الأسنان البيضاء
تُعدّ الأسنان البيضاء غايةً يسعى إليها العديد من الأشخاص؛ وذلك لأنّها إحدى علامات الصحّة والجمال، ولهذا يبحثون على طرقٍ دائمة لتبييض أسنانهم؛ مثل: تنظيف الأسنان يومياً باستخدام الفرشاة والمعجون، ممّا يؤمّن الحمايّة الكاملة للأسنان، ولكنّ ذلك لا يمنحها اللّون الأبيض النّاصع؛ لذلك يلجأ الكثير من النّاس إلى تبييض أسنانهم عند الطبيب، وتأخذ هذه العمليّة وقتاً وجهداً كبيرين، إلا أنّ البعض يلجؤون للوصفات الطبيعيّة التي يمكن استعمالها لتبييض الأسنان، والتي سنتعرّف عليها في هذا المقال.
وصفات طبيعيّة سريعة لتبييض الأسنان
وصفة الفراولة
- نهرس حبّة من الفراولة.
- نُضيف نصف ملعقة من صودا الخبز مع بيكربونات الصوديوم .
- نخلط المكوّنين جيداً، حتّى يتحوّل الخليط إلى معجون.
- نفرك الأسنان بالخليط باستخدام فرشاة الأسنان مدّة خمس دقائق.
- نُنظّف فرشاة الأسنان جيّداً، ثمّ ننظف الأسنان بالفرشاة، ومعجون الأسنان.
- نُكرّر الوصفة مرّةً كلّ أسبوع.
وصفة زيت الزّيتون
- نغمس قطنةً في زيت الزّيتون، ثمّ نفرك بها الأسنان.
- نغسل الفم بالماء.
وصفة خلّ التفاح
- نخلط كميّةً قليلةً من خلّ التفاح مع كميّة قليلة من صودا الخبز، حتى يتكوّن لدينا خليط متجانس.
- نفرك الأسنان بالخليط.
وصفة عصير الليمون
- نخلط ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون الحامض مع كميّة قليلة من صودا الخبز.
- نخلط الأسنان بالخليط.
ملاحظة: يُنصَح بعدم ترك الخليط مدّةً طويلةً على الأسنان، كما يُفضَّل عدم استخدامه مع الأسنان الحسّاسة.
وصفة ورق الغار
- نسحق كميّةً من أوراق الغار.
- نُضيف القليل من قشر البرتقال إلى ورق الغار.
- نخلط المكوّنين جيداً.
- نغسل الأسنان بالخليط بشكل يوميّ؛ للحصول على نتائج مُرضِية.
نصائح للحصول على أسنان بيضاء
- عدم المُبالغة في تناول الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازيّة؛ فكُلّما قلّ شرب هذه المشروبات، تمّ الحفاظ على بياضها.
- المحافظة على الأسنان، والاهتمام بنظافتها؛ وذلك بتنظيف الأسنان بعد تناول وجبة الطعام مباشرةً، وبشكل خاص المأكولات التي تحتوي الأصباغ، والبهارات .
- الإكثار من تناول عصير الفراولة؛ وذلك لأنه يساعد على الحصول على أسنان ناصعة البياض.
- فرك الأسنان بعصير اللّيمون الحامض مرّتين في اليوم صباحاً ومساءً، إلى أن تتمّ إزالة الصفار نهائياً.
- غسل الأسنان بالماء بشكل مستمرّ، وبشكل خاص بعدّ تناول المشروبات التي تحتوي نسبةً عالية من الصبغات.
- الإكثار من تناول الحليب؛ وذلك لأنه يحتوي موادّ تساعد على تبيض الأسنان، كما يدعم الكلس في الأسنان، ويُقوّيها.
- مراجعة طبيب الأسنان كلّ ستة أشهر.
- استخدام السواك؛ لتنظيف الأسنان بشكل مستمر.