أكلات رمضان بسيطة وسريعة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
معكرونة بالدجاج والخضار
مدة التحضير
20 دقيقة
مدة الطهي
90 دقيقة
تكفي لِ
5 أشخاص
المكونات
- عودان من القرفة.
- كيلوغرام من الدجاج.
- خمس حبات من الهيل.
- بصلة صغيرة .
- ورقتا غار.
- كيس من المعكرونة (النوع حسب الرغبة) مقدار نصف كيلو.
- خمس فصوص من الثوم المهروس.
- بصلة كبيرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكاري وبهار الدجاج.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
- رشة من الفلفل الأسود.
- كوب من معجون الطماطم.
- رشة من الملح -حسب الرغبة-.
- ثلاث حبات من الطماطم الكبيرة المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- مكعب من مرق الخضار.
- ثلاثة أعواد من البصل الأخضر.
- كوبان من الخضار المشكلة المجمدة.
- نصف كوب من البقدونس.
طريقة التحضير
- تقطيع الدجاجة إلى ثمانية قطع وسلقها مع المطيبات.
- تقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة بعد نضوجها وتركها جانباً.
- تصفية المرقة وتركها جانباً.
- تسخين القليل من الزيت في قدر على نار عالية ثمّ إضافة البصل وتركه حتى تشقيره.
- إضافة الثوم والتحريك ثمّ إضافة قطع الدجاج.
- التقليب جيداً ثمّ إضافة البهارات.
- إضافة مرق الخضار وصلصة الطماطم وتحريكهم ثمّ إضافة الطماطم الطازجة وإضافة القليل من المرقة حسب الحاجة.
- إضافة الخضار المشكلة وتركها على نار هادئة حتى تسبيكها ومجانسة النكهات.
- إضافة البقدونس وإطفاء النار.
- سلق المعكرونة في مرقة الدجاج ثمّ تصفيتها.
- خلط المعكرونة المسلوقة مع خلطة الدجاج ثمّ تركها على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة.
- سكب المعكرونة في طبق التقديم وتزيينها بالبصل الأخضر.
شوربة الخضار
مدة التحضير
35 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص
المكونات
- حبة صغيرة من البصل المفروم.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
- فص من الثوم المهروس.
- حبة متوسطة من كلٍ من: البطاطس المقطّع إلى مكعبات صغيرة والجزر المقطّع مكعبات صغيرة.
- ملعقتان كبيرتان من النشا.
- كوب بروكلي المقطّع إلى زهرات صغيرة.
- ربع كوب من الحليب.
- كوب من كلٍ من : البازيلاء والذرة
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- كوب من القرنبيط المقطّع إلى زهرات صغيرة.
- حبة كبيرة من الطماطم المقشر والمفروم.
- ستة أكواب من الماء.
- ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير
- وضع الزبدة في قدر عميق، ثمّ وضع القدرعلى نار متوسطة.
- إضافة البصل، الجزر، الثوم، البطاطس، القرنبيط، البروكلي، البازيلا، الذرة والطماطم وتقليب الخضار لأكثر من دقيقة باستخدام ملعقة خشبية.
- إضافة الماء على الخضار وترك الخضار حتى تطهى لمدة ثلاثين دقيقة حتى نضوجها تماماً.
- وضع الحليب في كوب صغير ثمّ إضافة النشا، القرفة، الملح والفلفل وتقليب الحليب باستخدام الشوكة حتى إذابة النشا.
- إضافة خليط الحليب مع تقليب الشوربة حتى انتهاء كمية الحليب وغليان الشوربة مرة أخرى والاستمرار في التقليب لأكثر من دقيقة.
سلطة الملفوف بالزيتون
مدة التحضير
20 دقيقة
تكفي لِ
6 أشخاص
المكونات
- حبة متوسطة من التفاح الأخضر المقشر المقطع إلى شرائح رقيقة.جزر مبروش
- حبة كبيرة من مخلل الخيار المقطّع إلى شرائح رقيقة.
- مئتان وخمسون غراماً من الملفوف المقطّع إلى شرائح.
مكونات الصلصة:
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: المايونيز والكريمة حامضة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
للتزيين:
- القليل من كلٍ من: الجوز المجروش ، الزيتون الأسود الشرائح وحب الرمان.
طريقة التحضير
- وضع الملفوف في وعاء عميق ثمّ إضافة التفاح، الخيار والجزر وتقليب الخضار حتى اختلاطها.
- وضع الكريمة في وعاء عميق ثمّ إضافة المايونيز، الملح، العصير والفلفل وتقليب جميع المواد باستخدام الشوكة للحصول على صلصة ناعمة.
- توزيع الصلصة على الخضار وتقليب الخضار حتى اختلاطها مع الصلصة ووضع الوعاء داخل الثلاجة لمدة ساعة أو حتى التقديم.
- سكب السلطة داخل طبق التقديم وتوزيع الزيتون، حب الرمان والجوز فوقها ثمّ تقديمها.