الملح
الملح أو (كلوريد الصّوديوم) هو عبارة عن مركّب كيميائي، ويكون على شكلِ حبيباتٍ ناعمةٍ وذاتِ لونٍ أبيض و يتم استخراجه من مياه البحر المالحة، وهو نوعان: الملح المكرّر والملح البحري، ومن أهمِّ الدُّول المنتجةِ للملح الصّين، والولايات المتّحدة الأمريكية. ولا تقتصرُ فوائد الملح على إضافته للطّعام أو لأعمال المنزل وإنّما لهُ العديدُ من الفوائد الصّحية والجماليّة للشّعر والبشرة فهو يعتبرُ مصدراً هامّاً للعديد من المعادن الضّرورية لصحّة جسم الإنسان، ولكن بالمقابل فإنّ الاستهلاك المفرط في تناول الملح قد يؤدّي إلى العديدِ من المشاكل الصّحية كارتفاع ضغط الدّم واحتباس السّوائل في الجسم، لذلك ينصحُ بتناوله بكميّاتٍ قليلةٍ، فالحدُّ الأقصى لتناوله يتراوح بينَ 2400-3000 ملغم في اليوم. [1][2][3]
فوائد الملح للشعر
من أبرزِ فوائد الملح للشّعر الآتي:
- التّخلُّص من قشرة الرّأس، فهو يمتصُّ الرُّطوبة والزُّيوت الزَّائدة المسبِّبةِ للقشرةِ من فروةِ الرَّأس.[4]
- منع تعرُّق فروة الرّأس، فهو يمتصُّ الرّطوبة من فروة الرّأس لمنعها من التّعرُّق.[4]
- وقاية الشّعر من الفطريات، فهو يمنعُ الرّطوبة الّتي تشكِّلُ بيئة الفطريات.[4]
- منح الشّعر اللّيونة والتّرطيب واللّمعان، وذلك لاحتوائه على المعادن فهو يجعلُ الشّعر لامعاً وناعماً ويحميه من التّلف ويغذّيه ويعيدُ إليه الحيويّة.[4]
- تكثيف الشّعر، فهو يمنعُ حدوث العوامل المذكورة سابقاً والّتي تؤثّر على الشّعر فيبقى كثيفاً ومشرقاً وصحيّاً.[4]
- علاج الشّعر المجعّد وتنعيمه.[4]
- التّخلّص من آثار منتجات الشّعر الكيميائيّة، فهذه المنتجات تتلفُ فروة الرّأس ويعملُ الملح على التّخلّص من هذا التّلف.[5]
- التّحسين من نمو الشّعر، فهو مفيدٌ في تحفيزِ نمو الشّعر، وهو علاجٌ طبيعي لمرض الثّعلبة.[5]
وصفات الملح لمعالجة الشعر
هذهِ بعض الوصفات الطّبيعيّة للملح والمفيدة للعناية بالشّعر وحلِّ بعضِ مشاكِله:
الملح وزيت السّمسم
هذه الوصفة مفيدةٌ لعلاجِ الشّعر المجعّد وتنعيم الشّعر.[4]
المكوّنات:
- 25 غرام ملح.
- 50 غرام من زيت السّمسم.
طريقة التّحضير:
- يخلطُ المكوّنان معاً ويفركُ بهذه الوصفة الشّعر.
- يتركُ على الشّعر لمدّة ساعتين ثمّ يغسلُ بالشّامبو.
الملح الخشن والكريم المرطّب
هذه الوصفة لمنح البريق والّلمعان للشّعر.[4]
المكوّنات:
- 3 ملاعق كبيرة من الملح خشن.
- 3 ملاعق كبيرة من أي كريم مرطب.
طريقة التّحضير:
- يخلطُ المكوّنان جيّداً ويوضع المزيجُ في الميكرويف لمدّة 20 ثانية.
- يوضعُ على الشّعر ويتركُ لمدّة ثلث ساعة ثمّ يغسلُ الشّعر.
الملح وعصير اللّيمون
هذه الوصفة لعلاج تلف الشّعر النّاتج عن المنتجات الكيميائيّة.[5]
المكوّنات:
- القليل من الملح.
- القليل من عصير اللّيمون.
طريقة التّحضير:
- يخلطُ الملح مع عصير اللّيمون ويتركُ لمدّة يومٍ واحد.
- يوضعُ الخليطُ على الشّعر لمدّة 5 دقائقٍ ثمّ يغسل.
