آثار حب الشباب
حب الشباب هو عبارة عن بثور تظهر على البشرة، وخاصةً عند المراهقين، والنساء، بسبب تراكم الزيوت الطبيعية على الجلد، وقد تنتج عن حدوث خلل في الهرمونات، حيثُ تعمل هذه الزيوت على سدّ مسام البشرة، عن طريق تراكم خلايا الجلد الميتة التي تساعد على تهيج البشرة، والتهابها، وتلف أنسجتها، مما يجعل البشرة باهتة. ويقوم الجسم بعلاج مشكلة حب الشباب من تلقاء نفسه بإنتاج كمية كافية من الكولاجين التي تعمل على نمو خلايا الجلد بطريقة صحية وسليمة، وبعد علاجها غالباً ما يظهر آثار لحب الشباب على البشرة أو الندوب، مما يولّد الشعور بالكآبة لدى الشخص المصاب، وإذا كان الجسم يفرز الكثير من الكولاجين أو القليل منه، ستظهر هذه الندوب على الظهر والصدر، وتحتاج هذه الندوب إلى عدّة أشهر لعلاجها.[1]
وصفات للتخلص من آثار حب الشباب
بذور الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على مضادات الأكسدّة الذي تعمل على علاج مشاكل الجلد بشكلٍ فعّال، وخاصةً ندوب حب الشباب التي تعمل على إزالتها بشكلٍ طبيعي، حيثُ إنّ الحلبة معروفة منذ أزمان بعيدة في علاج التهاب البثور. وطريقة استخدامها كما يأتي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يجب عدم ترك مزيج الحلبة على البشرة أكثر من 20 دقيقة، حيثُ يمكنك استخدام كرة قطنية لتنظيف البشرة.
- حفنة من بذور الحلبة.
- كوبان من الماء.
- غلي بذور الحلبة في الماء على نار هادئة عدّة دقائق.
- طحن بذور الحلبة للحصول على عجينة، ثمّ تخزينها في منطقة باردة أو بالثلاجة.
- وَضع القليل من المزيج على حب آثار حب الشباب مدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
عصير الليمون
يمتلك عصير الليمون خصائص حمضية مثل: حمض الأسكوربيك الذي يعمل على علاج التهاب البثور، ويقلل من الزيت الزائد في البشرة، كما أنّه يحتوي على فيتامين C الذي يُساعد على القضاء على الجراثيم، وإعادّة بناء الكولاجين في الجلد، ويعمل أيضاً على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يحفز نمو الخلايا الجديدة. وطريقة استخدامه كما يأتي:[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- طريقة أخرى:
- ملاحظة: عند استخدام عصير الليمون قد يظهر على البشرة الحساسة تهيجاً، لذا يمكنك غسلها مباشرةً بالماء، وعند استخدامه أيضاً تصبح البشرة حساسة، لذا ينصح بالابتعاد عن أشعة الشمس الضارة التي تتلف البشرة.
- ملعقتان صغيرتان أو ثلاث ملاعق من عصير الليمون.
- كرة قطنية.
- وضع الليمون على البشرة باستخدام كرة قطنية مدّة 30 دقيقة أو ليلاً قبل النوم.
- تكرار هذه العملية أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- عصر الليمون لاستخراج ما بداخله من عصير، ثمّ مزجه مع القليل من العسل.
- وَضع المزيج على الندوب باستخدام كرة قطنية مدّة 10 دقائق، ثمّ غسله بالماء البارد فقط.
- تجنّب غسل البشرة بالصابون أو تقشير الوجه.
- تكرار هذه العملية مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
صودا الخبز
تحتوي صودا الخبز على خصائص تقشير تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، والأوساخ، والزيوت الزائدة على البشرة، مما يحفز نمو خلايا الجلد الجديدة، كما أنّه يحتوي أيضاً على خصائص مُضادة للبكتيريا التي تعمل على منع تهيج البشرة، واحمرارها، ويقوم بتنظيف مسامات البشرة، مما يمنع ظهور حب الشباب الجديد. وطريقته هي:[1]
- 3-2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقتان من الماء.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة سميكة.
- وَضع المزيج على المناطق المصابة، ثمّ تدّليك الجلد بحركة دائرية.
- إبقاء المزيج على البشرة مدّة 3-4 دقائق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تجنب إبقاء المزيج على البشرة أكثر من 8 دقائق.
كما يمكن اتباع طريقة أخرى كما يأتي:
- عدّة قطرات من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقتان صغيرتان من الماء.
