ترهّلات البطن
هي عبارة عن كميّة من الدهون المتراكمة والزوائد اللحميّة التي تبرز في منطقة البطن، فتظهره بصورة شاذّة، وهي تحدث للعديد من الأسباب، كما وتتسبب في التعرّض لبعض الأمراض والمشاكل الصحيّة في الجسم في حال لم يتم التخلّص منها، كما وتسبب إزعاجاً وضيقاً سواء للرجال أم النساء، كونها تقيدهم ضمن إطار معين في اختيار الملابس، وللتخلص من هذه المشكلة دون الحاجة للمزيد من التكلفة والجهد، أو التعرض لأية أعراض ومشاكل جانبية، سنقدّم بعضاً من الوصفات الطبيعيّة المجرّبة في القضاء على ترهلات البطن.
وصفات للتخلّص من ترهّلات البطن
وصفة الشبّة والنشا
- ملعقة كبيرة من الشبّة الناعمة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الماء.
طريقة التحضير
- تُخلط المكونات مع بعضها حتى تصبح كالمعجون، ثم تدهن ترهلات البطن بها، وتترك لمدة من الوقت حتى تجف تماماً.
- تنضف منطقة البطن بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ، وتطبق الوصفة بانتظام، حتى تختفي الترهلات.
وصفة البن
- ملعقان كبيرتان من البن المطحون (القهوة).
- ملعقة صغيرة من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- يخلط البن المطحون مع الماء الدافئ، حتى يصبح كالعجينة المتماسكة.
- تدلّك المنطقة المترهلة بعجينة البن بالاتّجاه الأسفل لمدة خمس دقائق، ثم يكرر التدليك بالاتجاه المعاكس لمدة خمس دقائق أخرى.
- يستمر التدليك لمدة نصف ساعة، مع الانتظام في تطبيق الوصفة لنجد أنّ الترهلات بدأت تتلاشى، ومنطقة البطن أصبحت أكثر نعومة.
وصفة الليمون والكمون
- ملعقة كبيرة من الكمون.
- كوب من الماء.
- حبة ليمون مقطعة إلى شرائح دائرية.
طريقة التحضير
- يغلى الماء على النار، ثم يوضع الكمون وشرائح الليمون فيه.
- يصفّى الماء من بقايا الكمون، وشرائح الليمون، ثم يشرب في الصباح الباكر قبل تناول أي شيء، مع الاستمرار تطبيق الوصفة إلى حين الحصول على النتيجة المطلوبة.
أسباب ظهور ترهلات البطن
- تظهر ترهلات البطن بعد نقص كمية كبيرة من الوزن، مما يؤدي إلى ترهل الجلد، كونه تمدد بصورة كبيرة في الوقت الذي كان فيه الجسد سميناً.
- الولادات المتكررة عند النساء.
- الراحة الزائدة عن الحد اللازم، وعدم ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة، والتي تعتبر من أكثر الأمور التي تفيد في شد الجسم.
- شرب الماء، أو السوائل بعد تناول الأكل مباشرة.
- تناول الوجبات الدسمة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل لحم الضأن، والوجبات السريعة.
- الإفراط في تناول الطعام بشكل عام، والتركيز على أكل الحلويات، والأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.