تجهيز خطة للولادة
خطة الولادة عبارة عن قائمة مكتوبة تحتوي على الأمور التي ترغب الأم بحدوثها عندما تدخل مرحلة المخاض والولادة، وتتضمن الخطة على من تريد أن يكون معها في المخاض، والمكان الذي تود الولادة فيه، وتعد خطة الولادة من الطرق الجيدة والتي تتيح للطبيب أو القابلة معرفة نوع الرعاية التي تفضلها السيدة أثناء المخاض والولادة وبعد ذلك، وإذا كانت السيدة تخطط للرضاعة الطبيعية أم لا.[1]
التعرف على عملية الولادة
يشير الطبيب جليد كيرتس وهو طبيب توليد من خلال تجربته أن النساء اللواتي تعلمن عن الولادة في وقت مبكر كن أكثر مشاركة في عملية الولادة، مما يؤدي إلى ولادة أسهل ونتائج أفضل، ويكون التعرف على عملية الولادة من خلال أخذ دروس حول مراحل المخاض، وخيارات التحكم بالألم، وتقنيات التنفس، والمعدات المستخدمة في الولادة، والتعرف على طرق الولادة المختلفة، سواء كانت طبيعية، أو قيصرية، أو مائية.[2]
تجهيز مستلزمات الطفل
يعد جلب الطفل إلى المنزل من الأمور الممتعة، وفيما يأتي بعض مستلزمات الطفل التي يجب تجهيزها:[3]
- الملابس: ينمو الأطفال بسرعة لذلك يجب الحرص على توفير كميات مناسبة من الملابس خلال الأسابيع الأولى، ومراعاة أن تكون نظيفة، ودافئة، ومريحة، ومن السهل ارتدائها وخلعها، ويحتاج الطفل إلى ست أفرولات كاملة لارتدائها خلال النهار، وأفرولين للنوم، وسترتين خفيفتين من الصوف أو القطن، وست قطع من الملابس الداخلية، وثلاث كنزات، وثلاث بطانيات قطنية، وزوجين من القبعات القطنية، وبضعة أزواج من الجوارب، وقبعة للوقاية من الشمس.
- سرير أطفال أو سرير متنقل: يجب الحرص على أن يكون السرير آمن ودافئ، وغير بعيد عن الأم، ويجب وضع مرتبة جديدة فيه مع مراعاة أن تكون صلبة، ومسطحة، ومناسبة للسرير، ونظيفة، ومقاومة للماء، وتجنب استخدام الوسائد؛ لأنها غير آمنة للأطفال دون السنة من عمرهم.
- مقعد للسيارة مخصص للأطفال.
- عربة أطفال.
تجهيز حقيبة المستشفى
ينصح بالبدء بتجهيز حقيبة المستشفى قبل بضعة أسابيع من موعد الولادة، وتجنب الانتظار حتى اللحظات الأخيرة، وفيما يأتي أبرز الأشياء التي تحتاجها الأم والطفل:[4]
- بطاقة التأمين الصحي.
- نسخ من خطة الولادة الخاصة.
- فرشاة ومعجون أسنان.
- مزيل عرق.
- كريم بشرة.
- شامبو وفرشاة للشعر.
- بضعة أزواج من الجوارب.
- قمصان نوم مفتوحة من الأمام.
- رداء "روب".
- ملابس داخلية.
- زوجان من حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة.
- فوط صحية، وقطن للصدر.
- ملابس فضفاضة.
- كاميرا.
- ملابس للطفل لارتدائها عند العودة إلى المنزل، وقبعة، وجوارب، وبطانية، وحفاضات.
المراجع
- ↑ "Making a birth plan", www.pregnancybirthbaby.org.au,7-2018، Retrieved 26-1-2019. Edited.
- ↑ Evonne Lack (9-2016), "10 smart ways to prepare for your baby's birth"، www.babycenter.com, Retrieved 26-1-2019. Edited.
- ↑ "What you will need for baby", www.pregnancybirthbaby.org.au,6-2018، Retrieved 26-1-2019. Edited.
- ↑ "Hospital Packing Checklist", www.webmd.com,2-10-2016، Retrieved 26-1-2019. Edited.