الحبوب والبقع
يعاني معظم الناس من حبوب الشباب التي تترك ندوباً واضحة على البشرة وبقعاً مختلفة، فمنها العميقة لكنها صغيرة، ومنها الضحلة لكنها كبيرة، وهناك بعض العلاجات ومنها المنزلية التي يمكن أن نُطبّقها للتخفيف من الحبوب والبقع، وسوف نتحدث عنها في هذا المقال.[1]
وصفات طبيعية لإزالة الحبوب والبقع من الوجه
يمكن اتباع الوصفات الآتية لإزالة الحبوب والبقع من الوجه، وهي:
- وصفة زيت شجرة الشاي وصودا الخبز: إذ يعتبر زيت شجرة الشاي زيتاً عطرياً يتخلل الجلد بعمق، ويفتح الغدد الدهنية، ويطهرها، ويزيل الغبار والدهون من البشرة، أما صودا الخبز فتوازن مستوى الرقم الهيدروجيني، وتُساعد على تنظيم مستوى إفراز الزيوت، وتعمل كمقشر للجلد. والطريقة هي:[2]
- وصفة زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند: حيث يحتوي زيت جوز الهند، وزيت اللوز على الأحماض الدهنية الأساسية التي تُغذي البشرة، وتحافظ على نضارتها، ورطوبتها. والطريقة هي:[2]
- وصفة زيت شجرة الشاي والليمون: إذ يحتوي الليمون على الأحماض التي تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب وبقعه. والطريقة هي:[2]
- وصفة زيت شجرة الشاي والألوفيرا: حيث تجدد الألوفيرا الجلد؛ لاحتوائها على مُضادات الأكسدة، والمركبات المُضادة للالتهابات. والطريقة هي:[2]
- وصفة زيت شجرة الشاي وخل التفاح: إذ يحتوي خل التفاح على حمض الماليك الذي يقشر البشرة. والطريقة هي:[2]
- وصفة الثوم: حيث يُعتبر الثوم علاجاً قوياً، وفعالاً للقضاء على حب الشباب، حيث ينصح بأكله باستمرار. والطريقة هي:[3]
- وصفة البخار: إذ يعتبر البخار علاجاً رائعاً للقضاء على حب الشباب؛ لأنّه يُساعد على فتح المسام، وترطيب البشرة. والطريقة هي:[3]
- وصفة قشر الموز: حيث يُعتبر قشر الموز مضاداً قوياً للأكسدة، ويُساعد على تقليل الحبوب، وآثارها. والطريقة هي:[3]
- وصفة قشر وعصير البرتقال: إذ يحتوي قشر البرتقال على كميةٍ كبيرةٍ من فيتامين C المُهم للبشرة. والطريقة هي:[3]
- وصفة الكزبرة والكركم: حيث تُعتبر هذه الوصفة أحد العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج حب الشباب. والطريقة هي:[4]
- وصفة صفار البيض: إذ يعتبر صفار البيض وصفةً فعالةً لحب الشباب؛ لأنّه يزيل الزيوت الإضافية من البشرة. والطريقة هي:[4]
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- كمية من الماء.
- قطرتان، أو ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.
- خلط الماء مع صودا الخبز؛ للحصول على العجينة.
- إضافة شجرة الشاي إلى العجينة مع الخلط جيداً.
- وضع العجينة على المنطقة المصابة مع التدليك بلطف.
- ترك العجينة بضع دقائق، ثُم غسلها بالماء.
- تكرار هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات أسبوعياً.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، أو زيت اللوز.
- قطرتان، أو ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.
- خلط الزيوت مع بعضها البعض جيداً.
- وضع الزيت مباشرةً على المنطقة المصابة بضع ساعات.
- غسل البشرة بالماء الفاتر، ثُم وضع مرطب على البشرة.
- تكرار هذه الوصفة مرتين يومياً.
- ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.
- أربع، أو خمس قطرات من زيت شجرة الشاي.
- خلط الليمون مع زيت شجرة الشاي.
- وضع المزيج على المنطقة المصابة، وتركها مدّة 15 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء الفاتر، ثُم غسلها بالماء البارد.
- تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.
- ملعقة صغيرة إلى ملعقة ونصف من جل الصبار الطازج.
- قطرتان، أو ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.
