حب الشباب
يظهر حب الشباب على أي مكان في الجسم سواء كان ذلك على الوجه، أو الرقبة، أو العنق، أو الصدر، أو الظهر، ويحدث نتيجة انسداد مسام البشرة عن طريق تراكم خلايا الجلد الميت، والزهم، حيثُ إن بُصيلات الغدد الدهنية تقوم بإفراز الزهم، ولا يُعتبر الزهم سئاُ للغاية حيثُ يقوم بشد البشرة، وبالطبع لا يشكل حب الشباب تهديداً لحياة الشخص، لكن يمكن أن يكون مؤلماً، ويترك آثاراً على البشرة، لذلك سنتحث في هذا المقال عن وصفات للتخلص من حب الشباب نهائياً.[1]
وصفات للتخلص من حب الشباب نهائيّاً
زيت شجرة الشاي والألوفيرا
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مُضادة للالتهابات تعمل على تهدئه البشرة الملتهبة، وخصائص مُضادة للميكروبات تعمل على قتل البكتيريا، والفطريات بالبشرة، ويتحكم بإنتاج الزهم، خاصةً للبشرة الدهنية، أمّا بالنسبة للألوفيرا فيُعتبر فعّالاً في علاج حب الشباب، والتقليل من الاحمرار لأنّه يحتوي على خصائص مُضادة للبكتيريا، وخصائص مُضادة للفطريات تُساعد على علاج الالتهاب. والطريقة هي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يُنصح بتجربة زيت شجرة الشاي على منطقة صغيرة من البشرة؛ لأنّه يُسبب طفحاً جلدياً للبشرة الحساسة.
- اثنان إلى ثلاث ملاعق صغيرة من جل الألوفيرا.
- ثلاث إلى أربع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض في وعاء.
- يُوضع الخليط على المنطقة المصابة، ثُم يُترك طوال الليل.
- تُغسل البشرة في الصباح.
- تُكرر هذه الوصفة كل ليلة للحصول على النتيجة المطلوبة.
القرفة والليمون
تُساعد القرفة على التقليل من حب الشباب لاحتوائها على خصائص مُضادة للبكتيريا، ومُضادة للالتهابات، ومن الجدير بالذكر أن الليمون يحتوي على فيتامين C، وخصائص مُضادة للأكسدة تعمل على حماية البشرة من الجذور الحرة. والطريقة هي:[3]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يُنصح بتجربة زيت شجرة الشاي على منطقة صغيرة من البشرة؛ لأنّه يُسبب طفح جلدي للبشرة الحساسة.
- ملعقة كبيرة من بودرة القرفة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات مع بعضها جيداً في وعاء للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على المنطقة المصابة، ثُم يُترك مدّة 20-30 دقيقة.
- تُغسل البشرة جيداً، وتُترك حتى تجف.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.
العسل والثوم
يُساعد الثوم على علاج حب الشباب لاحتوائه على خصائص مُضادة للفيروسات، ومُضادة للفطريات، ومُضادة للأكسدة، أمّا العسل يعمل على ترطيب، وتغذية البشرة. والطريقة هي:[3]
- ملعقة صغيرة من معجون الثوم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- يُسحق الثوم جيداً، ثُم يُخلط مسحوق الثوم، والعسل جيداً في وعاء.
- يُوضع الخليط على المنطقة المصابة، ويُترك الخليط مدّة 10 دقائق.
- تُغسل المنطقة المصابة جيّداً، ويُترك حتى تجف.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً، أو مرتين في الأسبوع.
خشب الصندل وماء الورد
يُساعد خشب الصندل على تهدئة البشرة، والاحمرار، والالتهاب لاحتوائه على خصائص قابضة، والطريقة هي:[3]
- ملعقة كبيرة من خشب الصندل.
- ملعقتان كبيرتان من الماء الورد.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً للحصول على الخليط.
- يُوضع الخليط على المنطقة المصابة، ويُترك مدّة 15-20 دقيقة.
