يُعدّ الأناناس خياراً آمناً وصحياً خلال فترة الحمل، كما أنّ تناوله بكميات معتدلة ليس له أيّ تأثير جانبي على الحامل، إلا أنّ تناول كميات كبيرة منه يمكن أنّ يكون له آثار جانبية؛ حيثُ يحتوي الأناناس على الأحماض التي تُسبب الحرقة والارتجاع، كما لا يوجد دليل علميّ يُثبت علاقته بحدوث الإجهاض أثناء الحمل، بالإضافة إلى أنّ البعض لديهم حساسية من الأناناس؛ ممّا يُسبب ظهور الأعراض بما في ذلك حكة أو تورم في الفم، والربو، وسيلان الأنف، ومن الجدير بالذكر أنّ الأناناس يحتوي على البروميلين وهو انزيم يوجد في عصير الأناناس وجذعه، حيثُ يُنصح بتجنب أقراص المكملات الغذائيّة التي تحتوي على كميات عالية منه خلال فترة الحمل.[1]
تُعتبر فاكهة الأناناس من الفواكة الاستوائيّة، وهي من الفواكة المميزة والمفضلة لدى الكثير من الناس، ويعود ذلك لمذاقها الحلو. ويوجد للأناناس أشكال مختلفة منها الطازج، والمجفف، والعصير، بالإضافة إلى أنّ الأناناس كان يُستخدم لعلاج الهضم والالتهابات فضلاً عن توفير طرق متعددة لإدراجه في النظام الغذائيّ، ويتم تخزينه على درجة حرارة الغرفة، أما إذا كان مقطع فيخزن في الثلاجة.[2]
يمتلك الأناناس العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر منها ما يأتي:[3]