تساقط الشعر
يُنظر إلى الشعر بأنه من المكونات الأساسية للجمال وخاصةً عند المرأة، وهذا ما جعله نقطةً حساسةً لديها، ويحتاج هذا الشعر إلى العناية والاهتمام للمحافظة على شكله الجماليّ، وحمايته من المشاكل، من أهمّها الضعف والتساقط. يُعتبر تساقط 50-100 شعرةٍ يومياً أمراً طبيعيّاً، حيث إنّه يتجدّد باستمرار، ولكن عندما يزيد مقدار الشعر المتساقط عن ذلك فإنّه يحتاج إلى الوقوف عنده لمعرفة الأسباب التي أدت إلى تساقطه؛ لأنه إذا استمر التساقط بوتيرةٍ أعلى من النمو سيسبب الصلع في المنطقة المصابة.[1]
أسباب تساقط الشعر
تختلف الأسباب التي قد تؤدّي إلى تساقط الشعر، مثل:[2]
- الضغوطات النفسيّة الشديدة التي قد يتعرض لها الشخص، مثل: القلق، والاكتئاب، والتوتر.
- افتقار الغذاء إلى العناصر المهمّة التي يحتاج إليها الشعر، فبصيلات الشعر في فروة الرأس تحتاج إلى العناصر الغذائيّة والأوكسجين التي تصلها من خلال الدورة الدمويّة، وعندما تفتقر إلى هذه العناصر يضعف الشعر ويسهل تساقطه.
- التعب وعدم الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم.
- التعرّض للتغيّرات الجويّة من خلال تغيّر فصول السنة، أو التعرض للرطوبة والحرارة العالية.
- التعرض للمواد الكيميائيّة الموجودة في الصبغات، والجل، والمصففات.
- تصفيف الشعر بطريقةٍ خاطئةٍ بعد غسله حيث يكون ما زال رطباً وسهل التساقط.
- العوامل الوراثيّة.
وصفات لعلاج تساقط الشعر
توجد الكثير من الوصفات الطبيعيّة التي يمكن الاستفادة منها في علاج مشكلة تساقط الشعر، حيث من الأفضل اللجوء إلى هذه الوصفات الطبيعيّة قبل استخدام الطرق العلاجيّة، ومن هذه الطرق نذكر:[3]
- تناول الغذاء الغنيّ بالحديد، والفيتامينات، والبروتين، وأحماض أوميغا3 الدهنيّة.
- تدليك فروة الرأس بمجموعة من الزيوت، منها:[2]
- تغطية الشعر بخليطٍ يتكون من: كوبٍ من جلّ الصبار، وزيت الخروع، ومسحوق الحلبة، والريحان، ثم تغطيته بقبّعةٍ وتركه مدّة ثماني ساعات تقريباً.
- غسل الشعر بمغلي عشبة النيم، حيث يتمّ غلي العشبة مع القليل من الماء وتركها على النار حتّى تقلّ كميّة الماء إلى النصف، وبعدها يتمّ ترك المزيج حتّى يبرد، وتدليك الشعر بالجلّ الذي تكوّن.
- زيت جوز الهند، فهو يحتوي على حمض اللوريك، وخصائص مضادة للجراثيم .
- زيت الزيتون، فهو غنيٌّ بالمواد المضادة للأكسدة، كما أنّه يغذي فروة الرأس.
- زيت اللوز فهو يحتوي على فيتامينات (e) و(d)، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والدهون.
- خليط من زيت الروزماري، وزيت الجوجوبا، وزيت بذور العنب، وزيت اللوز، يوميّاً أو أسبوعيّاً.
- خليط من ماء الورد، والماء المقطر، وخلّ التفاح، وقطرات من زيت الروزماري، وقطرات من زيت الجزر، وزيت الجوجوبا، وزيت إبرة الراعي، ويجب قبل وضع الخليط غسل الشعر وتجفيفه جيداً.
المراجع
- ↑ "HOW TO STOP HAIR LOSS?", beautyandtips.com, Retrieved 2018-7-19. Edited.
- ^ أ ب Mayo Clinic Staff (2018-5-10), "Hair loss"، mayoclinic.org, Retrieved 2018-7-19. Edited.
- ↑ Jacquelyn Cafasso (2017-4-26), "17 Hair Loss Treatments for Men"، healthline, Retrieved 2018-7-19. Edited.