أسباب زيادة الوزن بشكل سريع

الإقلاع عن التدخين

تُساعد السجائر على تثبيط شهيّة الشخص المُدخّن، وزيادة عمليّة التمثيل الغذائي للجسم، وعندما يتوقّف الشخص عن التدخين تزداد شهيّته للأكل، وتعود عمليّة التمثيل الغذائي إلى وضعها الطبيعي، ممّا يدفع الشخص إلى تناوُل المزيد من الطعام مع حرق السعرات الحراريّة بكميّة أقل، وقد يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الطعام كبديل عن الدخان، ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن في حال الإكثار من السعرات الحرارية المتناولة، وعدم مُمارسة التمارين الرياضية.[1]

التغيرات الهرمونية

يُمكن أن تتسبّب التغيرات الهرمونية في زيادة الوزن بسرعة، حيث يُمكن أن تتغيّر الهرمونات لدى النساء ما بين عمر 45-55 عاماً، وهي الفترة التي ينقطع فيها الطمث، حيث يُصبح هرمون الإستروجين مُنخفضاً في الجسم، ممّا يتسبب في زيادة الوزن للنساء في منطقة البطن والوركين، كما يُمكن للنساء المُصابات بمُتلازمة تكيّس المبايض (PCOS) المعاناة من زيادة الوزن، وتوجد بعض المشاكل الصحيّة الأخرى التي تؤثّر على مستويات الهرمونات لدى الجنسين، مثل: قصور الغدة الدرقيّة، ومتلازمة كوشينغ (بالإنجليزية: Cushing’s syndrome)، وزيادة إنتاج الكورتيزول وهو هرمون الإجهاد.[2]

الشيخوخة

يبدأ الجسم بفقدان جزء من العضلات عند التقدم بالسنّ؛ وذلك بسبب قلّة نشاط الفرد، ويؤدّي فقدان كتلة العضلات إلى التقليل من عمليّة حرق السعرات الحراريّة، فعندما يأكل ويشرب الشخص نفس الكمية المُعتادة دون ممارسة أيّ نشاط بدني يتسبب بزيادة وزنه.[3]

الأدوية

يُمكن أن تؤدي العديد من الأدوية لزيادة الوزن، وذلك كنوع من الآثار الجانبيّة للدواء، حيث يُمكن أن تتسبب في زيادة الشهية، والحدّ من مُعدّل عملية الأيض، وتغيير وظائف الجسم، والدماغ، ومن هذه الأدوية ما يأتي:

• أدوية مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants).[4]
• أدوية السكري (بالإنجليزية: Diabetes medication).[4]
• أدوية مُضادات الذِهان (بالإنجليزية: Antipsychotic).[4]
• حبوب منع الحمل.[2]
• الستيرويدات القشريّة (بالإنجليزية: Corticosteroids) .[2]

المراجع

1. ↑ GINA BELLEME (18-7-2017), "What Can Cause a Person to Gain a Lot of Weight in a Week?"، www.livestrong.com, Retrieved 24-8-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت April Kahn, "What Causes Unintentional Weight Gain?"، www.healthline.com, Retrieved 24-10-2018. Edited.
3. ↑ "Nine medical reasons for putting on weight", www.nhs.uk,6-1-2017، Retrieved 24-10-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت Kris Gunnars (4-5-2018), "10 Leading Causes of Weight Gain and Obesity"، www.healthline.com, Retrieved 24-10-2018. Edited.