، ثمّ تثبيت الرف الأوسط، وإحضار طبق فرن كبير الحجم.
- وضع اثنا عشر كوب من الماء في قدر عميق وتركه يغلي على نار قوية، ثمّ إضافة ملعقة كبيرة من الزيت، والملح.
- إضافة المعكرونة وسقلها لمدة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة إلى أن تنضج، ومن ثمّ تصفيتها في المصفاة الكبيرة، وغسلها بالماء البارد.
صلصة الطماطم:
- تسخين الزيت في قدر كبير الحجم سميك القاعدة على نار متوسطة، ثمّ إضافة البصل، والثوم وتقليبهم إلى أن يصبح لون البصل ذهبي.
- إضافة كلٍ من : الملح، والطماطم، والفلفل، والصلصة، والبهار، وكوب من الماء ثمّ ترك الصلصة تغلي لمدة خمس دقائق.
- إضافة المعكرونة على الصلصة وتقليبها إلى أن تتشرب بالصلصةـ وتركها جانباً.
الحشو:
- تسخين الزيت في قدر سميك القاعدة متوسط الحجم على نار متوسطة.
- إضافة اللحمة وتقليبها إلى أن تجف تماماً، ثمّ إضافة الثوم والبصل وتقليبها إلى أن يلين البصل، ثمّ إضافة كلٍ من: الملح، والبهار، والكزبرة والفلفل، ثمّ تقليبهم لتختلط مع بعضها البعض وبعد ذلك تركها جانباً.
صلصلة البشاميل:
- تسخين الزيت في قدر سميك القاعدة على نار متوسطة، ثمّ إضافة الطحين وتقليبه بملعقة خشبية إلى أن يصبح ذهبي اللون.
- إضافة الحليب بالتدريج مع تقليبه بمضرب شبكي إلى أن يتم الحصول على صلصة سميكة القوام.
- سكب كوب من صلصة البيشاميل على المكرونة وتقليبها.
- وضع نصف كمية المعكرونة في طبق الفرن، ثمّ توزيع اللحمة، ثمّ بقية المعكرونة.
- توزيع صلصة البشاميل على المعكرونة على السطح إلى أن تتغطى كل المعكرونة بالصلصة.
- توزيع الزبدة على سطح الصلصة.
- إدخال الطبق في الفرن لمدة ثلاثون إلى أربعون دقيقة إلى أن يصبح سطح المعكرونة ذهبي.