حب الشباب
حب الشباب أو البثور هي عبارةٌ عن عدوى بكتيريّة تصيب الغدد الدهنية وتسبّب التهابها وانتفاخها، ومن الجدير بالذكر أنّ الغدد الدهنية موجودةٌ في جميع أجزاء الجسم على الجلد، ما عدا راحتي اليدين، وباطن القدمين، وتفرز هذه الغدد مادة دهنية تسمى الزهم (بالإنجليزية: Sebum)، والذي يحافظ على توازن الزيت في البشرة لجعلها صحية، ويظهر حب الشباب نتيجة لحدوث خلل في هذه الغدد.[1] وفي بعض الأحيان قد يكون من الصعب التخلص حب الشباب والبقع الناتجة عنه، وهناك بعض العلاجات التقليدية التي يمكن أن تعالج هذه البثور، إلّا أنّها تسبب بعض الأضرار الجانبية، مثل جفاف البشرة وتهيجها، ونتيجة لذلك يرغب الكثير من الناس باستخدام البدائل الطبيعية لمعالجة حب الشباب، وسنتحدث عن هذه العلاجات الطبيعية، وعن نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب.[2]
وصفات طبيعية للتخلص من بقع حب الشباب
هناك الكثير من العلاجات من مستحضرات وأدوية في السوق لعلاج البثور، لكنها تستغرق الكثير من الوقت، وسنتحدث عن طرق طبيعية لمعالجة البثور في فترة زمنية قصيرة.[3]
الثلج
يستخدم الثلج لتقليل الاحمرار والانتفاخ للبثور بسرعة، ويساعد الثلج على تحسين الدورة الدموية في المنطقة المصابة، ويشدّ مسامات الجلد ويزيل الأوساخ والزيوت الموجودة في الجلد.[3]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- بعض مكعبات الثلج.
- قطعة من القماش.
- لفّ الثلج بقطعةٍ من القماش، ووضعه على المنطقة المصابة من الجلد، وتركه بضع ثوانٍ.
- الانتظار بضع دقائق، بعد ذلك تُكرر العملية نفسها.
الليمون
يحتوي الليمون على فيتامين ج، والذي يساعد على جفاف البثور والتخلص منها بسرعة، ويمكن استعماله بطريقتين، وهما:[3]
- الطريقة الأولى:
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- طريقة الاستخدام: تُغمس قطعة القطن في عصير الليمون الطازج، وتوضع على البثور قبل الذهاب للنوم.
- عصير الليمون الطازج.
- قطعة من القطن.
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- ملعقةٌ كبيرةٌ من عصير الليمون.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من مسحوق القرفة.
- تُخلط المكونات مع بعضها، وتوضع البثور قبل النوم.
- تغسل البثور في الصباح بالماء الفاتر.
ملاحظة: قد لا يكون علاج البشرة باستخدام الليمون والقرفة مناسباً للبشرة الحساسة.
زيت شجرة الشاي
يُعدّ زيت شجرة الشاي علاجاً فعّالاً لحبّ الشباب والبثور، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا تحارب البكتيريا المسببة لظهور البثور، ويحتوي على خصائص مهدئة تقلل الاحمرار والتهاب البثور، وتجفف الرؤوس السوداء والبيضاء.[3]
- الطريقة الأولى:
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- زيت شجر الشاي.
- قطعة من القطن.
- تغمس قطعة القطن في زيت شجرة الشاي، وتوضع على المنطقة المصابة.
- تترك على الوجه مدة 15-20 دقيقة.
- تُغسل المنطقة المصابة بالماء.
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- ملعقة كبيرة من هلام الصبار.
- تُخلط المكونات وتوضع على البثور.
- تترك مدة 20 دقيقة ثم تُغسل بالماء.
- لا يستخدم زيت شجرة الشاي إذا كانت البشرة حساسة.
معجون الأسنان
يُستخدم معجون الأسنان لعلاج البثور بسرعة، وتكون نتيجته فعّالةً أكثر بعد استخدام علاج الثلج، ويجب استخدام معجون الأسنان الأبيض للتخلص من البثور، وتجنب استخدام معجون الأسنان الهلاميّ.[3]
- المكونات: معجون الأسنان الأبيض.
- طريقة الاستخدام:
- يوضع القليل من معجون الأسنان الأبيض على المنطقة المصابة قبل النوم، أو يمكن استخدامه خلال النهار، ولكن يجب أن يُترك على المناطق المصابة مدةً لا تقلّ عن نصف ساعة.
