تراكم الجير على الأسنان
تواجه الأسنان الكثير من البكتيريا والأمراض والتي تلحق بها الكثير من الألم، ووجود الجير على الأسنان نتيجة لتراكم بقايا الطعام وإهمال تنظيفها فتشكل ملجأ لتراكم البكتيريا لتنمو وتتكاثر على طبقة البلاك، وهي عبارة عن طبقة شفافة تتميز بلزوجتها تحتوي على البكتيريا وبقايا الطعام إضافة للبكتيريا، وإهمال العناية بالأسنان يجعلها مليئة بالبكتيريا، مكوناً الجير، والذي يمكن رؤيته على مينا الأسنان فوق خط اللثة، إضافة للجير الذي يتكون تحت خط اللثة، وهذا لا يمكن رؤيته.[1]
إزالة الجير عن الأسنان
يمكن إزالة الجير من خلال التوجه للطبيب المعالج، باستخدام الآلات الحديثة يستطيع إزالته، إضافة للطرق المنزلية التي أثبتت فعاليتها هي الأخرى في تخليص الأسنان من الجير، ويمكن هذا من خلال هذه الوصفات:[2]
- الملح: يقضي محلول الملح على البكتيريا التي من شأنها أن تتراكم على طبقة المينا مشكله طبقة الجير، ويمكن إعداد محلول الملح بإذابة ملعقة منه مع أخرى من كربونات الصوديوم والمضمضة بهم وتنظيف الأسنان بالفرشاة، ويمكن تكرار القيام بهذه الوصفة مرتين أسبوعياً كحد أدنى.
- زيت السمسم: يمكن مزج زيت السمسم بمقدار ملعقة منه في نصف كوب ماء والمضمضة بها يومياً، فزيت السمسم يشكل طبقة حماية تمنع تراكم الجير.
- زيت القرنفل: له دور فعال في تطهير الفم وتخليصه من البكتيريا، وعلاج مشاكل اللثة والأسنان، ويمكن استخدامه من خلال تمرير الزيت على الأسنان عن طريق تحريكه بالفم.
- زيت جوز الهند: يحتوي جوز الهند على الكثير من الفوائد التي تقي الأسنان من التعرض للمشاكل الناتجة عن البكتيريا، ويمكن تدليك اللثة به لتحقيق أفضل النتائج.
- الجلسرين: يعالج تقرحات وأمراض اللثة ويعمل كمطهر من البكتيريا، لهذا فهو علاج فعال في تخليص الفم من الجير.
- الخل: من خلال المضمضة بمحلوله، والذي يمكن إعداده عن طريق مزج ملعقة منه مع ملعقة من الملح لنصف كوب ماء، واستخدامه كغسول للفم، يتم استخدامه يومياً.
الوقاية من تراكم الجير على الأسنان
للوقاية من تراكم الجير على الأسنان اتبع الخطوات التالية:[3]
- النظافة الدورية للأسنان بعد تناول وجبات الطعام.
- تناول الحمضيات لما تحتوي عليه من فيتامين C، الجيد لسلامة اللثة وحمايتها من الالتهابات.
- تناول التفاح، فهو غني بمضادات الجراثيم، وقادر على قتل البكتيريا، وحماية الأسنان من الألم.
- شرب الحليب على الدوام لتقوية الأسنان وحمايتها من الأمراض.
- تناول الشاي الأخضر، فهو مضاد للجراثيم، ويحمي الأسنان من التعرض لمشاكل النخر والتسوس، إضافة لاحتوائه على مادة الفلورايد والداخلة في صناعة معاجين الأسنان لحماية طبقة المينا.
المراجع
- ↑ "What is Tartar? 6 Tips to Control Buildup", webmd.com, Retrieved 2018-8-12. Edited.
- ↑ Kris Gunnars (2018-5-2), "Oil Pulling With Coconut Oil Can Transform Your Dental Health"، healthline, Retrieved 2018-8-12. Edited.
- ↑ "Detection, removal and prevention of calculus: Literature Review", ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2018-8-12. Edited.