تخفيف حب الشباب

الطرق الطبيّة

هنالك العديد من الطرق الطبيّة الموضعيّة غير المُكلفة التي تُعالج حبوب الشباب، مثل العلاجات التي تضم في مكوناتها بيروكسيد البنزويل (بالإنجليزيّة: Benzoyl peroxide)، أو حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic acid)، ويُمكن الحصول عليها من محلات بيع المواد التجميلية، وتكون طريقة استعمالها من خلال وضع مقدار قليل منها على حبّ الشباب، ويُمكن تركها على البشرة طوال الليل حسب تعليمات الاستخدام، وهنالك أنواع تدخل ضمن مكونات خافي العيوب لضمان نتيجة جيّدة في إخفاء الحبوب عند وضعها على البشرة.[1]

الطرق الطبيعيّة

يُعدّ كل من العسل والقرفة من المصادر الجيدة لمضادات الأكسدة الفعّالة للتخلص من حب الشباب، كما تمتلكان خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم تُفيد في الوقاية من حبوب الشباب، ويمكن استخدامها باتباع الطريقة الآتية:[2]

• المكونات:
• طريقة الاستعمال:

• ملعقة صغيرة من القرفة.
• ملعقتان كبيرتان من العسل.

• تُمزج المكونات جيّداً.
• تُنظّف البشرة.
• يُوضع المزيج على البشرة لمدّة (10-15) دقيقة.
• تُشطف البشرة وتُترك لحين جفافها.

نصائح أثناء ظهور حبوب الشباب

يُمكن اتباع النصائح الآتية للتخفيف من ظهور حبوب الشباب:[3]

• غسل الوجه مرتين يومياً، باستعمال غسولٍ مناسب.
• الابتعاد عن لمس الوجه؛ لئلا تنتقل البكتيريا إلى البشرة، مما يسبب تهيّجاً فيها، وتهيج حبوب الشباب، والاحمرار، والالتهاب.
• ترطيب البشرة باستعمال مرطب خالٍ من الزيوت، للحفاظ على البشرة، ويُوصى باستعمال مرطبات تحتوي على مكونات مُكافحة للشيخوخة وحبوب الشباب.
• استعمال واقي الشمس بشكلٍ يومي؛ لأنّ الأشعّة فوق البنفسجية تُسبب احمراراً والتهاباً، ويُوصى باستعمال واقي شمس طبيعي، لأنّ بعض الواقيات تحتوي على مواد كيميائية قد تُهيّج البشرة الحسّاسة أو المُعرضة للإصابة بحبوب الشباب.
• التقليل من التوتر والإجهاد، حيثُ يعدّ من العوامل التي تُسبب حبوب الشباب بطريقة غير مباشرة، وذلك من خلال ممارسة الرياضة، أو اليوغا، أو المشي، أو التأمل، أو قضاء الوقت مع الحيوانات الأليفة، أو متابعة التلفاز، أو قراءة كتاب، أو القيام بأي نشاط مُمتع.

المراجع

1. ↑ Angela Palmer (5-4-2019), "How to Get Rid of Pimples Fast"، www.verywellhealth.com, Retrieved 1-6-2019. Edited.
2. ↑ Kayla McDonell (3-2-2017), "13 Powerful Home Remedies for Acne"، www.healthline.com, Retrieved 2-6-2019. Edited.
3. ↑ Debbie, Ermin, Charmed, Christine dela Cruz and 21 others, "Clear up Acne"، visihow.com, Retrieved 1-6-2019. Edited.