- يغسل الوجه بالماء في الصباح.
البخار
يعد التبخير طريقةً رائعةً للبشرة في أيّ وقت، وخاصةً في حال وجود البثور، فيعمل البخار على فتح المسام، وبالتالي فإنّه يسمح للجلد بالتنفس، ويساعد على إزالة الزيوت والأوساخ والبكتيريا المحيطة بالمسام، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعدوى أو الالتهابات.[3]
- المكونات: وعاء كبير من الماء الساخن.
- طريقة الاستخدام:
- يُسمح للبخار الصادر من وعاء الماء الساخن بالتلامس مع الوجه بضع دقائق.
- يغسل الوجه بالماء فاتر، وبعد تجفيفه يوضع عليه مرطب خالٍ من الزيوت.
الثوم
يحتوي الثوم على الكبريت ومضادات الأكسدة التي تسرع من شفاء البثور، كما أنّه يمتلك خصائص مطهّرةً ومضادّةً للفطريات والفيروسات.[3]
- المكونات: فص من الثوم الطازج.
- طريقة الاستخدام:
- يُقطّع الثوم الطازج إلى قسمين.
- يُفرك الثوم على البثور.
- يُترك مدّة خمس دقائق قبل غسل الجلد بالماء الفاتر.
- تُستخدم هذه الطريقة عدة مراتٍ في اليوم.
صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على تقشير البشرة، لإزالة الزيوت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة، وتعالج البثور وتساعد على التخلص منها.[3]
- المكونات:
- طريقة الاستخدام:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- بعض الماء أو عصير الليمون.
- تُخلط المكونات للحصول على عجينة سميكة.
- تُغسل البشرة جيداً بالماء، وتترك رطبة قليلاً.
- تُوضع العجينة على المناطق المصابة وتُترك لتجفّ بضع دقائق، لكن لا يجب تركها على البشرة فترةً طويلةً لأنّه يمكن أن يتسبّب بجفاف البشرة وتهيّجها.
- تُغسل العجينة عن الوجه بالماء الدافئ.
- تُستخدم مرتين يومياً للحصول على نتائج سريعة.
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب
فيما يأتي مجموعة من النصائح لحماية البشرة من ظهور حبّ الشباب:[4]
- المحافظة على نظافة الوجه: إذ يجب غسل الوجه مرتين يومياً، وليس أكثر من ذلك، لتجنب إصابة البشرة بأي ضرر، وغسل الوجه مرتين يومياً يعمل على إزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من الجلد، وعدم استخدام الماء الساخن واستخدام الماء الدافئ، ومنظف الوجه المناسب، وعدم استخدام الصابون القاسي لعدم إلحاق الضرر بالجلد الملتهب وتهيجه، وغسل البشرة برفق بقطعة من القماش الناعمة، أو باليدين، وعدم استخدام الليف (الإسفنج)، وتجفيفه بمنشفة نظيفة مرة واحدة، وذلك لأن استخدام المنشفة أكثر من مرةٍ يسبّب انتشار البكتيريا.[4]
- ترطيب البشرة: حيث تحتوي منتجات حب الشباب على مكونات تعمل على جفاف الجلد، لذلك يجب استخدم مرطب يقلل من جفاف البشرة وتقشيرها.[4]
- استخدام مستحضرات تجميل خالية من المواد الكيميائية والأصباغ: فعند وضع المكياج يجب غسله في نهاية اليوم لتجنب ظهور حبّ الشباب، واختيار مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت من مواد كيميائية أو أصباغ، وتجنّب وضع كريم الأساس أو أحمر الخدود لحماية البشرة من حبّ الشباب.[4]
- تجنب لمس اليدين للوجه: إذ يُنصح بتجنب لمس اليدين للوجه؛ لأنّ ذلك يمكن أن يتسبّب بانتشار البكتيريا في الوجه، وتهيّجه، وبالتالي فإنّ ذلك قد يؤدي إلى إصابة الجلد بالعدوى.[4]
المراجع
- ↑ "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast", www.stylecraze.com, Retrieved 13-6-2018. Edited.
- ↑ "4 Natural Ways to Get Rid of Pimples as Fast as Possible", www.healthline.com, Retrieved 13-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "How to Get Rid of Pimples Fast", www.top10homeremedies.com, Retrieved 13-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "10 Tips for Preventing Acne", www.webmd.com, Retrieved 13-6-2018. Edited.