وصفة سريعة وسهلة لتطويل الشعر

زيادة طول الشعر

ترغب العديد من النساء ذوات الشعر القصير بالحصول على شعر طويل وجميل؛ لإمكانية عمل تساريح مختلفة به. ولكنّ من الصعب جداً الحصول على شعر طبيعي وطويل بدون عنايةٍ تشمل الغذاء الصحي واستخدام الوصفات الطبيعية المناسبة. وسيذكر المقال طرق نمو الشعر بشكلٍ أسرع وأطول في المنزل بشكل طبيعي وآمن.[1]

وصفات سريعة وسهلة لتطويل الشعر

زيت الخروع

إنّ زيت الخروع غنيٌ بفيتامين E، وكذلك الأحماض الدهنية الأساسية التي يمكن أن تساعد على تعزيز نمو الشعر بشكلٍ طبيعي. علاوةً على ذلك يُساعد زيت الخروع على نمو شعر الرموش. وهناك طريقتان لاستخدامه هما:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كمية من زيت الخروع.
• كمية مُساوية لزيت الخروع من زيت جوز الهند أو الزيتون أو زيت اللوز.

• خلط المُكوّنات معاً، ووضعها على فروة الرأس.
• غسل الشعر بالشامبو العادي بعد 30 إلى 45 دقيقة.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• زيت الخروع.
• أحد الزيوت العطرية (مثل إكليل الجبل، أو النعناع، أو الخزامى، أو زيت الزعتر).

• خلط المكونات مع بعضها بعضاً.
• تدليك الشعر بهذا الخليط.

البيض

يعد البيض الذي يتميز بخصائصه العلاجية إحدى المواد الجيدة لنمو الشعر بشكل أسرع وأطول طبيعيّاً، وذلك لاحتوائه على بعض المواد الغذائية، مثل البروتين، والحديد، والكبريت، والفوسفور، والزنك، والسيلينيوم، فهي مواد مفيدة لنمو الشعر بشكل أسرع. وهناك طريقتان لاستخدامه هما:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بيضة.
• أربع ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب.
• بضع قطرات زيت اللافندر.

• خفق البيضة وخلط المكونات معها.
• تدليك الشعر وفروة الرأس بهذا الخليط بلطف.
• ترك المكونات لمدة 30 دقيقة.
• غسل الشعر بشكل جيد بالشامبو كالمعتاد.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• صفار بيضتان.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.

• خلط المكونات مع بعضها بعضاً.
• تدليك فروة الرأس برفق بهذا المزيج وتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• غسل الخليط من الشعر بالماء البارد وشامبو الشعر.

الأعشاب

إنّ بعض الأعشاب مثل الروزماري، والنعناع البري، والأرقطيون هي واحدة من العلاجات المفيدة لنمو الشعر بشكل أسرع وأطول طبيعياً، وتُعتبر الروزماري عشبةً ممتازة لنمو الشعر، وذلك لأنها تحفز بصيلات الشعر. بالإضافة إلى ذلك فإنّ الشاي الأخضر مفيد لنمو الشعر، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenole) وعلى خصائص مضادة للالتهاب. ووفقاً لبعض الأبحاث فإنّ مُعظم الأعشاب مفيدةٌ جداً لتحفيز نمو الشعر. والطريقة هي:[1]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• إحدى الأعشاب السابقة.
• ماء الساخن.

• نقع أي من الأعشاب في الماء الساخن لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
• غسل الشعر بالشامبو والبلسم.
• استخدام المزيج كغسول نهائي للشعر.

زيت الخروع والبيض

إنّ هذا القناع جيد جداً لتعزيز نمو الشعر بشكل صحي وطبيعي؛ لاحتوائه على البروتين. وهناك طريقتان لاستخدامه هما:[2]

• المُكوّنات:
• طريقة التحضير:

• بيضة.
• ثلاث ملاعق كبيرةٍ من زيت الخروع.
• ملعقةٌ صغيرةٌ من الخل.

• خلط المكونات في وعاء لصنع عجينة.
• تدليك فروة الرأس بالخليط.
• ترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد.
• مزج خل التفاح بالماء وغسل الشعر به.

• المُكوّنات:
• طريقة التحضير:

• بيضة.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة واحدة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
• ملعقتان من خل التفاح.

• خلط المكونات مع بعضها البعض.
• تطبيق الخليط على فروة الرأس والشعر.
• ترك الخليط لمدة 45-60 دقيقة، ثم غسله.
• مزج خل التفاح بالماء وغسل الشعر به.

البصل والعسل

إنّ البصل مفيد جداً لنمو الشعر، ويُحفّز عصير البصل بصيلات الشعر، أمّا العسل فيرطّبه بعمق. والطريقة هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بصلة كبيرة.
• ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.

• عصر البصل في وعاء.
• وضع عصير البصل على فروة الرأس.
• تدليك فروة الرأس بالعسل.
• ترك القناع على الشعر لمدة 30 دقيقة وغسله.
• تكرار هذه الطريقة مرة يومياً لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.

تدليك فروة الرأس بالزيت

إن تدليك فروة الرأس يساعد على تعزيز تدفق الدم، وتحفيز بصيلات الشعر لإنتاج الشعر بشكل أسرع. والطريقة هي:[1]

• المكونات: إحدى الزيوت، أو بلسم الشعر.
• طريقة التحضير:

• تدليك فروة الرأس بالزيت أو البلسم باستخدام الأصابع برفق لمدة 3 إلى 5 دقائق.
• تكرار هذه الطريقة في كل مرة يتم فيها غسل الشعر.

نصائح مهمة لتطويل الشعر

هنالك عدة نصائح مهمة لتطويل الشعر، ومنها:[3]

• استخدام أقنعة الشعر والعلاجات المنزلية لنمو الشعر.
• استخدام الزيوت العطرية بطريقة صحيحة، وذلك بوضعها مباشرةً على فروة الرأس والتدليك بلطف، ثم وضعها على كامل الشعر، وغسلها بعد 30 دقيقة أو بعد ساعة واحدة.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع، ومن هذه الأطعمة: البيض، والسمك، والدجاج، وما إلى ذلك.
• تمشيط الشعر لدقيقتين على الأقل كل مرة، وذلك يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تسريع نمو الشعر.
• تدليك فروة الرأس بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين لتحفيز الدورة الدموية.
• العناية بالشعر أثناء النوم، وذلك بعدم ربطه على شكل ذيل الحصان أو تجديله بإحكام.
• شطف الشعر بالخل، فهو يساعده على النمو بشكل أسرع، مما يجعل الشعر أقوى وأكثر لمعاناً. ويتم ذلك بخلط 4 ملاعق من الخل مع ملعقة من الماء، وشطف الشعر به هي آخر خطوة لغسل الشعر.
• اتباع نظامٍ غذائيٍ متوازن، وممارسة التمارين بانتظام، والحصول على ما يكفي من النوم هي عوامل مهمة للحفاظ على الصحة البدنية، كما تقلل من الإجهاد الذي يعتبر سبباً لبطء نمو الشعر.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج "How to grow hair faster and longer naturally at home", www.vkool.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
2. ^ أ ب Jyotsana Rao (24-11-2017), "26 Top Tips For Long Hair – A Definitive Guide"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
3. ↑ "10 AMAZING TIPS ON HOW TO GROW YOUR HAIR FASTER THAT WORK", www.beautyandtips.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.