الشهر الثامن من الحمل
يبدأ الشهر الثامن من الحمل من الأسبوع الحادي والثلاثين، ويستمر حتى الأسبوع الخامس والثلاثين، وخلال هذه الفترة يمر كلّ من الأم والجنين في العديد من التغيرات، حيث يستمر نمو أعضاء الجنين داخل الرحم، ويكتمل نموه في نهاية الشهر الثامن، ويزداد وزنه بشكل سريع، مقارنة مع الأشهر السابقة، وغيرها العديد من التطورات.
نمو الجنين في الأسابيع الخمسة من الشهر الثامن
الأسبوع الحادي والثلاثون
- يبلغ طول الجنين حوالي 42 سنتيمتراً، ووزنه حوالي 1.600 كيلوغرام.
- تتراكم الدهون تحت جلده.
- تزداد حركة الجنين، وبشكل خاص أثناء الليل.
الأسبوع الثاني والثلاثون
- يبلغ طول الجنين حوالي 43 سنتيمتراً، ووزنه حوالي 1.800 كيلوغرام.
- تبدأ أظافر أصابع القدمين واليدين بالتكوّن.
- يبدأ الشعر بالتكوّن.
- تتحول غضاريف الجنين إلى عظام.
الأسبوع الثالث والثلاثون
- يبلغ طول الجنين حوالي 44 سنتيمتراً، ووزنه حوالي كيلوغرامين.
- تزداد صلابة الهيكل العظمي، بينما تبقى عظام الجمجمة مرنة؛ للسماح بمرور رأس الجنين في الحوض أثناء الولادة.
- يكون رأس الجنين متوجهاً إلى أسفل نحو الحوض للولادة.
- يكتمل نمو جميع أجهزة الجنين الداخلية.
الأسبوع الرابع والثلاثون
- يبلغ طول الجنين حوالي 45 سنتيمتراً، ووزنه حوالي 2.300 كيلوغرام.
- يبدأ الدماغ بممارسة نشاطاته ووظيفته بشكل فعال.
- تتشكل الذاكرة.
- يمتلئ جسم الجنين بالدهون التي تلعب دوراً كبيراً في تنظيم درجة حرارة الجنين بعد الولادة.
- يكتمل نمو الرئتين، ويستطيع الجنين التنفس بسهولة.
- يبدأ الجنين بتميز الأصوات، مثل صوت أمه وأبيه.
- يصبح الجنين قادراً على النوم.
الأسبوع الخامس والثلاثون
- يبلغ طول الجنين حوالي 47 سنتيمتراً، ووزنه حوالي 2.700 كيلوغرام.
- يكتمل نمو جهازه العصبي، وجهازه المناعي.
- يبدأ بؤبؤ عينيه بالتفاعل مع الضوء.
- يكتمل نمو أصابع قدميه، وشعره.
- تزداد فرصة بقائه على قيد الحياة في حال حدوث ولادة مبكرة بنسبة 99%.
- تنزل الخصيتان وتستقران في مكانهما في كيس الصفن، إذا كان الجنين ذكراً.
نصائح للحامل في الشهر الثامن
- زيارة الطبيب بشكل دوري لمتابعة الحمل ونمو الجنين.
- الراحة، وعدم الوقوف لفترات طويلة، والجلوس بشكل مريح، ورفع القدمين.
- ممارسة رياضة المشي بشكل يومي لمدة ساعة يومياً.
- الإكثار من شرب الماء، والتقليل من تناول الدهون والحلويات.
- تناول غذاء صحي ومتكامل، غني بالخضروات الورقية الخضراء، والألياف لتجنب الإصابة بالأمساك.
- تجنب شرب المنبهات، والمشروبات الغازية.
- تدليك أعلى الفخذين، وأسفل البطن، ومنطقة الحوض.
- دهن الثديين، والحلمة بشكل يومي بزيت الزيتون.
- عدم إقامة علاقة حميمة في حال وجود أي مشاكل صحية.
- متابعة حركة الجنين.
- النوم لمدة 8 ساعات يومياً على الأقل.