- تُغسل المنطقة المصابة، ويُجفف بمنشفة نظيفة.
- تُكرر هذه الطريقة ثلاث، أو أربع مرّات في الأسبوع.
زيت الخروع والأفوكادو
يعمل زيت الخروع على قتل البكتيريا المسبّبة لحب الشباب لاحتوائه على العديد من الأحماض الأمينية التي تعمل كمُضادّات للأكسدة، والالتهابات، والبكتيريا، والفيروسات، ومن الجدير بالذكر أنه يحتوي على حمض الريسينوللك الذي يعمل على تقليل الاحمرار، والالتهاب، ويُعتبر مصدراً جيداً لفيتامين هـ، وغيره من المعادن، والفيتامينات، أمذا الأفوكادو فيحتوي على فيتامين K، وفيتامين C، لذلك يعمل على تحسين جهاز المناعة، وبالتالي مُحاربة البكتيريا المُسبّبة لحب الشباب، ومن الجدير بالذكر أنّه غني أحماض أوميغا 6 الدهنيّة التي تُساعد على ترطيب البشرة، والطريقة هي:[4]
- كمية من الماء.
- ثلاثة أضعاف المقدار من زيت الخروع.
- سبعة أضعاف المقدار من الأفوكادو.
- يُغلى الماء، ثُم يُعرض الوجه للبخار لفتح المسام.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض، يُوضع الخليط على المنطقة المصابة مع التدليك.
- يُترك الخليط على المنطقة المُصابة طوال الليل، ثُم يُغسل باستخدام غسول جيد.
- تُجفّف المنطقة المُصابة، وتُكرّر هذه الطريقة بشكل منتظم.
الرمان والطماطم
يُساعد الرمان على التقليل، ومنع ظهور حب الشباب، وذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص المُضادّة للأكسدة، والمضادّة للالتهابات، والطريقة هي:[3]
- ملعقتان كبيرتان من بذور الرمان.
- نصف حبة من الطماطم.
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض في الخلاط؛ للحصول على خليط.
- يُوضع المزيج على المنطقة المصابة، وتُترك لمدة 15-20 دقيقة.
- تُغسل البشرة، وتُجفّف باستخدام منشفة.
نصائح للحد من حدوث حب الشباب
توجد العديد من النصائح للحد من ظهور حب الشباب بعد علاجه، ومنها:[1]
- غسل الوجه مرتين يومياً.
- استخدام كريم مُخصّص لحب الشباب يُصرف دون الحاجة لوصفة طبية لإزالة الزيت الزائد عن البشرة.
- تجنّب وضع المكياج الذي يحتوي على الزيت.
- إزالة المكياج جيّداً قبل النوم.
- الاستحمام بعد القيام بمجهود بدني.
- تجنّب لبس الملابس الضيّقة.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحد من التوتر، والإجهاد.
- استخدام واقي الشمس، لأن أشعة الشمس قد تُسبّب الالتهاب لحب الشباب، وتُسبّب سرطان الجلد.[5]
- تقشير البشرة، يُنصح بتقشير البشرة عدّة مرات أسبوعياً .[5]
- الحصول على قسط كافي من النوم.[5]
- شرب كميّة كافية من الماء لطرد السموم الداخلية، وتعزيز تدفّق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، والجلد بشكل كافٍ.[5]
المراجع
- ^ أ ب "What Causes Acne?", www.healthline.com، 17-12-2018. Edited.
- ↑ "Aloe Vera For Acne: How To Use Aloe Vera For Treating Acne", www.stylecraze.com، 17-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "15 Homemade Face Packs For Acne Free Skin", www.stylecraze.com، 17-12-2018. Edited.
- ↑ "11 Uses Of Avocado For Acne Treatment", www.vkool.com، 23-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "10 Lifestyle Steps to Help Your Acne", www.webmd.com، 23-12-2018. Edited.