- قطعة من القطن.
- خلط المكونات مع بعضها البعض جيداً.
- وضع الخليط على المنطقة المصابة باستخدام القطنة.
- ترك الخليط مدّة من الوقت حتى يجف.
- غسل المنطقة المصابة بالماء الدافئ، ثُم وضع مرطب جيد على البشرة.
- تكرار هذه الوصفة يومياً.
- ملعقة صغيرة خل التفاح.
- قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.
- قطعة من القطن.
- مزج المكونات مع بعضها البعض.
- وضع المزيج على المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن.
- ترك المزيج مدّة 5-7 دقائق.
- غسل البشرة بالماء الفاتر.
- تكرار هذه الوصفة مرة كل ثلاثة إلى أربعة أيام.
- المكونات: فص ثوم.
- طريقة التحضير:
- تقشير فص الثوم.
- فرك المنطقة المصابة بالثوم.
- المكونات: كمية من الماء.
- طريقة التحضير: تعريض الوجه للبخار.
- المكونات: قشرة موزة.
- طريقة التحضير:
- فرك المنطقة المصابة بقشر الموز بحركاتٍ دائريةٍ.
- تركها مدّة ساعة على المنطقة المصابة، ثُم غسل المنطقة.
- عصير البرتقال.
- قشر حبة البرتقال.
- قطعة قطن.
- غسل اليدين قبل لمس البشرة؛ حتى لا تصل البكتيريا إلى البشرة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ؛ لتوسيع المسام.
- فرك المنطقة المصابة بقشر البرتقال.
- غمس قطعة من القطن في عصير البرتقال.
- مسح المنطقة المصابة بالقطنة مباشرة.
- غسل الوجه بالماء البارد لإغلاق المسام.
- ملعقة صغيرة من عصير الكزبرة.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- خلط عصير الكزبرة مع الكركم؛ للحصول على عجينة.
- وضع العجينة على المنطقة المصابة قبل النوم.
- ترك العجينة على المنطقة المصابة طوال الليل.
- غسل الوجه في الصباح.
- صفار بيضة.
- قطعة من القطن.
- خفق صفار البيض.
- غمس قطعة من القطن في الصفار.
- وضع الصفار على المنطقة المصابة باستخدام قطعة القطن.
- ترك الصفار مدّة 15-20 دقيقة.
- غسل المنطقة المصابة.
نصائح لإزالة الحبوب والبقع
هناك بعض النصائح المهمة التي تساعد على إزالة الحبوب والبقع من البشرة، ومنها:[4]
- استخدم منظف يوميّ لطيف في الصباح، والمساء.
- تدليك الوجه بحركاتٍ دائريةٍٍ لطيفةٍ، وتجنب فرك الحبوب بشكلٍ مباشر عند الغسل.
- تجنب استخدام الماء الساخن، أو الاستحمام بالماء الساخن؛ لأنّه يُجرد البشرة من الرطوبة مما يزيد من مشكلة حب الشباب.
- تجنب لمس المنطقة المصابة باليد غير النظيفة مباشرةً.
- تجنب العبث بالحبوب.
- تجنب الأكل في فتراتٍ غير منتظمةٍ، وتجنب الإفراط في أكل الأطعمة الزيتية، والنشا، والسكريات.
- تجنب استهلاك الكثير من الشاي، والقهوة؛ لأنّها تؤدي إلى اضطرابات في عملية الأيض، وإثارة حب الشباب.
- تجنب اتباع نظام غذائي يرفع نسبة السكر في الدم مثل العصائر المحلاة بالسكر، والحبوب منخفضة الألياف، والأجبان، والبطاطا، بل يجب تناول الفول، والفواكه، والحبوب الغنية بالألياف.
- تناول الزنك وهو معدن مهم يتوفر في اللحوم، والمحار، والفاصوليا، والمكسرات.
المراجع
- ↑ "Guide to Treating Acne Scars and Skin Damage", www.webmd.com, Retrieved 19-8-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja, "9 Simple Methods Of Using Tea Tree Oil To Cure Acne"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-8-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Top 13 Natural Tips To Get Rid Of Acne Fast & Easily", www.vkool.com, Retrieved 19-8-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "Home Remedies for Acne", naturalbeautytips.co, Retrieved 19-8-2018. Edited.