حبوب الوجه
يعاني الكثير من الناس من المشاكل المتعلّقة بالوجه والبشرة، ومن بين أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي حبوب الوجه، والتي تُصيب بالتحديد الشباب سواء أكانوا ذكوراً أم إناثاً، وتصاحب ظهور مجموعة من العلامات إضافةً للإزعاج النفسيّ، بحيث تظهر على شكل بثور أو رؤوس سوداء، وفي أحيانٍ أخرى قد تظهر على شكل أكياس دهنيّة صغيرة جداً على الوجه، على الجبين أو الأنف أو الخدين، ويمكن لها أن تتطوّر وتصبح نتوءات أو ندوباً عندما يتم العبث بها.[1]
أسباب ظهور الحبوب في الوجه
هناك عدة اسباب لظهور الحبوب في الوجه منها:[2]
- الاضطرابات الهرمونيّة: والتي غالباً ما تتعلّق بالإفراط في نشاط بعض الغدد وتحديداً الدهنيّة.
- الاضطربات النفسيّة: فالقلق والتوتر والعصبيّة جميعها تسبّب ظهور الحبوب على الوجه.
- الاضطربات الهضميّة: فالإصابة بالعديد من المشاكل الهضميّة تؤدي إلى ظهور الوجه، كالإمساك مثلاً؛ لأنّه يسبّب تجمع السموم في الدم، وبالتالي تحاول الخلايا الجلديّة التخلص منها، فتظر نتيجةً لذلك الحبوب والأمراض الجلديّة الأخرى.
- مساحيق التجميل: وتحديداً التجاريّة أو الرديئة، التي لا يوجد لها مصدر موثوق؛ لأنّها تسبّب إغلاق مسامات الوجه، بسبب تراكم الشوائب فيها.
- تناول بعض الأدوية: فهناك الكثير من الأدوية التي يصاحب تناولها ظهور حبوب على الوجه، وأبرزها الأدوية المستخدمة في منع حدوث الحمل؛ لأنّها غنية بهرمونات الأندروجين، وهرمونات الذكورة.
- العادات الغذائية السيّئة: فهناك الكثير من الأطعمة التي تؤدّي إلى ظهور الحبوب وأبرزها الغنيّة بالدهون والسكّريات إضافةً إلى الأطعمة المقليّة، كما أنّ التناول العشوائيّ للطعام يزيد من فرصة ظهورها.
- الإكثار من بعض المشروبات: وتحديداً الغازيّة، والتي تحتوي على كميّات كبيرة من الكافيين كالشاي والقهوة؛ لأنّها تسبّب تراكم السموم في الجلد.
- عادات صحيّة خاطئة: كالتدخين والإفراط في تناول الكحول، إضافةً إلى قلّة النشاط البدنيّ، وممارسة التمارين الرياضية.
العلاج
يكون العلاج في مثل هذه الحالات بتجنّب الأسباب التي أدّت إلى ظهور حبوب الوجه، فمثلاً عندما يكون السبب هو التدخين فيكون العلاج هنا بالابتعاد عنه وهكذا، ولكن هناك مجموعة من الإرشادات التي تساعد على التخفيف، والتخلّص من حبوب الوجه، ومن أهمها ما يلي:[3]
- الحفاظ على نظافة الوجه من خلال غسله بالماء والصابون يوميّاً أكثر من مرة، وتحديداً بعد إزالة المكياج وقبل النوم.
- تجفيف الوجه وعدم تركه مبللاً، باستخدام منشفة قطنيّة نظيفة.
- عدم وضع مساحيق التجميل الرديئة وغير المضمونة، والاتجاه نحو الكريمات التي تحتوي على نسبة من العناصر الطبيعية.
- تناول الأغذية المفيدة للبشرة، والإكثار من تناول الماء والسوائل.
المراجع
- ↑ "Acne", www.aad.org, Retrieved 16-7-2018. Edited.
- ↑ "A Guide to Taking Care of Your Skin", www.healthline.com, Retrieved 16-7-2018. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Teen Acne", www.wikihow.com, Retrieved 16-7-2018. Edited.