أضرار طلع النخل

طلع النخل

طلع النخل هو عبارة عن حبيبات من غبار طلع النخيل المفيدة، والتي يقوم بجمعها النحل، حيثُ يُعدّ طلع النخل من المواد الطبيعيّة الهامة التي تمتاز بالعديدِ من الخصائص لاحتوائه على الكثير من العناصر المهمة بما في ذلك الفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، والدهون، والبروتين التي تمنح الجسم فوائد متعددة، ويُعدّ طلع النخل من الأدوية والعلاجات الطبيعيّة الشائعة لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة كالأكزيما، ويتمّ تناول حبوب اللقاح على شكل حبوب، أو على شكل مسحوق، بالإضافة إلى إمكانية إضافتها مع الزبدة، أو المربى، أو العسل، أو الفواكه.[1]

أضرار طلع النخل

قد يتسبب طلع النخل ببعض الأضرار لدى بعض الأشخاص، ومنها:[2]

• الانتفاخ، والتورم الطفيف، بالإضافة إلى احمرار الجلد.
• العطس، وسيلان الأنف، وحكة في العينين.
• الربو، حيثُ إنّ الأشخاص الذين يُعانون من حساسية حبوب اللقاح والتفاعل مع الحساسية الموسميّة يمكن أنّ تُصبح الحالة مزمنة وتتحول إلى ربو.
• الصدمة التأقية التي تؤدي إلى إنسداد المجاري التنفسيّة.

فوائد طلع النخل

يمتلك طلع النخل العديد من الفوائد الصحيّة، ونذكر منها ما يأتي:[3]

• زيادة عدد خلايا الدم الحمراء وتقوية الدم من خلال زيادة معدل الهيموجلوبين في الدم.
• المساعدة على علاج الحساسية، وحالات الربو.
• تعزيز جهاز المناعة، وزيادة مقاومة الجسم لنزلات البرد، والرشح، والإنفلونزا.
• الحفاظ على صحة الكبد ومنع ترسب الدهون فيه، وحمايته من التليف.
• زيادة الشهية والرغبة بتناولِ الطعام، ممّا يُساعد على زيادة الوزن للأشخاص الذين يُعانون من نقص في أوزانهم.
• معالجة اضطرابات الجهاز الهضميّ، مثل: الغازات، وسوء الهضم، والتهابات الأمعاء.
• زيادة قدرة الرياضيين على اللعب، وتحسين أداءهم الرياضيّ.
• التأخير من ظهور علامات التقدم في العمر، وأعراض الشيخوخة.
• التقليل من الشعور بالتوتر والقلق.
• إعطاء شعورًا بالحيويةِ والنشاط.
• التقليل من مستوى الكولسترول السيء في الدم.

القيمة الغذائيّة لطلع النخل

يحتوي طلع النخل على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة، ويوضح الجدول التالي الكميات الغذائيّة في كلّ 100 غرام من طلع النخل:[4]

المراجع

1. ↑ "Bee Pollen Benefits and Side Effects", www.webmd.com, Retrieved 13-3-2019.Edited.
2. ↑ Richard Nilsen , "What Are the Side Effects of Pollen?"، healthfully.com, Retrieved 16-2-2019.Edited.
3. ↑ "Effects of date palm pollen on fertility: research proposal for a systematic review", www.ncbi.nlm.nih.gov,1-8-2017، Retrieved 16-2-2019.Edited.
4. ↑ "Full Report (All Nutrients): 45265499, BEE POLLEN, UPC: 033844001254", ndb.nal.usda.gov, Retrieved 16-3-2019. Edited.