الملح والشّامبو
هذه الوصفة مفيدة لتعزيز نموّ الشّعر.[5]
المكوّنات:
طريقة التّحضير:
- يضافُ الملح إلى الشّامبو وتدلّكُ به فروةُ الرّأس لمدّة 10 دقائق.
- تُكرّرُ هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً لمدّة شهرين لملاحظة النّتائج.
فوائد الملح لصحّة الجسم
هناك العديد من الفوائد العلاجيّة للملح، ومن أهمّها:
- المحافظة على توازنِ سوائلِ الجسم.[3]
- عمل الأعصاب، فالصّوديوم أو الملح يعمل مع غيره من المعادن للمساعدة في تشكيل النّبضات الكهربائيّة التّي تتحكّمُ في وظائف الجسم.[3]
- منعِ تشنُّج العضلات.[3]
- الوقاية من ضربات الشّمس الحارّة.[3]
- مادّة معقِّمة ومطهِّرة للجروح.[3]
- وقف النّزيف، وخاصّةً نزيف اللّثة ومفيدٌ لسلامة الفم والأسنان.[3]
- عمل الجهاز الهضميّ، فهو يلعبُ دوراً أساسيّاً في عملية الهضم وتنشيط الأنزيمات اللُّعابية.[3]
- سلامة دقّات القلب.[3]
- تحفيز نشاط الغدد الكظريّة.[3]
- التّخلّص من الاكتئاب وتحسين المزاج.[3]
- المساعدة على امتصاص البروتينات بعد عملية الهضم.[3]
- علاج تورُّم وانتفاخ القدمينّ، بنقع القدمين بالماء المملَّح.[4]
- التّخلُّص من سواد الرُّكب والأكواع.[1]
- علاج التهابات الحلق.[1]
- مزيلٌ للعرق، فهو مضاد للميكروبات المسبِّبة للرّوائحِ الكريهة.[6]
- تبييض الأسنان، بإضافته إلى صودا الخبز واستخدامه كغسولٍ للفم.[2]
فوائد الملح للبشرة
هُناكَ العديدُ من الفوائدِ المذهلةِ للملح على البشرة، ومنها:
- التَّخلّص من الإفرازات الدُّهنيّة من البشرة والتّي تسبِّب ظهورَ حبِّ الشَّباب والرُّؤوس السَّوداء والبثور وغيرها من مشاكل البشرة الدّهنيّة.[2]
- تقشير البشرة، فهو يخلِّصُ البشرة من خلايا الجلد الميّتة، وذلك بخلط الملح الخشن مع كميّةٍ من زيت الزّيتون أو زيت اللّوز وفرك الوجه بلطف بهذا المزيج ومن ثمّ غسله كالمُعتاد.[2][7]
- محاربة التّجاعيد، لاحتوائه على المغنيسيوم.[2]
- ترطيب البشرة وتحسين عمليّة التّغذية الخاصّة بالبشرة.[2]
استخدامات الملح العامّة
للملح العديدُ من الاستخدامات العامة في حياتنا، وهذه أهم هذه الاستخدامات:
- تنظيف النُّحاس.[4]
- إزالة البقع المستعصية كبقعِ الفراولةِ والعنب.[4]
- إزالة بقع الزّيوت عن السّجاد.[4]
- التّخلّص من رائحة الأحذية الكريهة، بوضعِ كميّةٍ منهُ داخلَ الحذاء وتركِه.[2]
- إضفاء النكهة المميّزة للطّعام.[1]
المراجع
- ^ أ ب ت ث جوري النعيمي (3-2-2017)، "12 من فوائد الملح الصحية"، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 23-7-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ جوري النعيمي (5-12-2016)، "فوائد الملح الصحية والجمالية"، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 23-7-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س شروق المالكي (25-3-2014)، "على الرغم من مضاره الا أن فوائد الملح موجودة"، ويب طب، اطّلع عليه بتاريخ 23-7-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س سهام غرزي (28-7-2015)، "فوائد الملح للشعر"، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 23-7-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث وفاء الأغا (9-7-2017)، "الملح لعلاج معظم مشاكل الشعر"، الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 23-7-2017. بتصرّف.
- ↑ نهيل عبد الله (29-10-2014)، "استخدامات الملح الجمالية للبشرة والشعر"، سيدتي، اطّلع عليه بتاريخ 23-7-2017. بتصرّف.
- ↑ معالي الغمري (23-3-2016)، "3 فوائد الملح الخشن ستجعلك لا تستغنين عنه"، انا زهرة، اطّلع عليه بتاريخ 23-7-2017. بتصرّف.