تحضير الزربيان طب 21 الشاملة

تحضير الزربيان طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للدجاج

القيمة الغذائيّة
100 غرام من الدجاج
الطاقة
212 سعرة حراريّة
البروتين
8.24 غرام
الدهون
9.41 غرام
الكربوهيدرات
24.71 غرام
الألياف
3.5 غرام
الكالسيوم
24 ملليغرام
الحديد
0.85 ملليغرام
الصوديوم
318 ملليغرام
فيتامين C
0 ملليغرام
فيتامين A
235 ميكروغرام
الكوليسترول
29 ملليغرام

الزربيان اليمني

مدّة التحضير
30 دقيقة
مدّة الطهي
60 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

الزربيان التقليدي بالدجاج

مدّة التَّحضير
15 دقيقة
مدّة الطَّهي
60 دقيقة
تكفي لِ
5 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير