البشرة الصافية
يسعى الجميع للحصول على بشرةٍ صافيةٍ، ومشرقةٍ، ولا تعد مستحضرات التجميل حلاً لذلك؛ لأنها تُعتبر حلاً مؤقتاً، وليست علاجاً لمشاكل البشرة، ولا بدّ من التعامل مع مشاكل البشرة الجلدية بعلاجاتٍ طبيعيةٍ آمنةٍ، حيث يمكن اتباع الطرق المنزلية الآمنة، والفعالة للحصول على بشرةٍ صافيةٍ، ونقيةٍ.[١]
وصفات لتصفية البشرة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية من أجل الحصول على بشرةٍ صافيةٍ، ومنها:
وصفة الماء والليمون والخيار وأوراق النعناع
يعمل الخيار على تبريد وتجديد خلايا الجلد، أمّا الليمون يحافظ على توازن الجهاز الهضمي، وأوراق النعناع تنظم عسر الهضم، وتقضي على أي عدوى داخلية. وطريقته هي:[١]
- لتران من الماء.
- حبة واحدة من خيار.
- حبة واحدة من الليمون.
- القليل من أوراق النعناع.
- نقطع الخيار، والليمون في وعاءٍ فارغ، ثُم نضيف أوراق النعناع.
- نصب الماء على المزيج، ثُم نضعه في الثلاجة.
- نشرب المزيج يومياً.
وصفة الكركم وعصير الأناناس
يساعد الكركم، والأناناس على منع ظهور البقع على منطقة الجلد. وطريقته هي:[٢]
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
- كمية كافية من عصير الأناناس.
- نخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على عجينة.
- نضع العجينة على الوجه، والعنق، ونتركها حتى تجف تماماَ.
- نغسل الوجه، والعنق بماءٍ دافئ.
- نكرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
وصفة العسل
يعتبر العسل مرطباً قوياً، وفعالاً؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على الوقاية من العدوى. وطريقته هي:[٢]
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب.
- ملعقة صغيرة من دقيق الطحين.
- نمزج المكونات مع بعضها البعض؛ للحصول على مزيج.
- نخلط المزيج على الوجه، ونتركه عليه مدّة عشرين دقيقة.
- نشطف الوجه بالماء الدافئ.
- نكرر هذه الوصفة مرةً واحدةً أسبوعياً.
وصفة الطماطم
تساعد الطماطم على التخلص من الشوائب العالقة في البشرة. وطريقتها هي:[٣]
- المكونات: حبة طماطم.
- طريقة التحضير:
- نقطع شرائح الطماطم.
- نضعها مباشرة على البشرة.
وصفة الشوفان والعسل والليمون
يعتبر الشوفان مقشراً لخلايا الجلد الميت، ومرطباً قوياً، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة. وطريقته هي:[١]
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نخلط جميع المكونات مع بعضها جيداً للحصول على عجينة لينة وسميكة.
- نضع المزيج على الوجه، والعنق، ونتركه مدّة 15 دقيقة.
- نغسل الوجه بالماء الدافئ.
وصفة الألوفيرا
تعتبر الألوفيرا من النباتات الغنية بالفائدة للبشرة؛ لاحتوائها على مضادات تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتمتاز هذه المضادات بتهدئة البشرة المتهيجة، وذات خصائص دوائية تساعد على علاج الندوب، بالإضافة إلى أنها تعمل كمرطب، ومحفز لنمو خلايا جديدة. وطريقتها هي:[٢]
- ورقة من الالوفيرا.
- قطعة من القطن.
- نأخذ ورقة من الألوفيرا، ونستخرج منها الجل.
- نضع الجل على الوجه باستخدام قطعة القطن.
- نتركه على الوجه مدّة نصف ساعة حتى يجف، ثم يشطف بالماء الدافئ.
- نكرر هذه الوصفة يومياً، أو عدّة مرات أسبوعيًا.
وصفة ماء الورد
يعتبر ماء الورد علاجاً فعالاً للجلد المتوهج، حيث يزيد من الدورة الدموية، وتوازن درجة الحموضة في الجلد. وطريقته هي:[١]
- كمية من ماء الورد.
- قطعة من قطن.
- نضع ماء الورد في الثلاجة قبل الاستخدام مدّة 30 دقيقة.
- ندهن الوجه، والرقبة باستخدام القطن، نتركه يجف عالبشرة، ثُم نرطب البشرة.
- نكرر الوصفة مرتين يومياً.
وصفة صودا الخبز وعصير الليمون
تُحافظ صودا الخبز على مستويات الحموضة في الجلد، وهو أمر في غاية الأهمية، للحفاظ على بشرةٍ صحيةٍ، وتعتبر أيضا مضادة للالتهابات الخاصة بحب الشباب، والبقع، وتمتاز أيضاً بقدرتها على تقشير خلايا الجلد الميتة، وتحافظ على البشرة الخالية من الشوائب. وطريقتها هي:[٢]
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من الماء، أو عصير الليمون.
- نخلط جميع المكونات جيداً للحصول على عجينة.
- ننظف الوجه، ثم نضع العجينة على البشرة.
- نشطف الوجه بالماء الدافئ، ثُم نجفف الوجه بمنشفة.
- نكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
طريقة اخرى باستخدام صودا الخبز. وهي:[٢]
- معلقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- نمزج جميع المكونات جيداً للحصول على مزيج.
- نضع المزيج على بشرة رطبة، وندلكه مدّة دقيقة واحدة.
- نغسل الوجه بالماء الدافئ، ونرش بعض القطرات من الماء البارد على البشرة لإغلاق المسام.
- نكرر هذه الوصفة مرةً واحدةً أسبوعياً.
وصفة البطاطا
تحتوي البطاطا على أنزيمات طبيعية، تعمل على تبييض البشرة، فاستخدام البطاطا يساعد على علاج البقع، والشوائب، والحصول على بشرةٍ خاليةٍ من العيوب. وطريقتها هي:[١]
- المكونات: حبة من البطاطا.
- طريقة التحضير:
- نقطع البطاطا إلى شرائح دائرية.
- ندلك البشرة باستخدام البطاطا بحركاتٍ دائريةٍ مدّة خمس دقائق .
- نغسل البشرة بالماء البارد.
- نكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
وصفة زيت الزيتون
يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة، واستعادة نعومتها؛ لاحتوئه على فيتامين E الذي يساعد على تنظيف البشرة أيضاً. وطريقته هي:[١]
- كمية من زيت زيتون.
- منشفة.
- كمية من الماء الدافئ.
- نضع قطرات من الزيت على البشرة، وندلك البشرة بحركاتٍ دائريةٍ.
- نترك البشرة بضع دقائق.
- نغمس المنشفة بالماء الدافئ، ثم نمسح البشرة بالمنشفة المبللة.
- نكرر الوصفة يومياً قبل النوم.
وصفة الخيار
يعتبر الخيار مرطباً قوياً، ومغذياً، وحيوياً للبشرة، يقوم بإصلاح الخلايا التالفة، وإضافة المزيد من النضارة للبشرة. وطريقته هي:[٢]
- المكونات: حبة من الخيار الطازج.
- طريقة التحضير:
- نقطع الخيار إلى شرائح.
- نفرك الوجه بشرائح الخيار، ونتركها على الوجه طوال الليل.
- نغسل الوجه في الصباح بماءٍ دافئ.
- نكرر هذه الوصفة يومياً.
نصائح للحصول على بشرة صافية
هناك العديد من النصائح للحصول على بشرةٍ خالية من الشوائبٍ، وجميلةٍ، وصحية، ومنها:[٢]
- الابتعاد عن الإجهاد.
- الحصول على النوم الكافي.
- اتباع نظام غذائي صحي وسليم.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "14 Effective Home Remedies For Clear And Spotless Skin", www.stylecraze.com, Retrieved 25-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "How to Get Clear Skin at Home", www.top10homeremedies.com, Retrieved 25-7-2018. Edited.
- ↑ "Expert Reviewed How to Clear Bad Skin", www.wikihow.com/Clear-Bad-Skin, Retrieved 25-7-2018. Edited.