كثافة الرموش
يرغب معظم الناس بأن تبدو رموشهم طويلة وكثيفة؛ لأنها تجعل العيون أكثر جمالاً وجاذبية، إلا أنّ هناك عوامل تؤثر في كثافة الرموش وتسبب تساقطها، مثل: التقدم في العمر، وعوامل الوراثة، ونقص التغذية، وبسبب بعض الحالات الطبية، أو بسبب عدوى تصيب العينين، أو حدوث تغيرات هرمونية في الجسم، وقد يؤدّي فرك العينين، وعدم إزالة المكياج في نهاية اليوم إلى تقليل كثافة الرموش وتساقطها، ولكن يمكن اتباع نظام روتيني للعناية بالرموش لتكثيفها وجعلها أكثر صحّة.[١] سنتعرف عليها أكثر في هذا المقال.
وصفات لتكثيف الرموش
من الوصفات المهمة لتكثيف الرموش، ما يأتي:
البيض والجلسرين
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين التي تساعد على جعل الرموش أطول وأكثر كثافة، كما يحتوي في تركيبته على البيوتين وفيتامين B المهمين لتحسين بنية أنسجة الرموش، والطريقة هي:[١]
- بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من الجلسرين.
- قطن.
- تُمزج المكونات معاً، حتى تحصل على مزيج سميك.
- تغمس قطعة القطن في المزيج، ثمّ تُمسح الرموش بها.
- يُترك المزيج على الرموش مدة 15 دقيقة.
- تغسل بالماء البارد.
- يُكرر العلاج ثلاث مرات أسبوعياً طوال بضعة أشهر.
حليب جوز الهند
يحتوي حليب جوز الهند على نسبٍ عاليةٍ من البروتين والدهون الأساسية التي تساعد على جعل الرموش أكثر طولاً وكثافة، كما يمنحها لمعاناً، وطريقة إعداد الوصفة واستخدامها هي:[١]
- حليب جوز الهند.
- قطعة قطن.
- يغمس القطن في حليب جوز الهند البارد، ثم يتم وضعه على الرموش.
- يترك حليب جوز الهند على الرموش 10 دقائق قبل غسله.
- يُكرَّر استخدام هذه الوصفة مرّةً أو مرّتين يومياً لعدة أشهر، للحصول على النتيجة المرجوة.
زيت الخروع
زيت الخروع يساعد على تغذية الرموش، كما يساعد على قتل الكائنات الدقيقة التي تمنع نموها، ويجعلها لامعة وكثيفة. والطريقة هي:[١]
- زيت خروع.
- قطعة قطن، أو فرشاة نظيفة.
- زيت فيتامين E.
- باستخدام القطن أو الفرشاة، يوضع زيت الخروع على الرموش قبل النوم، ويُترَك عليها حتى الصباح، ويُمكن إضافة عدّة قطرات من زيت فيتامين E إلى زيت الخروع قبل وضعه على الرموش.
- تغسل العينان صباحاً بماء فاتر.
- يُكرَّر تطبيق الوصفة يوميّاً لمدة شهرين إلى ثلاثة شهور.
زيت الخروع وجلّ الصبار
مزيج زيت الخروع وجل الصبار، مزيج رائع للرموش. والطريقة هي:[١]
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار الطازج.
- قطعة من القطن.
- تُمزج المكونات معاً.
- يوضع المزيج باستخدام القطن على الرموش ليلاً، ويترك حتى الصباح.
- تُغسل الرموش صباح اليوم التالي.
- يطبق العلاج يومياً مدة شهرين أو ثلاثة شهور.
زيت الزيتون
زيت الزيتون هو علاج طبيعي يكثف الرموش، ويحتوي على حمض الأوليك، وفيتامين E الذي يغذي الرموش، ويزيدها كثافةً وطولاً، وطريقة استخدامه هي:[١]
- زيت الزيتون.
- عصا مسكارة نظيفة، أو قطعة قطن.
- توضع المسكارة أو قطعة القطن في زيت الزيتون الدافئ، ثم يوضع زيت الزيتون بها على الرموش طوال الليل.
- تغسل العينان في الصباح بماء فاتر.
- يكرر العلاج يومياً لبضعة أشهر، إلى حين الحصول على النتيجة المرجوة.
قشور الليمون
تُعزز قشور الليمون نمو الرموش؛ لاحتوائها على فيتامينَي (C, B)، وحمض الفوليك، وبعض المغذيات، والطريقة هي:[١]
- ملعقة كبيرة من قشور الليمون المجفّفة.
- كمية كافية من زيت الزيتون، أو زيت الخروع.
- وعاء.
- توضع قشور الليمون المجففة في وعاء.
- تصب كمية من الزيت الزيتون، أو زيت الخروع بحيث تغمس القشور، وتُترك مغموسة هكذا بضعة أسابيع.
- توضع على الرموش باستخدام عصا المسكارة قبل النوم، وتُترك عليها طوال الليل.
- تغسل العينان بالماء الدافئ صباحاً.
