وصفات لإزالة الحبوب
الحبوب هي التهابات تظهر على البشرة نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية التي تصيب الغدد الدهنية والتي يطلق عليها مسمى الزهم، ويعمل هذا الزهم على موازنة زيوت البشرة، وتعزيز قوتها، وعند حدوث تلف في هذه الغدد، تظهر الحبوب على البشرة، وتتواجد الحبوب على مختلف مناطق الجلد، وهناك أسباب لظهور حب الشباب، فقد يظهر نتيجة لانسداد مسام البشرة، وحدوث تغيرات هرمونية، وقد يكون عامل وراثي، ويجب معالجة حبوب البشرة لمنع انتشارها على جميع مناطق الجلد الأخرى، وسنتحدث في هذا المقال عن وصفات طبيعية لمعالجة الحبوب وإزالتها بطرق طبيعية وآمنة، وعن نصائح لمنع ظهور الحبوب على البشرة.[1]
وصفات طبيعية لإزالة الحبوب
هناك العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية البسيطة التي تعمل على التخلص من مشكلة حب الشباب، ومنها ما يأتي:
العسل
يحتوي العسل على مضاد حيوي طبيعي، يعزز صحة البشرة ويعالج الحبوب، وتساعد لزوجة العسل على التخلص من الشوائب.[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة من القرفة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
- يخلط العسل مع القرفة جيداً، للحصول على معجون.
- يغسل الوجه، ويترك ليجف.
- يوضع المعجون على الحب والبقع.
- يترك المعجون على البشرة ليلة كاملة.
الخيار
يحتوي الخيار على مواد طبيعية مضادة للالتهابات تقلل من انتفاخ العيون، والحدّ من ظهور الحبوب، والتهيج للبشرة.[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف حبة من الخيار الطازج.
- ملعقتان كبيرتان من هلام الصبار الطازج.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- يقشر الخيار ويقطع ويخلط بالخلاط مع عصير الليمون وهلام الصبار.
- يوضع الخليط على بشرة الجلد.
- يترك على البشرة لمدّة 10-15 دقيقة.
- يغسل جلد البشرة بالماء الفاتر.
بياض البيض
يحتوي بياض البيض على أحماض أمينية والعديد من الفيتامينات التي تعزز إنتاج الجلد الصحي، والتخلص من حبوب البشرة. [2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- يفصل بياض البيض عن الصفار.
- يخفق بياض البيض جيداً لمدّة ثلاث دقائق.
- يوضع خليط بياض البيض على مناطق الحبوب.
- يترك بياض البيض على البشرة، ليجف تماماً.
- يكرر الخليط لمدّة أربع مرات.
- يترك الخليط على بشرة الوجه لمدّة 20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء، ويرطب الجلد.
صودا الخبز
تحتوي صودا الخبز على خصائص مطهرة تعمل على التخلص من البكتيريا المتسببة بظهور حب الشباب، للحصول على خلايا جلدية جديدة وبشرة صحية.[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- جزء واحد من صودا الخبز.
- جزء واحد من الماء.
- يخلط صودا الخبز والماء جيداً، للحصول على معجون كثيف.
- يوضع المعجون على البشرة لمدّة 30 دقيقة.
- يغسل الجلد بالماء الفاتر.
زيت الأركان
يحتوي زيت الأركان على فيتامين هـ، والعديد من مضادات الأكسدة المفيد للبشرة، ويساعد زيت الأركان بالسيطرة على مادة الزهم المفرطة للبشرة، للحدّ من ظهور الحبوب على البشرة.[1]
- المكوّنات:
- 2-3 قطرات من زيت الأركان.
- تغسل بشرة الوجه بمنظف لطيف، تترك البشرة لتجف.
- توضع قطرات زيت الأركان على مناطق حبوب الوجه، وتدلك بلطف باستخدام أطراف الأصابع على شكل حركات دائرية لبضع دقائق.
- يكرر مرتين في اليوم، مرة صباحاً ومرة مساءً قبل الذهاب إلى النوم.
زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينولك الذي يعزز صحة الجلد، ويجعلها بشرة مرنة، ويعمل زيت الخروع على تنظيف بشرة الجلد بفاعلية وإزالة الأوساخ والخلايا المتراكمة والبكتيريا المسببة بظهور الحبوب.[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- يغسل جلد مناطق الحبوب، ويجفف.
- يوضع زيت الخروع ويدلك الجلد لمدّة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- يترك الزيت على البشرة لمدّة ساعة.
- ينظف الجلد بمنشفة مبللة.
- يكرر مرتين يومياً.
الفازلين
يساعد الفازلين على حماية البشرة من الجفاف وترطيب البشرة، ومنع ظهور البقع وحب الشباب.[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- تترك طبقة الفازلين على البشرة لبضع ساعات.
- توضع طبقة خفيفة من الفازلين على مناطق الحبوب.
الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على منع ظهور البثور، ويعتبر الثوم علاجاً فعّالاً ومناسب لجميع أنواع البشرة.[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- يترك المعجون على البشرة لمدّة 10 دقائق.
- 2-3 فصوص من الثوم.
- بعض من الماء.
- يهرس الثوم ويضاف له الماء، للحصول على عجين خشن.
- يوضع المعجون على مناطق حب الشباب.
صبار الألوفيرا
يحتوي صبار الألوفيرا على خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مضادة للبكتيريا، تقلل من حساسية البشرة لحب الشباب، وتعتبر الألوفيرا علاجاً فعّالاً ومناسب لجميع أنواع البشرة.[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ورقة من صبار الألوفيرا الطازج.
- يستخرج هلام الصبار.
- يوضع هلام الصبار على مناطق حب الشباب.
- يترك هلام الصبار لمدّة من 10 إلى 15 دقيقة.
- يغسل هلام الصبار بالماء.
نصائح للتقليل من ظهور حبوب الوجه
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتقليل ظهور الحبوب، ومنها ما يأتي:[3]
- المحافظة على نظافة بشرة الوجه: يساعد تنظيف الوجه مرتين في اليوم بالماء الفاتر على التخلص من الشوائب والأوساخ المتجمعة على البشرة.
- ترطيب البشرة بانتظام: يساعد وضع المرطب المناسب لنوع البشرة على حمايتها من الجفاف والتلف.
- التقليل من استخدام المكياج: تجنب تطبيق كريم الأساس، وبودرة الخد، وإزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم، لحماية البشرة من المسام المسدودة.
- تجنب ملامسة اليدين لبشرة الوجه: يتسبب العبث بالبثور بنقل البكتيريا وانتشار حب الشباب والندب للبشرة.
- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس: يجب حماية البشرة من أضرار وتلف أشعة الشمس وحماية البشرة من التهيج، من خلال تطبيق الكريم الواقي، وارتداء الملابس الواقية مثل القبعة والنظارات الشمسية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات وتزود البشرة بالغذاء السليم، مثل الفاكهة والخضروات.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم: تساعد التمارين الرياضية على تعزيز صحة البشرة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast", www.stylecraze.com, Retrieved 31-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)", www.lifehack.org, Retrieved 31-12-2018. Edited.
- ↑ "10 Tips for Preventing Acne", www.webmd.com, Retrieved 31-12-2018. Edited.