وصفات لإزالة حب الشباب من الوجه
حبّ الشباب
يتعرض الشخص المصاب بحب الشباب للقلق والإحراج وفقدان الثقة. ويحُدث حب الشباب نتيجةً لتراكم الزهم في مسام الجلد، ويُعتبر الزهم مادةً دهنيةً، وغالباً ما يُصاب به المراهقون وعدد كبيرٌ من البالغين، ويكون حب الشباب على شكل بقعٍ صغيرةٍ، أو حمراء مملوءةً بالصديد، ويُصنّف من معتدلٍ إلى حسّاس.[1]
وصفات طبيعيّة لإزالة حب الشباب
عصير الليمون
يُستخدم عصير الليمون للتّخلّص من البثور؛ لاحتوائه على فيتامين C، كما يُساعد البثور على الجفاف بشكلٍ أسرع. والطريقة هي:[2]
- الطريقة الأولى:
- الطريقة الثانية:
- ملاحظة: هذا العلاج لا يناسب الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
- المُكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كميةٌ من عصير الليمون الطازج.
- قطعةٌ من القطن.
- تُغمس قطعة القطن في عصير الليمون، ويُوضع على البثور قبل النوم.
- المُكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقةٌ كبيرةٌ من عصير الليمون.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من مسحوق القرفة.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على الخليط.
- يُوضع الخليط على البثور في الصباح، ويُغسل جيداً بالماء الدافئ.
زيت شجرة الشاي
يُعتبر زيت شجرة الشاي علاجاً فعّالاً لحب الشباب والبثور، كما أن له خصائص مُضادةٍ للبكتيريا تساعد على محاربة البكتيريا التي تسبب مشاكل الحبوب. بالإضافة إلى ذلك تُساعد خصائصه المُهدئة على التقليل من احمرار، والتهاب البثور، ويُساعد على تجفيف الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء. والطريقة هي:[2]
- الطريقة الأولى:
- الطريقة الثانية:
- ملاحظة: يجب الابتعاد عن زيت شجرة الشاي إذا كانت البشرة حسّاسة.
- المُكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بضع قطراتٍ من زيت شجرة الشاي.
- قطعة من القطن.
- تُغمس قطعة القطن في زيت شجرة الشاي، ويُوضع على البثور قبل النوم.
- يُترك على الوجه مدّة 15-20 دقيقة.
- المُكوّنات:
- طريقة التحضير:
- يُغسل الوجه بالماء.
- بضع قطراتٍ من زيت شجرة الشاي.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من هلام الصبار.
- قطعةٌ من القطن.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض.
- يُوضع الخليط على البثور، ويُترك مدّة 20 دقيقة.
معجون الأسنان
يُمكن استخدام معجون الأسنان لعلاج البثور بسرعةٍ. والطريقة هي:[2]
- المكونات: كميةٌ من معجون الأسنان.
- طريقة التحضير:
- يُوضع معجون الأسنان على البثور قبل النوم.
- يُترك المعجون على البثور مُدّة نصف ساعة.
- يُغسل الوجه بالماء.
زيت الأركان
يتميّز زيت الأركان بسهولة امتصاصه عبر الجلد، ويُنظّم إفراز الزيوت الذي يتم إنتاجها، ويحتوي على مُضادات الأكسدة، وفيتامين هـ، ويُناسب معظم أنواع البشرة خاصةً البشرة العادية، والجافة. والطريقة هي:[3]
- المُكوّنات: قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت الأركان.
- طريقة التحضير:
- يُوضع زيت الأركان على البثور.
- يُدلك زيت الأركان بضع دقائق بحركاتٍ دائريةٍ.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً في الصباح، ومرةً قبل النوم.
