طُرق طبيّة لتخفيف تجاعيد الوجه
هناك العديد من الطرق الطبيّة التي تُفيد في تخفيف وعلاج تجاعيد الوجه، ومنها الآتي:[1]
- الليزر: تُفيد عمليّة الليزر في تحفيز إنتاج الكولاجين في طبقات البشرة الداخلية، دون الإضرار بالبشرة، ويحتاج المريض إلى عدّة جلسات غير مؤلمة ولا ينجُم عنها أيّة أعراض جانبية؛ كالاحمرار أو تقشّر البشرة.
- الكريمات الطبيّة: والتي من بينها أحماض ألفا هيدروكسي وتُدعى أيضاً باسم أحماض الفاكهة، وتحتوي على حمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic acid) وحمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic acid)، وهي آمنة وفعالة، ولا تُسبب سوى تهيّجاً خفيفاً في البشرة.
- شدّ الوجه بالخيوط: وتتم هذه العمليّة على يد طبيب مختص، إذ يُدخل خيطاً صلباً في وجه المريض، لشدّ أنسجة البشرة عليه، وذلك بعد التخدير الموضعي.
طريقة طبيعية لتخفيف تجاعيد الوجه
هناك العديد من الطرق الطبيعية لتخفيف تجاعيد الوجه، والتي من بينها استعمال عصير الليمون الذي يُنظّف ويُطهّر، ويُزيل الخطوط الدقيقة، والهالات السوداء من البشرة، نظراً لمحتواه العالي من حمض السيتريك (بالإنجليزية: Citric acid) الذي يُقشّر البشرة بقوّة، وذلك باتباع الطريقة الآتية:[2]
- تُدلّك البشرة بمقدار من عصير الليمون.
- يُترك عصير الليمون على البشرة مدّة 10 دقائق.
- تُشطف البشرة بالماء.
- تُكرر العمليّة (2-3) مرات يومياً، للحصول على أفضل نتائج.
نصائح لتخفيف تجاعيد الوجه
من أبرز النصائح للتقليل من تجاعيد الوجه ما يأتي:[3]
- شرب كميّات كبيرة من الماء؛ لئلا تجفّ البشرة فتظهر التجاعيد.
- الإقلاع عن التدخين، إذ أشارت الدراسات أنّ التدخين يُدمّر الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) والإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin) المهمان للحفاظ على شباب البشرة.
- الوقاية من أشعة الشمس، من خلال ارتداء النظارات، واستخدام واقي الشمس بمعامل حماية لا يقلّ عن 30، إذ يُعدّ التعرض لأشعة الشمس من أهم العوامل التي تُسبب التجاعيد.
- يُنصح بتناول الغذاء الصحي المُضاد للالتهابات على أن يتنوع ما بين الخضراوات، والفواكه، والمكسرات النيئة، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون، والابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة الغنية بالسكر.
المراجع
- ↑ Gary W. Cole (23-10-2018), "Wrinkles"، www.medicinenet.com, Retrieved 2-6-2019. Edited.
- ↑ Brown (18-4-2019), "16 Home remedies for wrinkles and age spots on face & body"، vkool.com, Retrieved 2-6-2019. Edited.
- ↑ Marsha Durkin (29-3-2019), "How to Remove Deep Facial Wrinkles"، www.wikihow.com, Retrieved 2-6-2019. Edited.