- يطبق العلاج عدة أشهر للحصول على النتائج المرجوة.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحفز نمو الرموش وتجعلها أقوى، وأطول، وأكثر كثافةً، والطريقة هي:[٢]
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر.
- كوب ماء ساخن.
- تنقع أوراق الشاي الأخضر في الماء الساخن بضع دقائق، حتى يبرد.
- توضع قطرات من هذه المزيج على الرموش، ويُفضَّل أن تُترك الرموش هكذا طوال الليل.
- تُكرر هذا العملية مرة واحدة يومياً.
- يُمكن تخزين المتبقي من الشاي الأخضر في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق، وسيبقى متاحاً للاستخدام لمدة 3-4 أيام.
زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا على فيتاميني (A, E) اللذين يغذّيان الشعر، وبصيلاته، بالإضافة إلى أنّهما يحسّنان نمو الشعر، والطريقة هي:[٢]
- المكونات: زبدة الشيا العضوية.
- طريقة التحضير:
- تؤخَذ كميّة من زبدة الشيا، وتُذوَّب بفرك الأصابع ببعضها البعض.
- توضع الزبدة على الرموش ليلاً.
- يُكرّر استخدام الوصفة كل ليلة.
زيت اللافندر وزيت الخروع
زيت الزيتون وزيت الخروع من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ على نمو الرموش، كما يحتويان على أحماض دهنية تغذي الرموش، وتحسن الدورة الدموية، والطريقة هي:[٢]
- قطرة إلى قطرتين من زيت الخروع.
- قطرة من زيت اللافندر، أو زيت النيم، أو زيت شجرة الشاي، أو زيت بذور العنب.
- عصا مسكارة نظيفة.
- يُمزج الزيتان معاً، ويضعان على الرموش.
- يُتركان ليلة كاملة، وبتكرار استخدام هذه الوصفة ستلاحظ النتائج بعد يومين.
زيت الخروع وخشب الأرز
تعزز هذه الزيوت من نمو الشعر، والطريقة هي:[٢]
- ملعقة صغيرة زيت الخروع.
- قطرتان أو ثلاث قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
- قطرتان من خشب الأرز.
- عبوة مسكارة فارغة، ونظيفة.
- توضع جميع الزيوت في علبة مسكارة، ثم تغلق وتهز جيداً.
- توضع طبقة رقيقة من المزيج على الرموش كل ليلة، باستخدام عصا المسكارة.
- تكرر كل ليلة، وبعد فترة ستظهر النتائج.
نصائح لتطويل الرموش
تحتاج الرموش إلى عناية يومية، ويمكن تطبيق بعض النصائح للحفاظ على رموشنا جميلة، وكثيفة، ومن هذه النصائح:[٣]
- تمشيط الرموش بانتظام: نمشط رموشنا مرتين يومياً بمشط أو فرشاة الرموش، أو نستخدم مسكارة نظيفة ونضيف إليها قطرات من زيت فيتامين E؛ فهذا يقي الرموش من التساقط، أما تمشيطها يومياً فإنّه يحفزها على النمو، ويزيد كثافتها، ويجعلها أكثر نعومة.
- تطبيق الزيوت على الرموش: من هذه الزيوت زيت الزيتون الذي يعزّز صحة الرموش.
- تناول المكملات الغذائية: تشمل هذه المكملات الفيتامينات، مثل فيتامينات (E, D, B) التي تحافظ على صحة الرموش، كما تعزز نموها.
- ترك استخدام الرموش الصناعية: لأنها تضعف الرموش الطبيعية، وتسبب تكسّرها.
- إزالة مكياج العيون: إزالة الميكاج بكريم بارد أو أي مزيل مكياج جيّد للعينين، وتجنب فركهما، لئلا يؤذي ذلك الرموش، وحمايةً للبشرة الحساسة حول العينين.
- اتباع نظام غذائي متوازن: تحتاج الرموش إلى نظام غذائي يشمل البروتينات، والدهون الصحية، ومن الأطعمة التي تساعد على تعزيز صحتها: الفواكه مثل التفاح، والجوافة، والتوت البري، والحمضيات، والفراولة، والعنب البري، والخضار الورقية مثل الكرنب الأخضر، والبازيلاء، والقرنبيط، والبروكلي، بالإضافة إلى مصادر البروتين مثل البيض، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والجبن، والحليب، والدهون الصحية التي توجد في اللوز، وبذور عباد الشمس، وزيت الزيتون، والأفوكادو.[٢]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Top10HomeRemedies Team ( November 6, 2018), "Home Remedies To Grow Thicker and Longer Eyelashes"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 4-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kushneet Kukreja (June 7, 2018), "9 Natural Remedies To Get Beautifully Long Eyelashes"، www.stylecraze.com, Retrieved 4-12-2018. Edited.
- ↑ CONNIE PEETE ( JULY 18, 2017), "How to Naturally Thicken My Eyelashes"، www.livestrong.com, Retrieved 4-12-2018. Edited.