زيت الخروع
يُطهر زيت الخروع البشرة، ويمتص الشوائب، والبكتيريا، ويُحافظ عليها، ويجعلها أكثر ليونةً، وصحةً. ويُعتبر مُناسباً للبشرة العادية، والجافة. والطريقة هي:[3]
- المُكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يُنصح بإجراء اختبارٍ على جزء من اليد قبل استخدام زيت الخروع على الوجه.
- بضع قطرات من زيت الخروع.
- منشفة.
- كمية من الماء.
- تُطهّر البثور وتُتْرك حتى تجف.
- تُدلك بضع قطرات من الزيت على الجلد مدّة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- يُترك الزيت مدّة ساعة.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على أحماضٍ تتحكم في إنتاج الزيوت في الجلد، وتعمل بمثابة الدواء القابض، ويُعتبر أيضاً عاملاً مُضادّاً للميكروبات، وهو مناسبٌ لجميع أنواع البشرة. والطريقة هي:[3]
- المُكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: استخدم النسبة ثلاث أضعاف المقدار من الماء للبشرة الحساسة.
- مقدار من الماء.
- مقدار من خل التفاح.
- قطعة من القطن.
- يُمزج خل التفاح والماء جيداً.
- تُغمس قطعة القطن، وتُوضع على البثور.
- يُترك حتى يجف بضع دقائق قبل الشطف بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة يومياً.
صودا الخبز
تساعد صودا الخبز على تجفيف البثور، وتعيد درجة الحموضة في الجلد إلى المستوى الأمثل، وتهدئ البشرة، وتقلل من الالتهاب، وتناسب جميع أنواع البشرة. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: تجنب ترك المعجون أكثر من بضع دقائق؛ لأنه قد يتسبب بجفاف الجلد.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- كمية كافية من الماء.
- تُمزج المكونات مع بعضها البعض للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على البثور.
- تُترك العجينة مدّة خمس دقائق، ثُم يُشطف بالماء الدافئ.
زيت السمك
يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تُساعد الجسم على السيطرة على التهاب الجلد، وتناسب جميع أنواع البشرة. والطريقة هي:[3]
- المكونات:حبوب زيت السمك.
- طريقة التحضير: تُفتح الكبسولة، ويوضع محتواها على المنطقة المصابة.
نصائح لإزالة حب الشباب بسرعة
هناك عدّة نصائح لإزالة حب الشباب بسرعةٍ، ومنها:[4]
- اتباع نظام غذائي صحي، وذلك بتقليل استهلاك السكر؛ لأنّ الكثير من السكر في النظام الغذائي يُساهم في ظهور حب الشباب. لذا للحصول على بشرةٍ صافية، يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكر مثل الخبز الأبيض، والأرز الأبيض.
- النوم بشكلٍ كافٍ؛ أي ما يقارب 7-9 ساعات يومياً، لأن قلته تُسبب الحرمان من النوم، والإجهاد، والتغيّرات الهرمونية.
- الحد من الإجهاد، والتوتر؛ لأنّ الخلايا التي تقوم بإنتاج الزهم تُصبح غير منتظمةٍ عندما يواجه الشخص الكثير من الإجهاد.
- تقشير البشرة، وذلك باستخدام مُقشّرٍ لطيفٍ؛ لأنّه يُساعد على إزالة خلايا الجلد الميّت التي تتراكم على البشرة.
- مُمارسة الرياضة بشكلٍ منتظم؛ لأنّها مُفيدةً للدورة الدموية، وللمحافظة على صحة البشرة، والنشاط، ويُنصح بممارسة التمارين ما يقارب 150 دقيقة أسبوعيّاً.
- حماية البشرة من أشعة الشمس، لذلك يُنصح باستخدام واقٍ لحمايتها من التعرض لأشعة الشمس، وذلك باستشارة طبيب الأمراض الجلدية حول أفضل واقٍ مناسب للبشرة.
المراجع
- ↑ Christian Nordqvist (28-6-2017), "Acne: How to treat it"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Get Rid of Pimples Fast", www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (29-3-2018), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Acne in 1 Day", www.wikihow.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.