فوائد الأناناس للحامل

الأناناس

يعتبر الأناناس من الفواكه الصيفية التي تندرج إلى الفصيلة البروميلية، كما يتميز بشكله الهرمي وأوراقه الخضراء وطعمه اللشهي، بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من الماء، مما يجعله من الفواكه المحببة في أوقات الحر الشديد، حيث ينعش الجسم، ويمنع احساسه بالعطش، كما أنّه يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية والعلاجية.

فوائد الأناناس للحامل

• يقوّي جهاز المناعة لدى الحامل؛ نتيجة احتوائه على فيتامين ج.
• يساعد جسم المرأة الحامل على إنتاج مادة الكولاجين.
• يساهم في بناء خلايا وأنسجة الجنين لاحتوائه على البروتينات.
• يسهل حركة الأمعاء للحامل، ويعالج مشاكل الإمساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والماء.
• يطرد الغازات من الجسم، مما يخفف انتفاخ القولون لدى الحامل.
• يساعد على استرخاء العضلات خلال الولادة، نتيجة احتوائه على حامض الفوليك.
• يحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية، لاحتوائه على حامض الفوليك.
• يحافظ على ضغط الدم لدى الحامل، لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والقليل من الصوديوم.
• يزوّد الحامل وجنينها بالكثير من الفيتامينات والمعادن.
• يكافح إصابة الحامل بتكيّس المبايض.
• يحتوي على نسبة عالية من الفسفور، مما يؤدي إلى تقوية القدرات الذهنية لدى الجنين.
• يحمي من الإصابة بفقر الدم خلال الولادة، لاحتوائه على نسبة جيدة من الحديد.
• يحسن المزاج لدى الحامل، ويساعد على التخلص من الاكتئاب.

فوائد الأناناس الصحية

• يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، ومضادات الأكسدة، فيقوي جهاز المناعة في الجسم، ويحمي الجسم من الفطريات والطفيليات.
• يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يؤدي للوقاية من الإصابة بضربات الشمس، ويقي من الشعور بالعطش.
• يعدّ فعالاً في علاج السعال والإنفلونزا.
• يعزز التخلص من الحصى الموجودة في الكلى، كما ينشط عملية إدرار البول.
• يحمي من مشاكل الجهاز الهضمي، ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك وتشنجات المعدة.
• يحمي الجسم من الإصابة بالجلطات، وتصلب الشرايين، نتيجة تقليله لنسبة الكولسترول السيئ في الجسم.
• يعزز عمل الكبد، ويحمي من الإصابة بالتهابات الكبد واليرقان.
• يخفف الشهية؛ لمساهمته في مكافحة السمنة والوزن الزائد.
• يحتوي على مادة الفلورايد، مما يؤدي إلى معالجة التهابات اللثة ومنع تسوس الأسنان.
• يحتوي على الكالسيوم والمنغنيز، مما يؤدي إلى تقوية العظام، كما يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام، وتكسر الأربطة.
• يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يؤدي إلى حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
• يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن كالتجاعيد، ويزيد نضارة ولمعان البشرة.
• يساهم في معالجة مشاكل التبويض والعقم عند النساء.
• يعالج التهاب المفاصل، والتهابات الجهاز التنفسي.