- مزج المكونات معاً، ووضعها على المنطقة المتضررة مدّة 3 دقائق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
- يمكنك استخدام هذه المرطبات الطبيعية مثل: زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا للحصول على أفضل النتائج.
قشور البرتقال
تُساعد قشور البرتقال على منع ظهور ندوب حب الشباب، وتصبغها لما تحتويه من خصائص رائعة تعمل على تفتيح البشرة. وطريقتها هي:[2]
- ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال.
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة.
- وَضع العجينة على المناطق المصابة في الوجه، وتركها حتى تجف، ثمّ غسلها.
- تكرار هذه العملية يوماً بعد يوم.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على فيتامينات عديدة مثل: فيتامين E وK، ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحفيز نمو أنسجة الخلايا الجلدية الصحية، وعلاج التالف من البشرة، ويحتوي أيضاً على خصائص مضادة للبكتيريا التي تمنع ظهور ندوب حب الشباب المستقبلية. وطريقته هي:[2]
- المكونات: ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- وضع زيت جوز الهند بين راحة اليدين، وفركه.
- وَضع زيت جوز الهند على الوجه، والتركيز على ندوب حب الشباب.
- إبقاء زيت جوز الهند ليلةً كاملة، ثمّ غسله في صباح اليوم التالي.
- تكرار هذه العملية يوماً بعد يوم.
دقيق الحمص
يقوم دقيق الحمص بعلاج المشاكل الجلدية مثل: ندبات حب الشباب، وحب الشباب؛ لاحتوائه على خصائص التقشير التي تعمل على الحدّ من ظهور ندوب حب الشباب بعد علاجه. وطريقته هي:[2]
- ملعقة طعام من دقيق الحمص.
- القليل من الماء الورد أو عصير الليمون حسب الحاجة.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة متوسطة السمك.
- وَضع العجينة على الوجه والرقبة، والتركيز على الندوب.
- إبقاء المزيج حتى يجف، ثمّ غسله بالماء.
- تكرار هذه العملية يوماً بعد يوم.
زيت شجرة الشاي
يُعتبر زيت شجرة الشاي علاجاً معروفاً بين الذين يمتلكون بشرة معرضة لحب الشباب، كونه يُساعد على التخلص من حب الشباب؛ لاحتوائه على خصائص مضادّة للبكتيريا وللالتهابات التي تعمل على الحد من ظهور ندوب حب الشباب. وطريقته هي:[2]
- 4-3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- مزج المكونات معاً، ووضع المزيج على الندوب مدّة ساعة أو ساعتين أو تركه ليلةً كاملة، ثمّ غسله.
- تكرار هذه العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج.
نصائح لإزالة الندوب من البشرة
إليك العديد من النصائح لإزالة الندوب من البشرة، سنذكر منها:[3]
- استخدام العلاجات الطبيعية، يُنصح باستخدام العلاجات الطبيعية للبشرة لعدم وجود آثار لديها مثل الليمون، وخل التفاح، والعسل.
- استخدام الكريمات الطبيّة والعلاجية، يمكنك استخدام كريم الكورتيزون الذي يعمل على شفاء البشرة من المشاكل الجلدية، والحدّ من التهابها، واستخدام كريمات تفتيح البشرة التي تساعد على تفتيحها، ويمنع فرط تصبغ الجلد الذي تُسبّبه ندوب حب الشباب.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، حيثُ تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تحفيز خلايا الجلد الجديدة للتصبغات مما يؤدي إلى تزايد ظهور ندوب حب الشباب.
- استخدام المنتجات التجميليّة ذات النوعية الجيدة للعناية بالبشرة.
- تجنب استخدام الماء الساخن، يُنصح بعدم غسل البشرة بالماء الساخن؛ لأنّ الماء الساخن يجعل الجلد جافاً مما يسمح بظهور الشقوق عليها.
- تقشير البشرة بانتظام، يعمل التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، وظهور الخلايا الجديدة الناعمة للبشرة.
- تجنّب لمس الندوب والبقع باستخدام الأصابع.
- الإكثار من شرب الماء.
- تناول نظام غذائي متوازن.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "16 Natural Remedies to Get Rid of Acne Scars at Home", www.naturalremedyideas.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث Shaheen Naser (20-8-2018), "How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks"، www.stylecraze.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.
- ↑ "6 tips on how to remove acne scars from face fast at home", www.vkool.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.