جفاف البشرة
تظهر البشرة الجافة نتيجةً لعوامل بيئية كالطقس الحار، والمناخ البارد، والرطوبة المنخفضة، وتعرُّض البشرة للماء الساخن، ويُمكن ظهور جفاف البشرة بشكلٍ مؤقت في فصل الشتاء، لكن قد تكون دائمة حسب المناخ، والعمر، والصحة، وهناك العديد من الأعراض للبشرة الجافة مثل التهيج، والاحمرار، والحكة، وظهور طبقة قشرية عليها، ويُستحسن رؤية الطبيب في حال الجفاف، والحكة التي تسبب عدم النوم، وعند عدم تحسن البشرة على الرغم من العناية بها، وتحتاج البشرة المعرضة للجفاف إلى العناية، والاهتمام؛ للحصول على بشرةٍ رطبةٍ، وذلك باستخدام المرطبات، والابتعاد عن استعمال الصابون القاسي، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن بعض الوصفات الطبيعية الفعالة، والنصائح؛ لمعالجة جفاف البشرة، وللحصول على بشرةٍ جميلةٍ، ورطبةٍ.[1]
وصفات للتخلص من جفاف البشرة
اللوز وزيت اللافندر
يحتوي اللوز على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C الذي يُساعد على ترطيب البشرة الجافة، ويُساعد على التخلص من جفافها، وتعزيز صحة الجلد، أما زيت اللافندر فيحتوي على خصائص مُهدئة، ومُضادة للبكتيريا. والطريقة هي:[2]
- كوب من اللوز.
- نصف كوب من زيت اللوز.
- بضع قطرات من زيت اللافندر.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة، ويُفرك الخليط على البشرة بضع دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد، ويُجفف بمنشفةٍ ناعمةٍ.
زيت جوز الهند والليمون
يحتوي الليمون على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C الذي يُحارب جفاف البشرة، أما زيت جوز الهند فيُعبتر مرطباً فعالاً، فهو يحتوي على مضادات الميكروبات، والعديد من الأحماض الدهنية أوميغا 3. والطريقة هي:[2]
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة، ويُفرك به جيداً.
- تُغسل البشرة بالماء البارد، وتُجفف بمنشفةٍ ناعمةٍ.
الألوفيرا
تُعتبر هذه الوصفة من أفضل المقشرات الطبيعية الفعالة للبشرة الجافة، حيثُ تهدئ الألوفيرا البشرة؛ لاحتوائها على خصائص مُضادة للفطريات، ومُضادة للالتهابات، وتُستخدم في صناعة الكثير من الكريمات، والمستحضرات التجميلية، والطبية. والطريقة هي:[2]
- ورقة من الألوفيرا.
- ملعقة كبيرة من مسحوق النيم.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- كمية من عصير الليمون.
- يُستخرج العصير من أوراق الألوفيرا، وتضاف له باقي المكونات، وتُخلط جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة.
- يُترك الخليط مدّة 16 دقيقة على البشرة حتى يجف.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
البابايا الكركم والألوفيرا
تحتوي البابايا على أحماض ألفا هيدروكسي التي تجدد الخلايا، وتعالج الأنسجة المتضررة، وتُساعد على التخلص من حب الشباب، وتفتح لون البشرة، وتُعتبر البابايا مناسبة لجميع أنواع البشرة، أما الكركم فيحتوي على خصائص مُضادةٍ للشيخوخة، ويُعتبر علاجاً فعالاً للبشرة، ويُساعد على إصلاح أنسجة الجلد، وتُعد هذه المكونات من أفضل المقشرات فعالية للبشرة الجافة. والطريقة هي:[2]
- ثلاث شرائح من البابايا.
- ورقة واحدة من الألوفيرا.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- يُستخرج العصير من أوراق الألوفيرا.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً؛ للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على البشرة، وتُفرك بلطف.
- تُغسل البشرة جيداً بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
الشاي الأخضر والعسل
يحتوي العسل على خصائص مُضادةٍ للبكتيريا، ويُساعد على ترطيب البشرة، أما الشاي الأخضر فيحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، وخصائص مُضادةٍ للشيخوخة، ويحارب أضرار الجذور الحرة على البشرة. والطريقة هي:[2]
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- نصف ملعقة صغيرة من السكر البني.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- قطعة من القماش.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً؛ للحصول على الخليط.
- يُوضع الخليط على البشرة، ويُفرك بلطف.
- تُنظف البشرة باستخدام قطعة من القماش الرطب.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تُرطب البشرة بمرطب طبيعي.
نصائح للتخلص من جفاف البشرة
قبل استبدال منتجات العناية يُمكن تغيير روتين العناية بالبشرة؛ للتخلص من جفاف الجلد، والمحافظة على الرطوبة والبشرة الجميلة الخالية من الجفاف، ومنها:[3]
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: فتعرض البشرة للماء الساخن يجردها من الزيوت الطبيعية، ويعرضها للجفاف، ويمكن تقليل وقت الاستحمام 5-10 دقائق؛ لتجنب تعرض البشرة للماء الساخن فترة طويلة، وتجنب الاستحمام أكثر من مرةً في اليوم؛ لأن هذا يزيد من تعرض البشرة للجفاف.
- غسل البشرة بلطف: إذ يجب تجنب استخدام الصابون والمنظفات التي تحتوي مكوناتها على مواد تجفف البشرة مثل الكحول، أو الرتينوئيدات، أو أحماض ألفا هيدروكسي، واستبدالها بالصابون الذي تحتوي مكوناته على مواد خفيفة، ورطبة مثل البولي إيثيلين جلايكول، والبارافين، ويُنصح بغسل الوجه بلطفٍ، وفرك الوجه بلطف باستخدام الإسفنجة، أو القماش لحماية البشرة من التهيج، كما يُنصح بتجنب غسل الوجه عدّة مرات في اليوم، وغسلها مرةً في الليل للبشرة الجافة؛ للتخلص من الأوساخ، والزيوت، والشوائب الزائدة، وتقشير البشرة مرةً في الأسبوع؛ لحماية البشرة من التهيج.
- ترطيب الوجه: حيث يُوضع المرطب بشكلٍ منتظم على البشرة بعد الاستحمام، وبالتالي المحافظة على رطوبة البشرة، وحمايتها من الجفاف، ويجب أن يكون المرطب مُناسباً للبشرة، وخالياً من العطور والكحول؛ لحماية البشرة من التهيج والحساسية، ويُنصح باستخدام المرطبات التي تحتوي مكوناتها على نسبة حماية من أشعة الشمس الضارة.
المراجع
- ↑ "Dry skin", www.mayoclinic.org, Retrieved 1-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "12 Homemade Natural Face Scrubs For Dry Skin", www.vkool.com, Retrieved 1-10-2018. Edited.
- ↑ "Everything You Should Know About Having Dry Skin on Your Face", www.healthline.com, Retrieved 1-10-2018. Edited.